Лучшие рецепты

Високі підбори - краса чи самокатування?

Незважаючи на те, що цілий день носити високі підбори досить складно, а падіння «з висоти» нерідко обертаються серйозними травмами, 50% дівчат вважають за краще майже постійно носити підбори, вважаючи, що це кращий спосіб привернути до себе увагу. І вони мають рацію, згідно зі статистикою, 75% чоловіків обертаються вслід дівчині на високих підборах. Незважаючи на те, що цілий день носити високі підбори досить складно, а падіння «з висоти» нерідко обертаються серйозними травмами, 50% дівчат вважають за краще майже постійно носити підбори, вважаючи, що це кращий спосіб привернути до себе увагу

Високі підбори - краса чи самокатування?

Недавні дослідження італійських вчених показали, що високі підбори не тільки візуально збільшують довжину ноги і стрункою фігуру, але і дарують жінкам відчуття щастя - у жінки на каблуках в крові різко зростає кількість «гормонів щастя» - ендорфінів. Дивіться фоторепортаж: наймодніші каблучки - 2008

У Європі, до речі, вже давно активно застосовують «Каблукова» терапію як засіб від стресу. На таких курсах жінок різного віку вчать правильно ходити на підборах, підвищують їм самооцінку, виправляють поставу, змушують відчувати себе справжніми жінками-спокусницю.

Щоб відчувати себе максимально комфортно, лікарі радять вибирати якісне взуття з натуральних матеріалів зі зручною колодкою і надійним супінатором. Шпильки необхідно чергувати з взуттям на плоскій підошві і взуттям на невеликих підборах - 2-4 сантиметри. В середньому носити взуття на високих підборах потрібно не більше 8-10 годин на тиждень.

Як подовжити ноги?

Якщо колір взуття збігається з відтінком колгот та спідниці, нижня частина тіла стає візуально довше. Поширений «офісний» варіант - чорні туфлі зі світлими колготами і темної спідницею - значно вкорочує ноги. Ремінці на щиколотці також візуально вкорочують і повнять ноги.

Якщо у вас занадто худі ікри, стилісти радять носити взуття з гострим носом, і, навпаки, жінкам з повними литками краще відмовитися від таких моделей.

Шкода від каблуків

Постійна напруга хребта, перевантаження певних груп м'язів, зміщення центру ваги, натоптиші і набряки на ногах, плоскостопість, викривлення пальців, варикозне розширення вен - і це далеко не повний список.

Постійна напруга хребта, перевантаження певних груп м'язів, зміщення центру ваги, натоптиші і набряки на ногах, плоскостопість, викривлення пальців, варикозне розширення вен - і це далеко не повний список

Високі підбори - краса чи самокатування?

Проте, бажання бути красивою і стрункою перемагає, і всі ми все одно не в силах відмовитися від запаморочливих шпильок і високих каблуків, тим більше що в кожному сезоні дизайнери все більше і більше експериментують з високими підборами!

Яка ідеальна довжина ніг?

Модне літнє взуття 2008

Допомога втомленим і набряклим ногам

Щоб зменшити страждання і дати ногам відпочити після напруженого дня, робіть ножні ванни на 10-20 хвилин. Для ніг ідеально підходять ванночки з морською сіллю і ефірним маслом лаванди. Після ванночки обробіть шкіру стоп пемзою. Якщо у вас утворилися натоптиші або мозолі, ні в якому разі не зрізайте їх, такі речі потрібно видаляти в салоні апаратним методом.

Компреси для втомлених і набряклих ніг:

З кефіру з медом: Інгредієнти: 4 ст. ложки негустого кефіру, 1 ч. ложка лимонного соку, 1 ст. ложка меду. Спосіб приготування. У кефір додайте мед і ретельно перемішайте, щоб не було грудочок. Влийте в масу лимонний сік і ще раз перемішайте. Візьміть два невеликих шматка щільної чистої марлі, нанесіть на неї кефірну масу і оберніть навколо стопи. Залиште на 30 хв, після чого обполосніть ноги прохолодною водою.

Яблучний компрес з медом: Інгредієнти: 4 ст. ложки натертих на дрібній тертці яблук, 6 ст. ложок рослинного масла, 2 ст. ложки меду. Спосіб приготування. Яблучну м'якоть змішайте з маслом, додайте мед.

Щоб ваші п'ятки були ніжними шовковистим робіть хоча б раз на тиждень трав'яні гарячі обгортання. Приготуйте відвар з ромашки або череди, змочіть в гарячому відварі невеликі шматочки бавовняної тканини і накладіть на п'яти, оберніть ноги поліетиленом, одягніть теплі вовняні шкарпетки. Через годину зніміть компрес і легкими круговими рухами втирайте в шкіру п'ят будь-який живильний крем.

Час від часу робіть масаж п'ят з жирним кремом. Масаж не тільки посилить кровообіг в ступнях, але і поліпшить ваше загальне самопочуття.

Високі підбори - краса чи самокатування?
Як подовжити ноги?
Високі підбори - краса чи самокатування?
Яка ідеальна довжина ніг?