1. Які вітаміни відповідають за красу
2. Аптечні вітаміни для краси і здоров'я жінки
3. Рейтинг кращих вітамінів для краси
4. 5 порад, як правильно вибрати вітаміни для краси

З цієї статті ви дізнаєтеся:

• Які вітаміни відповідають за красу в організмі
• Що собою являють аптечні вітаміни для краси і здоров'я жінок
• Які з них найкращі
• Як правильно вибирати вітаміни краси

Швидкий ритм сучасного життя, погана екологія, стреси, сильна завантаженість на роботі і низька якість продуктів харчування призводять до того, що організм людини починає втомлюватися і вимагає підтримки. Повернути втрачені сили і красу, заповнити дефіцит корисних речовин і мінералів, отримати додатковий заряд енергії можна за допомогою спеціальних препаратів. Які вибрати вітаміни для краси і здоров'я - спробуємо розібратися.

Які вітаміни відповідають за красу

У повсякденному житті основними джерелами корисних речовин для організму людини залишаються риба, м'ясо, фрукти і овочі. Однак далеко не завжди для забезпечення добової потреби організму досить правильного харчування. Саме тому в усьому світі поширена практика профілактики вітамінного дефіциту шляхом прийому спеціальних комплексів. Вітаміни краси і молодості - це по суті ряд вітамінів, які допомагають нігтям, волоссю, шкірі залишатися здоровими. До них відносяться:

• Вітамін Е. Відомий своїми здібностями боротися із зародженням ракових пухлин, старінням. Антиоксидант, який також допомагає підтримувати функціонування жіночих статевих залоз. Завдяки йому росте число гормонів естрогенів. Токоферол допомагає організму підтримувати жіночну фігуру, його відсутність стає причиною перетворення фігури в чоловікоподібну.
• Вітамін С. Відомий як вітамін краси, антиоксидант. Він відповідає за регулювання кількості меланіну в організмі. Ось чому при нестачі аскорбінової кислоти на шкірі у великій кількості починають з'являтися родимки, пігментні плями і веснянки.
• Вітамін А. Відповідає за стан здоров'я шкіри. Його дефіцит стає причиною виразок в куточках рота, сухість шкіри, тріщин на долонях, стопах. Природними джерелами є гарбуз, абрикос, морква, риба, м'ясо, курячі яйця та субпродукти тваринного походження.
• Вітаміни група В. Надають безпосередній вплив на нервову систему людини. Дефіцит проявляється сонливістю, стомлюваністю, нервовими зривами і депресіями. Це вітаміни краси для жінок, при нестачі яких погіршується зір, червоніє шкіра повік, дратуються очі. В5 відповідає за густоту волосся, В9 - за нормальну роботу репродуктивної системи людини.

• Вітамін Н. Важливий для здорової слизової і красивої шкіри. Природні джерела - печінка, арахіс, пивні дріжджі.
• Вітамін D. Потрібен для волосся, нігтів, забезпечує здоров'я і білизну зубів, а головне твердість кісток.

Аптечні вітаміни для краси і здоров'я жінки

Аптечні вітаміни для жіночої краси - це комплексні препарати, що представляють собою органічні сполуки невеликої маси. Вони необхідні, щоб організм міг виробляти молекули, що відповідають за біохімію.

Організм жінки унікальний, він здійснює різні функції на різному етапі життя. Саме тому список необхідних речовин різний для жінок різного віку. Наприклад, молоді жінки до 30 років потребують них не так сильно, як жінки після 50.

Всі аптечні препарати можна розділити на кілька груп:

• комплекс вітамінів

Відрізняються збалансованим складом, в якому вміст окремих компонентів різниться за кількістю. Містять максимум корисних речовин, тому відносяться до категорії найбільш ефективних. Жінкам рекомендуються такі комплекси:

• Дуовіт для жінок

Є універсальною добавкою до їжі. У складі присутні вітаміни А, В1, В2, В6, С, D, а також йод, цинк, магній, залізо, ніацин, фолієва кислота, кальцій, біотин, пантотенова кислота. Дуовит добре зарекомендував себе в якості помічника при фізичних і психічних перевантаженнях, заняттях спортом, дієтах, незбалансоване харчування, сезонному нестачі фруктів, надмірних менструаціях, підвищеному потовиділенні.

Приймати препарат легко - дозування становить 2 драже (одне блакитне і одне червоне) в добу. Курс прийому 20 днів. Проявлення побічних ефектів можливо з боку будь-якого органу. До числа протипоказань до прийому даного комплексу відносяться ниркова недостатність, алергія на його склад, тромбофлебіт, гіпервітаміноз, вік до 10 років, виразка 12-палої кишки або шлунка, нефролітіаз. Важливо, що компоненти даного комплексу скомбіновані з урахуванням взаємодії корисних речовин між собою.

Вартість - від 350 рублів.

Даний препарат містить залізо, вітаміни А, Б1, С, Е, Б12, Б6, Д2, фосфор, цинк, магній, мідь, марганець, молібден, нікотинамід, фолієву кислоту. Ефективний при авітамінозі, антибіотикотерапії, фізичних і розумових навантаженнях, поганому харчуванні, допомагає відновлювати сили після тривалої хвороби. Дозування 1 таблетка в день, курс прийому 30 днів. Не має побічних ефектів. Серед протипоказань до прийому Супрадіна - гіпервітаміноз, ниркова недостатність і гіперкальціємія. Плюс препарату в тому, що його склад повністю задовольняє добову потребу організму в корисних речовинах.

