Лучшие рецепты

Ванна з ефірними маслами

  1. Як зробити ванну з ефірними маслами
  2. Поради, щодо вибору ефірного масла
  3. Застосування ефірних масел
  4. Ванна, для зняття нервової напруги
  5. Ванна для схуднення
  6. Ванна від застуди
  7. Правила безпеки прийняття ванни з ефірними маслами

Ванна з ефірними маслами

Прийняття ванни з ефірною олією - прекрасний метод розслаблення, нехай і недовгий. Завдяки йому можна зануритися в світ позитивних емоцій і помріяти про щось приємне. Ефірні масла для ванни, роблять благотворний вплив на весь організм не тільки гігієнічного характеру, але і лікувального. Нижче будуть розкриті способи, що дозволяють організувати СПА-салон з ефірними маслами у себе вдома.

Як зробити ванну з ефірними маслами

Температура води у ванні повинна бути 38 ° С. Туди додайте приблизно від 3-х до 10-ти крапель ефірного масла лаванди або ванілі. Ефективність ефірних масел можна збільшити, додавши їх в пінну або молочну ванну, оскільки самі масла можуть не розчинитися. Приймайте ванну приблизно 10-15 хв. Для більшої користі, ванну з ефірними маслами, приймайте окремо від косметичних процедур.

Поради, щодо вибору ефірного масла

Не варто орієнтуватися на приємний аромат або інші додаткові якості. Підбирати ефірне масло, необхідно з урахуванням того, що кожне масло володіє конкретними властивостями. Відразу варто визначитися який результат ви бажаєте отримати.

Жасминове, апельсинове, масло іланг-ілангу і масло троянди прекрасно справляються з харчуванням сухих типів шкіри. Відмінним заспокійливим і бадьорить дією, мають масла анісу і іланг-ілангу. Після прийняття ванни з цими маслами, шкіра залишиться молодою і підтягнутою на тривалий час. А ефірне масло жасмину, накидає на тіло легку вуаль прекрасного аромату, крім того, є потужним афродизіаком. Ефірна олія лимона, меліси, кипариса і розмарину, покращує стан шкіри з недоліками. Ця група масел глибоко очищає шкіру, має протизапальну дію і чистить шкіру від вугрів. Прекрасно знижують вагу і справляються з целюлітом, масла цитрусових (грейпфрут, лемонграсс, апельсин), а також масла кориці і шавлії. Ці масла тонізують, нормалізують обмін речовин, і роблять шкіру підтягнутою.

Застосування ефірних масел

Рецепт зволожуючої ванни

Щоб приготувати таку ванну ефірними маслами, потрібно додати воду 4 краплі олії мирта, 2 краплі лавандового масла і 1 келих сухого вина. Приймайте цю ванну в 2 рази в тиждень, шкіра стане дивно приємною на дотик, а також підтягнеться. Така ванна - відмінна профілактика сухості шкіри на ділянках, які потребують додаткового догляду: ліктях і п'ятах.

Ванна, для зняття нервової напруги

Для приготування цієї ванни, потрібно зробити суміш з 2-х крапель ефірного масла лимона, лавандового, а також розмаринового масла. Така ванна має антистресовими властивостями, заспокоює, відновлює сили, втрачені при перевантаженнях. В результаті шкіра буде не тільки глибоко очищена.

Ванна для схуднення

Адже завдяки їй можна не тільки скинути вагу, але і позбавитися від так нелюбимої «апельсинової кірки». Щоб приготувати ванну для схуднення, потрібно зробити суміш ефірних масел з 4-х крапель кипариса 3-х крапель грейпфрутового масла і 1 крапля олії мускату. Цю суміш потрібно розвести в 1 ст. л. молока, або сметани, після чого приготовлену суміш налити в підготовлену теплу воду.

Ванна від застуди

Для того щоб впоратися з початковими ознаками грипу, що є актуальною темою в нинішню пору, необхідно: змішати 3 крапельки евкаліптової ефірної олії, а також по 2 крапельки масел лимона і м'ятного масла. Отриману суміш розвести в теплій ванні.

Правила безпеки прийняття ванни з ефірними маслами

Перед придбанням ефірних масел, слід вивчити інструкцію, виділивши всілякі протипоказання, дізнатися, які у нього побічні ефекти. Ні в якому разі не перевищувати дозу масла, визначену в інструкції, в іншому випадку це призведе до подразнення шкіри або опіків. Не рекомендується нехтувати якістю обраного товару: вибирайте якісний бренд, а не кричущу етикетку або низьку вартість. Уступіться сурогату. Особливо уважно до підбору ефірних масел необхідно бути людям, що страждають серйозними хворобами і жінкам в положенні (так як ванни з додаванням даних компонентів, в цій ситуації дозволені тільки після консультації з лікарем).