Правильно приймати ванну - ціле мистецтво. Справжній SPA-салон можна влаштувати і вдома. Солі, ароматичні піни для ванни, трав'яні настої та ефірні масла дарують не тільки насолоду і допомагають зняти стрес, але, в залежності від доданих компонентів, надають цілющий і омолоджуючий ефект для шкіри.

До складу пен для ванн, крім пенообразующих речовин, також

Починати водні процедури слід з очищення шкіри скрабом або гоммаж, щоб ефірні масла краще вбралися.

Вода повинна доходити вам до грудей. Температура води - не перевищувати 37-38 градусів. 20-25 хвилин в цілющій ванні цілком достатньо. Приймати її краще через 2-3 дня.

Дуже гаряча вода не принесе нічого корисного, ви зайвий раз навантажите судини і серце, відчуєте втому і захочете спати. Для сухої і чутливої ​​шкіри з тонкими капілярами вона просто протипоказана, на шкірі надовго залишаться червоні плями запалень.

Дуже ефективно "працюють" ефірні масла. Якщо ви просто додаєте кілька крапель в ванну, ви переводите масло даремно. Воно не встигає вбиратися в шкіру.

Ефірні масла необхідно попередньо розчинити в молоці або морської солі, а вже потім додавати в ванну.

У косметичних магазинах продаються кульки з маслами в розчинній оболонці. Їх кидайте в ванну відразу ж, поки набирається вода. Так вони встигнуть розчинитися.

Омолоджуючий ефект має морська сіль з водоростями. Сіль викликає прилив крові і підсилює поділ клітин шкіри, в результаті вона швидше оновлюється. Використовуйте 100- 300 г солі на ванну.

Омолоджуючий ефект має морська сіль з водоростями. сіль

Зазвичай в її склад додають ламінарію і фукус. Масла цих водоростей зволожують шкіру, підвищують її пружність, розгладжують дрібні зморшки, виводить з організму токсини, покращують обмінні процеси і навіть регулюють апетит.

Дуже корисна морська сіль з додаванням натуральних ефірних масел лікарських рослин. Наприклад, для ранкової тонізуючої ванни найкраще підходять апельсин і лимон. Ви відразу ж відчуєте прилив сил.

Для вечора - розслаблююча ванна з бергамотом і неролі, яка допоможе впоратися з нервовим напруженням.

Вечірня ванна з маслом іланг-іланг розслабляє і налаштовує на романтичний лад. Ванни з лавандою, м'ятою і хвойними екстрактами заспокоюють і зволожують шкіру.

До складу пен для ванн, крім пенообразующих речовин, також входять натуральні ефірні масла і трав'яні екстракти. Піни для ванни потрібно рівно стільки, скільки поміщається в вашу долоню.

Череда і звіробій прекрасно підходять для сухої шкіри, яка потребує інтенсивного зволоження, схильної до запалень і почервоніння.

У ванну можна додавати відразу кілька різних солей і пен, ароматичні кульки, ложку молока з медом.

Після ванни прийміть контрастний душ Шарко, який французи називають ефектом омолодження. Нанесіть на тіло улюблений зволожуючий крем або лосьйон, які ще і відновлюють баланс рН.

Кожен прийом ванни можна перетворити в ритуал краси і повноцінний сеанс SPA, а результати ваших старань не змусять себе довго чекати.

Інші секрети краси