Лучшие рецепты

Вміст вітаміну з в апельсині

Діана

24 серпня 2016, 21:09

Користь порошку каму-каму

Зібрані вручну плоди каму-каму - Суперфуд, завдяки аномально високому вмісту вітаміну С. Порошок каму-каму отримують з плодів південноамериканського чагарнику, що росте виключно на болотистому ґрунті. Зібрані вручну плоди каму-каму - Суперфуд, завдяки аномально високому вмісту вітаміну С. Вміст такого знайомого нам вітаміну в плодах каму-каму в десятки разів перевищує його вміст в апельсинах! Цим же фактом пояснюється виражений кислий смак, як самих плодів, так і порошку. Як ви розумієте, високий вміст вітаміну С - далеко не єдина перевага цього продукту. Порошок ...

Читати повністю... Читати повністю Nuni

23 лютого 2017, 6:05

ДИТЯЧІ ВІТАМІНИ DHA DROP GUMMY, UNIMART RIKEN, 90 драже

Дитячі вітаміни DHA Drop Gummy, Unimart Riken з вмістом DHA (докозагексаєнової кислоти) 1600 yen (15 $) DHA (Докозагексаєнова кислота) ★ зміцнює зір ★ прискорюють важливі для росту м'язів процеси відновлення ★ підвищує імунітет ★ сприяє правильному розвитку мозку у дітей. Брак DHA в ранній період життя асоціюється з проблемами в більш пізньому віці: труднощами в навчанні, синдромом дефіциту уваги і гіперактивності, агресивною поведінкою та іншими розладами. Дитячі вітаміни DHA Drop Gummy, Unimart Riken з вмістом DHA (докозагексаєнової кислоти) Зі смаком апельсина. У добовій дозі ...

Читати повністю...

Клуб любителів iHerb

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Навіщо дітям вітаміни?

НДІ харчування Росії провів дослідження, таким чином, виявилося, що в Росії - лише 12% дітей приймають їжу за правилами здорового харчування. Раз діти неправильно харчуються, то, швидше за все, у них існує нестача вітамінів. Надалі проводилося ще дослідження, в результаті виявилося, що в залежності від області проживання, діти відчувають нестачу вітамінів. У 70 - 100% дітей дефіцит вітаміну С, 40 - 80% - відчувають нестачу вітаміну В і вітаміну А - 40 - 60% дітей. Нестача заліза мають 10 -...

Читати повністю...

Як поповнити організм дитини вітамінами в зимово-весняний період

У зимово-весняний період скорочується асортимент овочів і фруктів, немає свіжої зелені і ягід, а збережені овочі та плоди значно збіднюється вітамінами в процесі зберігання. Наприклад, такий повсякденний продукт харчування, як картопля, містить дуже мало вітаміну С. Вже до грудня зміст його знижується наполовину і становить не більше 10 мг в 100 р Крім того, вітамін С втрачається в процесі варіння. Важливим джерелом вітаміну С в зимовий час є капуста. Хорошої якості свіжа білокачанна капуста містить стільки ж вітамінів, скільки апельсини ...

Читати повністю... Читати повністю Незабудка

11 серпня 2014 року, 16:05

Вітамін В6 - незамінний для жіночого організму!

Вітаміни групи В - дуже важливий елемент нашого організму. Вони відповідають за стан нервової системи, за роботу шлунково-кишкового тракту. Їх брак призводить до збоїв в роботі всього організму. Вітамін В6 вважається жіночим »вітаміном. Безумовно, він вкрай необхідний і для роботи чоловічого організму. Тільки ось його брак частіше відчувають на собі представниці слабкої статі Вітамін В6 відповідає за стан вагітності, пі його нестачі жінок мучать симптоми ПМС, вони стають нервовими і дратівливими. Вітамін цей бере участь в обміні речовин, у підтримці правильного ...

Читати повністю...

Уже з'явилася перша полуниця ...

Мішаня вже 3 раз їсть клубніку.Первий раз дала сусідка ему.Он з'їв 3 штучки, покрівілся..Вчера дала штук 5, і сьогодні вже многінько з'їв .... Йому дуже сподобалося ... Тільки не хоче сам їсти, мені доводиться пережовувать ... Уже через тиждень з'явиться черешенька ... Алергії у Мишани немає на клубнічку.Да в принципі і на апельсини і ківі теж немає, і всі продукти що давала, поки що не було висипки .. Виявляється, за вмістом вітаміну C, полуниця не сильно відстає від апельсина. Наприклад, в п'яти ягодах, середніх за величиною, стільки ж вітаміну, скільки і в цілому апельсині ...

