- Ванни з морською сіллю
- Обгортання з морською сіллю для схуднення
- Масаж з морською сіллю для схуднення
Якщо ви страждаєте від зайвої ваги, тоді вам варто спробувати використовувати морську сіль, яка володіє просто чарівними властивостями, до того ж вона допоможе позбутися від багатьох серйозних захворювань. Морська сіль робить позитивний вплив на стан волосся, нігтів і шкіри, а також проводить ефективний процес омолодження, допомагає зняти стрес і позбутися від сильного емоційного напруження. Морська сіль досить ефективна в боротьбі проти целюліту, може заспокоїти нервову систему, покращує настрій, посилює циркуляцію крові. З її допомогою наводяться в норму всі обмінні процеси в організмі, знімається набряклість і організм отримує всі необхідні вітаміни і мінерали.
Сьогодні морська сіль для схуднення продається в аптеках і спеціалізованих косметичних магазинах. До складу морської солі можуть входити додаткові компоненти - ароматичні масла, косметична глина, мед, молоко, екстракти лікарських трав. Використовувати цей засіб можна для проведення скрабування, гідромасажу, обгортань і прийняття ванн.
Ванни з морською сіллю
Ванни з додаванням морської солі є самим приємний і ефективним засобом для схуднення. Такі водні процедури сприяють нормалізації обмінних процесів, виведенню зайвої рідини з організму. Використання морської прискорює циркуляцію крові, завдяки чому можна прибрати розтяжки і зробити шкіру більш гладкою і шовковистою. Цю процедуру рекомендується проводити перед сном, при цьому дуже важливо, щоб вода в ванні не була дуже гарячою. Також слід уникати використання миючих засобів з вмістом мила. Ви зможете скинути 500 грам наявного зайвої ваги всього за 20 хвилин прийому такої ванни.
Кількість використовуваної солі дорівнює 100 грамам на ванну для початкових етапів процедур. Однак з часом можна довести цей показник до півкіло. Що стосується часу прийняття сольових ванн, то воно також має йти по зростаючій. Тобто в самому початку 5 хвилин, а далі - до півгодини.
- Ванни з ефірними маслами і морською сіллю
Ефективність ванни з морською сіллю стане набагато більше, якщо додати у воду кілька крапель ефірних масел або спеціальну косметичну глину. Якщо ви додаєте ефірне масло, дуже важливо простежити, щоб з'явився легкий аромат, в іншому випадку від цієї процедури не буде ніякої користі.
Якщо ви додасте в воду кілька крапель ялівцевого або кипарисового масла, то через пори шкіри вийде зайва рідина і всі токсичні речовини, що призведе в норму обмін речовин. Ефірна олія апельсина допомагає відновити жировий баланс, вивести з організму шлаки і подарувати заряд бадьорості.
- Ванна з морською сіллю і трав'яним відваром
Для отримання більшої ефективності від ванни з морською сіллю, в воду можна додати відвар липи. Щоб приготувати цей відвар вам знадобиться взяти 300 грам нирок, листя, квітів і насіння липи і залити водою (рівно 
п'ять літрів), потім поставити на вогонь і після того, як суміш закипить, накрийте ємність кришкою і залиште на чверть години. По закінченню цього часу відвар треба профільтрувати і вилити у ванну. Завдяки такій ванні з організму вийде сіль і жирові відкладення. Таку ванну треба приймати не більше 15-ти хвилин.
Обгортання з морською сіллю для схуднення
Одним з найефективніших засобів для схуднення є обгортання з використанням морської солі. Бажано для цієї процедури ще використовувати і морські водорості. Всі компоненти треба ретельно перемішати і приготовлену масу нанести на проблемні місця, а зверху замотати тіло целофановою плівкою і сховатися ковдрою. Через чверть години змити цю суміш теплою водою і нанести на шкіру живильний крем.
Можна доповнити «морський коктейль» ефірними маслами, наприклад, маслом апельсина, бергамота, жожоба або ще якої-небудь з антицелюлітний впливом. Це значно підвищить ефективність процедури і для шкіри буде дуже корисно.
Слід зазначити, що такі обгортання дуже швидко скидають обсяги (втрати становлять до 2,5 см за добу), але відбувається це не через ща розщеплення жирової тканини, а з-за відтоку рідини з організму. Тому після закінчення курсу процедур велика ймовірність того, що обсяги ці знову повернуться.
Масаж з морською сіллю для схуднення
Сьогодні всю більшої популярності набуває така процедура для схуднення, як масаж з використанням морської солі. Бажано, щоб цю процедури проводили фахівці в масажних салонах, але при бажанні ви можете виконувати її і самостійно в домашніх умовах.
Для проведення процедури масажу з морською сіллю потрібно спеціальна масажна щітка або жорстка губка. Також не завадять ефіри і фруктові соки - такі рецепти масажу також є. Для масажу потрібна дрібна сіль, так як шкіра наша все-таки дуже чутлива.
На 1 склянку морської солі потрібно 2 ст. л. оливкового масла, 2 ч. л. будь-якого ефірного масла з антицелюлітною дією (наприклад, лаванда, апельсин, грейпфрут або пачулі). Всі компоненти ретельно перемішуються, настоюють 15-20 хвилин, а потім наносяться на губку і втираються круговими рухами в проблемні ділянки тіла від низу до верху. Посилить ефект від масажу антицелюлітний крем, нанесений на тіло після процедури.
І, звичайно ж, не потрібно нехтувати фізичними навантаженнями і спеціальною дієтою, так як при неправильному способі життя морська сіль буде безсила!
Спеціально для сайту Стройняшечка - www.strojnjashechka.ru
