Ванна з ефірними маслами

Прийняття ванни з ефірною олією - прекрасний метод розслаблення, нехай і недовгий. Завдяки йому можна зануритися в світ позитивних емоцій і помріяти про щось приємне. Ефірні масла для ванни, роблять благотворний вплив на весь організм не тільки гігієнічного характеру, але і лікувального. Нижче будуть розкриті способи, що дозволяють організувати СПА-салон з ефірними маслами у себе вдома.

Як зробити ванну з ефірними маслами

Температура води у ванні повинна бути 38 ° С. Туди додайте приблизно від 3-х до 10-ти крапель ефірного масла лаванди або ванілі. Ефективність ефірних масел можна збільшити, додавши їх в пінну або молочну ванну, оскільки самі масла можуть не розчинитися. Приймайте ванну приблизно 10-15 хв. Для більшої користі, ванну з ефірними маслами, приймайте окремо від косметичних процедур.

Поради, щодо вибору ефірного масла

Не варто орієнтуватися на приємний аромат або інші додаткові якості. Підбирати ефірне масло, необхідно з урахуванням того, що кожне масло володіє конкретними властивостями. Відразу варто визначитися який результат ви бажаєте отримати.

Жасминове, апельсинове, масло іланг-ілангу і масло троянди прекрасно справляються з харчуванням сухих типів шкіри. Відмінним заспокійливим і бадьорить дією, мають масла анісу і іланг-ілангу. Після прийняття ванни з цими маслами, шкіра залишиться молодою і підтягнутою на тривалий час. А ефірне масло жасмину, накидає на тіло легку вуаль прекрасного аромату, крім того, є потужним афродизіаком. Ефірна олія лимона, меліси, кипариса і розмарину, покращує стан шкіри з недоліками. Ця група масел глибоко очищає шкіру, має протизапальну дію і чистить шкіру від вугрів. Прекрасно знижують вагу і справляються з целюлітом, масла цитрусових (грейпфрут, лемонграсс, апельсин), а також масла кориці і шавлії. Ці масла тонізують, нормалізують обмін речовин, і роблять шкіру підтягнутою.

Застосування ефірних масел

Рецепт зволожуючої ванни

Щоб приготувати таку ванну ефірними маслами, потрібно додати воду 4 краплі олії мирта, 2 краплі лавандового масла і 1 келих сухого вина. Приймайте цю ванну в 2 рази в тиждень, шкіра стане дивно приємною на дотик, а також підтягнеться. Така ванна - відмінна профілактика сухості шкіри на ділянках, які потребують додаткового догляду: ліктях і п'ятах.

Ванна, для зняття нервової напруги

Для приготування цієї ванни, потрібно зробити суміш з 2-х крапель ефірного масла лимона, лавандового, а також розмаринового масла. Така ванна має антистресовими властивостями, заспокоює, відновлює сили, втрачені при перевантаженнях. В результаті шкіра буде не тільки глибоко очищена.

Ванна для схуднення

Адже завдяки їй можна не тільки скинути вагу, але і позбавитися від так нелюбимої «апельсинової кірки». Щоб приготувати ванну для схуднення, потрібно зробити суміш ефірних масел з 4-х крапель кипариса 3-х крапель грейпфрутового масла і 1 крапля олії мускату. Цю суміш потрібно розвести в 1 ст. л. молока, або сметани, після чого приготовлену суміш налити в підготовлену теплу воду.

Ванна від застуди

Для того щоб впоратися з початковими ознаками грипу, що є актуальною темою в нинішню пору, необхідно: змішати 3 крапельки евкаліптової ефірної олії, а також по 2 крапельки масел лимона і м'ятного масла. Отриману суміш розвести в теплій ванні.

Правила безпеки прийняття ванни з ефірними маслами

Перед придбанням ефірних масел, слід вивчити інструкцію, виділивши всілякі протипоказання, дізнатися, які у нього побічні ефекти. Ні в якому разі не перевищувати дозу масла, визначену в інструкції, в іншому випадку це призведе до подразнення шкіри або опіків. Не рекомендується нехтувати якістю обраного товару: вибирайте якісний бренд, а не кричущу етикетку або низьку вартість. Уступіться сурогату. Особливо уважно до підбору ефірних масел необхідно бути людям, що страждають серйозними хворобами і жінкам в положенні (так як ванни з додаванням даних компонентів, в цій ситуації дозволені тільки після консультації з лікарем).