Читати повністю... Читати повністю Nata

6 листопада 2016, 23:09

Мультивітамінні комплекси від MegaFood для різного віку

Щось MegaFood зачастив з акцією на знижку 20%, а ми цим користуємося. В останній раз по знижці взяла MegaFood, Women Over 40 One Daily, 60 Tablets, хочу порівняти з використаним раніше комплексом. Отже, жіночий комплекс 40 +. Уже допивав банку з двомісячним вмістом жіночих вітамінів 40 + від MegaFood, тому можу залишити відгук і порівняти з використаними раніше звичайними MegaFood, One Daily. Вітаміни мають приблизно такий же вигляд і запах (житніх сухарів), але дещо відрізняються за розміром ...

Читати повністю... Читати повністю Ірина

11 жовтня 2015 року, 3:28

Гей гей гей !! Давай худнути і заробляти з нами !!! Дохід від 150 тис

Гей гей гей !! Давай худнути і заробляти з нами !!! Дохід від 150 тис. Руб / міс. За півроку !!! Мене запитують: навіщо додавати в раціон, адже можна правильно харчуватися нормальною, звичної їжею ...? Але проблема в тому, що "нормальна" їжа стрімко перестає бути нормальною. Якість натуральних продуктів катастрофічно падає. Наприклад, 1 апельсин 50-х років за змістом корисних речовин = 10 апельсинів сьогоднішнього часу. У курячому м'ясі вітаміну А стало на 70% менше, з яловичини він изчез взагалі! В основних овочах повністю відсутня 6 з ...

Читати повністю... Читати повністю Ірина

11 жовтня 2015 року, 3:26

Гей гей гей !! Давай худнути і заробляти з нами !!! Дохід від 150 тис

Гей гей гей !! Давай худнути і заробляти з нами !!! Дохід від 150 тис. Руб / міс. За півроку !!! Мене запитують: навіщо додавати в раціон, адже можна правильно харчуватися нормальною, звичної їжею ...? Але проблема в тому, що "нормальна" їжа стрімко перестає бути нормальною. Якість натуральних продуктів катастрофічно падає. Наприклад, 1 апельсин 50-х років за змістом корисних речовин = 10 апельсинів сьогоднішнього часу. У курячому м'ясі вітаміну А стало на 70% менше, з яловичини він изчез взагалі! В основних овочах повністю відсутня 6 з ...

Читати повністю... Читати повністю Kate

8 лютого 2015 року, 21:51

Як збільшити чоловічу фертильність і поліпшити СГ

Дівчатка, знайшла дуже корисну інформацію як збільшити чоловічу фертильність і поліпшити СГ (за даними зарубіжних проспективних рандомізованих досліджень) Фактори, пов'язані зі зменшенням чоловічої фертильності: • Вживання алкоголю (погіршує морфологію і кількість сперміїв) • Високий індекс маси тіла (ІМТ) (зменшує кількість сперми і рухливість) • Вживання червоного м'яса (зменшує% імплантації і вагітності) • Дієта по зниженню ваги (зменшує% імплантації і вагітності)

Читати повністю... Читати повністю Анжела

7 жовтня 2015 року, 15:24

Перша посилка з айхерб)

Отже вирішила на пробу замовити дитині вітаміни з айхерб) Замовлення оформила 14.09.2015, зібрали і відправили 22.09.2015 і у мене він був 06,10,2015, два тижні і він у мене. Вибирала виходячи від відгуків, тому поки нічого сказати не можу. http://ru.iherb.com/Gummi-King-Calcium-Plus-Vitamin-D-for-Kids-60-Gummies/34010 Жувальні цукерки з кальцієм і вітаміном D від Gummi King мають шість натуральних фруктових смаків (полуниця, лимон , апельсин, виноград, вишня і грейпфрут). Вони вегетаріанські і не містять желатину, забезпечуючи дітям кальцій і вітамін D. Цукерки Gummi King виготовляються тільки ...

Читати повністю... Читати повністю ❣Крістіна❣

7 квітня 2015 року, 14:52

Як збільшити чоловічу фертильність і поліпшити СГ

Дівчатка, знайшла дуже корисну інформацію як збільшити чоловічу фертильність і поліпшити СГ (за даними зарубіжних проспективних рандомізованих досліджень) Фактори, пов'язані зі зменшенням чоловічої фертильності: • Вживання алкоголю (погіршує морфологію і кількість сперміїв) • Високий індекс маси тіла (ІМТ) (зменшує кількість сперми і рухливість) • Вживання червоного м'яса (зменшує% імплантації і вагітності) • Дієта по зниженню ваги (зменшує% імплантації і вагітності) • Куріння (зменшує рухливість і якість сперміїв) Фактори, пов'язані з поліпшенням чоловічої фертильності: • Вживання ...

Читати повністю...

Вітаміни для краси і здоров'я

Всі ми чули про користь вітамінів. Мало кому в шкільному дитинстві, під час написання твору або рішення алгебраїчних конструкцій, мама не приносила морквину або яблучко на тарілочці ( «з блакитною облямівкою») - «Їж вітаміни, крихітко! Розумніше будеш ». Пізніше, особливо дивлячись на своє зображення в дзеркалі ранньою весною, ми розуміли, що шовковисте волосся, свіжа шкіра і блиск очей нам допоможе повернути тільки грамотно проведений курс вітамінної терапії.

Читати повністю...

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ СОКІВ

• Абрикосовий сік покращує стан шкіри, добре впливає на печінку, корисний при короткозорості. • Ананасовий сік крім відомого ефекту спалювання жирів має ще й «побічний ефект»: його називають напоєм любові, тому що він загострює почуття ...

Читати повністю... Читати повністю Ольга

20 вересня 2016, 9:11

Які продукти корисні для розумового розвитку дітей

Правильне харчування дуже важливо для здоров'я дітей. 1. Лосось Жирна морська риба містить корисну для мозкової функції жирну кислоту омега-3, вживання якої покращує когнітивну функцію мозку. Дитині можна давати з собою бутерброд зі смаженою або тушкованим лососем і овочами (нарізаним огірком, помідором або листям салату). 2. Яйця Жовтки містять холін, елемент що поліпшує пам'ять. Школяру можна на обід дати смажене яйце або омлет між двома шматочками хліба з цільного зерна. 3. Арахісове масло Арахіс - джерело вітаміну Е, антиоксиданту, що захищає нервові ...

Читати повністю...

Цитрусовий салат з тунцем

Сьогодні у мене мандаринове настрій, тому я вас буду пригощати своїм улюбленим салатом. Заряд вітамінів, бадьорості і краси вам забезпечений. Головна цінність всіх цитрусових-високий вміст аскорбінової кислоти. Для зміцнення імунітету досить з'їдати всього два "м'ячика" в день. Навіть при тривалому зберігання ці фрукти практично не втрачають свої корисні властивості і в них немає нітратів, завдяки наявності лимонної кислоти. Мій салатик дуже легкий і корисний. Тунець сміливо можна замінити червоною малосольной рибкою, листочки салату теж можуть бути будь-які, а вже якщо ...

Читати повністю...

Продукти, добре впливають на роботу мозку дитини

1. Лосось. Жирна морська риба містить корисну для мозкової функції жирну кислоту омега-3, вживання якої покращує когнітивну функцію мозку. Дитині можна давати з собою бутерброд зі смаженою або тушкованим лососем і овочами (нарізаним огірком, помідором або листям салату). 2 яйця. Жовтки містять холін, елемент що поліпшує пам'ять. Школяру можна на обід дати смажене яйце або омлет між двома шматочками хліба з цільного зерна. 3. Арахісове масло. Арахіс - джерело вітаміну Е, антиоксиданту, що захищає нервові мембрани в мозку. Несолоний арахіс можна додавати ...

Читати повністю... Читати повністю Марія

2 листопада 2016, 22:18

Крем для рук і тіла зволожуючий з воском виноградних кісточок і маслом ши

Дівчатка, доброго вечора! Зима вже на носі і наша шкіра потребує надійного захисту від вітру, снігу і морозу. Хочу познайомити вас зволожуючим восковим кремом для рук і тіла з воском виноградних кісточок і маслом ши, виробник Кримська мануфактура "ДІМ ПРИРОДИ". Дуже актуальне в зимовий час, як на вулиці, так і в квартирі, коли включають опалення і повітря стає дуже сухим. Ось що заявляє виробник: Бджолиний віск має пом'якшуючими, протизапальними властивостями, створює на шкірі найтоншу плівку, яка захищає її від ...

Читати повністю...

Таблиця вмісту вітамінів в продуктах

Таблиця вмісту вітамінів в продуктах Добова норма споживання вітамінів і мінералів Для здійснення життєдіяльності та належного функціонування всіх систем нашого організму щодня потрібні вітаміни і мінерали. Не думайте, що вітаміни потрібні тільки дитячому організму для росту і розвитку. Дорослим людям складніше зберегти здоров'я, фізичну активність і працездатність без прийому вітамінів. Але при цьому важливо дотримуватися норму і точно знати, скільки вітамінів і мінералів в день потрібно дорослому або дитині. Також необхідно брати до уваги фізичну активність, психічні навантаження, захворювання і ...

Читати повністю... Читати повністю Ірина

5 жовтня 2015 року, 19:37

Морошка - царська ягода.

В цьому році ще «не хвалилася" нашими дарами лісу і заготовками з них. Ось вирішила почати з морошки. Дуже смачні ягідки і корисні. З давніх-давен в Росії морошку - і мочену, і свіжу - подавали до царського столу. Її називають болотним бурштином, царської ягодою, північним апельсином. У порівнянні, наприклад, з справжнім апельсином, морошка містить вітаміну C більше в рази ...

Читати повністю... Читати повністю Berik Sheralyuly

14 грудня 2016, 5:52

Вітаміни для поліпшення якості чоловічої сперми

Ви усіма силами намагаєтеся завести дитину, але всі ваші спроби не приносять бажаного результату? Або ж ви плануєте в майбутньому зачати малюка і хочете до цього ґрунтовно підготуватися? Тоді в першу чергу чоловікові потрібно пройти аналіз сперми. Якщо результати аналізу покажуть поганий розвиток, малу рухливість і невелика кількість сперматозоїдів, це ще не привід засмучуватися. Згідно з результатами наукових досліджень, якість чоловічої сперми можна поліпшити, якщо додати в раціон певні вітаміни. Відомий факт, що вітаміни дуже важливі для нормальної роботи всіх органів ...

Читати повністю... Читати повністю Ольга

4 лютого 2016, 13:35

ВІТАМІНИ

В наш час, навіть діти не сумніваються, що приймати вітаміни просто необхідно. Про це говориться з екранів телевізорів, пишуть газети і журнали, настійно рекомендують лікарі. А навіщо нашому організму потрібні вітаміни? Доведено, раціон харчування сучасної людини достатній за калорійністю, але значно збіднений вітамінами і мінеральними солями. Вітаміни (лат. Vita життя + аміни (органічні сполуки) - незамінні харчові речовини, які не синтезуються організмом людини і надходять в складі продуктів харчування. Вітаміни не володіють енергетичними і пластичними (будівельними) властивостями, вони діють профілактично ...

Читати повністю...

Найбільш корисні продукти

Апельсин. Кальцій, калій, бета-каротин, фолієва кислота, вітамін С. Стимулює, тонізує, очищає. Внутрішній антисептик. Покращує перистальтику. Авокадо. Залізо, мідь, фосфор, калій, бета-каротин, фолієва кислота, вітамін В3, вітамін В5, вітамін К. Багато вітаміну Е. Регулює кислотно-лужний баланс. Легко перетравлюється, корисно для крові, запобігає анемії. Ідеальний продукт. Ананас. Кальцій, магній, калій, фосфор, бета-каротин, вітамін С. Містить бромелайн, потужний травний фермент, подібно шлункового соку видаляє бактерії і паразитів. Може пошкодити зубну емаль ...

Читати повністю... Читати повністю Тусся

27 березня 2015 року, 16:18

натуральне мило

ця партія мила зварена з шовком Протеїни шовку легко вбираються шкірою, володіють прекрасними зволожуючими властивостями, покращують метаболізм дерми і епідерміса.- Надають регуляторний дію на рівень меланіну в коже.- Активізують регенерацію шкірних покривів, сприяють загоєнню ран, рубців, розгладженню морщін.- Захищають шкіру від впливу агресивних факторів зовнішнього середовища. з банановою шкіркою Шкірка банана хороша при опіках і висипу, а також очищає воду від токсичних металів міді, свинцю, урану, нікелю, кадмію ...

Читати повністю... Читати повністю Єва

9 листопада 2015 року, 17:28

Лікування свіжими соками

Для чистоти тіла Змішайте сік з 3 частин яблука, 1 частини імбиру і 3 частин моркви. Головна користь від цієї суміші соків - відновлення (омолодження) тіла, для досконалої і сяючої шкіри. Косметологи зазвичай рекомендують цей сік через його надзвичайно хорошого впливу на шкіру. Але його плюси не обмежуються шкірою. Він надає очищає і тонізуючий ефект на все тіло. Знижує холестерин Сік з огірка, яблука і селери, як відомо, бореться з раком і зменшує холестерин. Він також допомагає при розлади шлунка ...

Читати повністю... Читати повністю Світланка

16 жовтня 2015 року, 19:30

Продукти містять фолієву кислоту

Фолієва кислота - це вітамін В9, який бере активну участь в подвоєнні ДНК. Завдяки цьому, відбувається поділ клітин організму. Фолієва кислота при вагітності необхідна для нормального її перебігу, розвитку і зростання зародка, а також здоров'я організму жінки. Вітамін групи В бере участь в процесах утворення тромбоцитів, лейкоцитів і еритроцитів, а вони є елементами крові. З цієї причини, в раціоні харчування жінки в період виношування плоду фолієва кислота потрібна в достатній кількості. Особливо вітамін потрібен протягом перших трьох місяців вагітності, під час ...

Читати повністю... Читати повністю Галина

5 листопада 2016, 15:14

МЕГАФУД - СУПЕР ЇЖА ДЛЯ ВСІЄЇ РОДИНИ

Сирі, біодоступність, ну і просто шикарні вітаміни зі знижкою! Налітай! Наступаючий сезон вже має в своєму розпорядженні до прийому вітамінів і додаткових нутрієнтів до нашого харчування. А тут і улюблений магазин порадував, запропонувавши тижневу знижку на бренд якісних додав .....

Читати повністю... Читати повністю Nuni

19 квітня 2016, 4:08

Shiseido Elixir Superieur

Більше 30-ти років вже цього бренду Shiseido Elixir Superieur, і мамі своєї я купувала повну лінійку 10 років тому в в пору японського студентства,, коли працювала і навіть шикувала)) Самій же довелося випробувати його лише днями, чому я дуже рада і шкодую, що не спробувала раніше. Чим же так примітна і знаменита ця серія. Серія еліксир на коллагене власної розробки Шісеідо, ну і на інших смачних для шкіри ніштяк))) Тримається на 3 китах, розроблених шісейдовцамі: Кодова назва -...

Читати повністю...

Пост понеділка-мої покупки

Сьогодні просто опишу посилку, без відгуків. Пост чисто інформативний. На деякі продукти я вже писала відгук, на деякі ні, але вже є уявлення, так як посилка зимова, до речі по ній і видно)) Майже повністю складається з спецій)

Читати повністю... Читати повністю katyshenka

17 березня 2016, 15:04

Корисні властивості ківі

Ківі Ківі - трав'яниста лоза Актинідія китайська і її плоди - ягоди із зеленою м'якоттю і коричневої опушеної дрібними волосками шкіркою. Історія ківі досить незвичайна. Батьківщиною ліани з назвою міхутао, яка стала прародителькою ківі, є Китай. А величезну світову популярність ківі знайшов після того, як пережив тривалу морську подорож і страйк докерів. Коли судно, нарешті, почали розвантажувати, то з'ясувалося, що китайський агрус зберігся в первозданному вигляді, а ось відправлені цим же рейсом лимони були вже не придатні для продажу і ...

Читати повністю... Читати повністю Олександра

7 лютого 2017, 12:33

5 способів підвищити настрій :)

РЕЦЕПТ №1 «Заспівай, пташка!» Музика здатна поліпшити настрій, у кожної з нас напевно є улюблена композиція, після прослуховування якої ми розуміємо, що не все втрачено. Радимо вам піти ще далі і поспівати! Вчені довели, що після 5-10 хвилин співу вміст гормону стресу значно знижується. Так що якщо робочий день був напруженим, варто поспівати караоке однієї або в компанії друзів.

Читати повністю... Читати повністю Надія

9 лютого 2013, 18:59

10 смачне джерело вітаміну С

1. Апельсин. Про те, що головне джерело вітаміну С - апельсин, знають навіть діти. А ще всі інші цитрусові: мандарини та лимони, наприклад. Так що пийте апельсиновий сік або готуйте найрізноманітніші страви з апельсина. 2. Полуниця - не лише якісний антиоксидант, а й джерело вітаміну С. А додатковим бонусом є те, що полуниця неймовірно смачна! 3. Ківі. Цей фрукт, також відомий як «китайський агрус», став неймовірно популярний в наших краях за рахунок великого вмісту заліза та аскорбінової кислоти. 4 ...

Читати повністю... Читати повністю ❣Крістіна❣

27 квітня 2015 року, 16:46

Фолієва кислота для зачаття.

Якщо Ви вже втомилися від всяких "чудових" харчових добавок, що складаються з самих екзотичних компонентів, і хочете знати, що ж насправді важливо для жінки, яка планує вагітність, то почніть з фолієвої кислоти. Корисність цього вітаміну вже давно не обговорюється гінекологами, а недолік може спричинити за собою серйозні проблеми для плоду і навіть для майбутньої матері. Фолієва кислота до вагітності Фолієва кислота - дуже важлива речовина. Численні дослідження доводять, що фолієва кислота відповідає за синтез ДНК і, особливо, грає величезну ...

Читати повністю... Читати повністю Маруся

14 квітня 2015 року, 19:27

Фолієва кислота для зачаття.

Якщо Ви вже втомилися від всяких "чудових" харчових добавок, що складаються з самих екзотичних компонентів, і хочете знати, що ж насправді важливо для жінки, яка планує вагітність, то почніть з фолієвої кислоти. Корисність цього вітаміну вже давно не обговорюється гінекологами, а недолік може спричинити за собою серйозні проблеми для плоду і навіть для майбутньої матері. Фолієва кислота до вагітності Фолієва кислота - дуже важлива речовина. Численні дослідження доводять, що фолієва кислота відповідає за синтез ДНК і, особливо, грає величезну ...

Читати повністю...

Вегетаріанство: міна уповільненої дії

Про вегетаріанство, дітей та право Вибори. ІМХО! Вегетаріанство в Нашій стране становится все більш и більш популярним, Якщо не Сказати, что модно. Причем в Деяк випадка віключається НЕ только м'ясо тварин, но и продукти їх життєдіяльності (яйця, молоко). Досить багато батьків привчають своїх дітей до вегетаріанства можна сказати з народження. І ось саме про це і буде ця стаття. Які найчастіше зустрічаються проблеми у дітей, чиї мами - вегетаріанці?

Читати повністю ... Читати повністю Любов, кохання

9 серпня 2016 23:36

Напій для щитовидної залози.

Щитовидна залоза є важливим органом в організмі, який регулює обмін речовин. Функції щитовидної залози: поліпшення травлення, підтримки здорової шкіри і ваги, всмоктування кальцію, боротьба з депресією боротьба з безсонням Зберегти щитовидну залозу здоровою досить важко. Ось простий і смачний напій, який допоможе вам зберегти здоров'я щитовидної залози. Інгредієнти: Кориця - ½ чайної ложки Імбірь- ½ чайної ложки Мускатний рьох - ¼ чайної ложки Лимонний сік-¼ чашки або 1-2 лимона (свіжовичавлені) Апельсиновий сік-¾ чашки або 3 апельсина (свіжих) Журавлинний ...

Читати повністю ...

Найбільш корисні продукти

Найбільш корисні продуктиБрокколіКальцій, магній, фосфор, вітамін В3, вітамін В5, бета-каротин, багато вітаміну С і фолієвої кислоти. Протипухлинну, антиоксидантну, очищення кишечника, відмінне джерело клітковини, антибіотик, антивірусне (сірка) - стимулює печінку. Досконалий продукт.ЗемлянікаВітамін А, вітамін С, вітамін К, бета-каротин, фолієва кислота і калій. Протипухлинну, антивірусну, антібактеріальное.ПросоМагній, калій, фосфор, вітамін В3. Зерна, що не містять глютену, легко перетравлюються. Багато клітковини. Високолужних, нізкоаллергенних продукт.

Читати повністю ...

Секрет м'якої яловичини або "Яловичина по єврейських"

Сьогодні задумалася, що приготувати, маючи м'якоть яловичини, і без зайвих приправ. Полізла в інтернет і знайшла "Єврейська яловичина". Почитала і задумалася - а й справді євреї знають багато корисного і мовчать)) Ну якщо вже я натрапила на цей спосіб, я приготувала яловичину і тепер розповім вам в чому секрет і користь) І так нам знадобиться: Да да - для шалений м'якого м'яса і неймовірного кількості вітамінів і користі буде потрібно всього лише м'якоть яловичини (у мене було грам 700 ...

Читати повністю ...
Або ж ви плануєте в майбутньому зачати малюка і хочете до цього ґрунтовно підготуватися?
А навіщо нашому організму потрібні вітаміни?
Які найчастіше зустрічаються проблеми у дітей, чиї мами - вегетаріанці?