Вартість - від 600 рублів.

• загальнозміцнюючі вітаміни

Призначені для підвищення тонусу організму і зміцнення імунітету. Дані препарати корисні при неповноцінному харчуванні, частих стресах, нестачі сонячного світла, при прийомі антибактеріальних препаратів, в процесі лікування вірусів. Допомогти імунітету покликані такі препарати:

• алфавіт Косметик

Являє собою серію вітамінних комплексів, кожен з яких має свій склад. Серед плюсів даної серії відзначимо, що для підвищення засвоєння активних компонентів вони розділені на три таблетки. Алфавіт допоможе впоратися з інтенсивними фізичними і розумовими навантаженнями, підтримає організм в період лікування антибіотиками, корисний при недостатньому харчуванні і показаний при інфекціях. Кожна серія має свою дозування. Побічних ефектів немає. Серед протипоказань до прийому - тиреотоксикоз і гіпервітамінозу.

Вартість - від 500 рублів.

• Формула жінки

В даному вітамінному комплексі містяться вся формула краси - вітаміни, різні компоненти, серед них і мікроелементи, і екстракти рослин. Цей препарат ефективний при випаданні волосся, ламкість нігтів, сухість шкіри, передменструальний синдром, поверне красу і здоров'я жіночого організму. Має одне протипоказання - це чутливість до складу. Приймати комплекс необхідно по 1 таблетці двічі на добу в процесі прийому їжі. На користь даного комплексу говорить і відсутність побічних ефектів.

Вартість - від 700 рублів.

• Доппельгерц Актив

В основі розглянутого комплексу, що є біологічною добавкою до їжі, лежать натуральні компоненти - масло зародків пшениці, сухий екстракт проса, а також піридоксин і цинк. Якщо ви хочете поліпшити стан шкіри, нігтів, волосся і повернути їм колишню красу, зверніть увагу на вітаміни Допельгерц. Дозування препарату всього 1 капсула в день після їди. Побічні ефекти проявляються рідко. Комплекс протипоказаний тільки вагітним і годуючим грудьми.

Вартість - від 400 рублів.

• Вітаміни під час занять спортом

Активні заняття спортом є прямим показанням до прийому розглянутих препаратів. Жінки, інтенсивно відвідують тренування, повинні приймати спеціальні спортивні вітамінні добавки. До них відносяться:

Виробник даного комплексу - компанія Universal Nutrition (США), відома своїм спеціалізованим спортивним харчуванням. Дана вітамінна добавка призначена для атлетів, які потребують підтримки і зміцненні імунітету. Допоможе засвоїти білок, збільшити показники витривалості, сили, фокусування і ментальну концентрацію. У складі комплексу 22 вітаміну, 19 амінокислот, мінерали, збалансовані і оптимізовані спеціально під людей, серйозно захоплюються спортом. Дозування один пакетик в день після їди. Серед побічних ефектів можливі безсоння, запаморочення, збудливість, головний біль, прискорене серцебиття. До числа протипоказань для прийому даного препарату відносяться епілепсія, глаукома, астма, високий рівень холестерину, гіпертонія.

Ціна - від 1200 рублів.

Чоловік вітамінний комплекс, що містить мінерали, жирні кислоти і екстракти трав в збільшеній дозі (спеціально з розрахунку на організм чоловіки). Препарат допомагає підтримати волосся, шкіру, нігті в здоровому стані, а також зміцнити імунітет і підвищити опірність організму до вірусів. Приймати слід дві капсули разом з їжею. Курс становить 4-6 тижнів. Препарат не має побічних ефектів і протипоказань.

Вартість - від 2200 рублів.

Вітамінний комплекс, що складається з легкозасвоюваних компонентів - вітамінів і хелатів. Рекомендується людям, які відчувають апатію, втому, залежність від сигарет, алкоголю, кави і загальне погіршення стану, як фізичного, так і психічного. Головний плюс даного препарату полягає в хелатованіі мінералів, завдяки якому вони краще поглинаються із стравоходу. Прийом щоденний по одній капсулі в день після вживання їжі.

Вартість - від 460 рублів.

• Вітаміни для краси

Жінки хочуть залишатися красивими, здоровими, молодими. Тому необхідно регулярно забезпечувати організм усіма корисними речовинами. Зробити це нескладно - достатньо пропити профілактичним курсом вітаміни для краси волосся, нігтів, здоров'я шкіри.

Серед найбільш популярних вітамінних комплексів для краси можна відзначити:

У складі даного комплексу присутні різноманітні мікроелементи, мінерали. Тому він активно призначається при гіповітамінозі, дефіциті мінералів, авітамінозі, неправильному харчуванні, при тривалих хворобах. У день необхідно випивати по дві таблетки після їжі. Рідко, але після прийому препарату може проявитися алергія. Серед протипоказань до прийому - гіперчутливість до компонентів. Відзначимо, що витрум б'юті здатний досить швидко покращити стан волосся, нігтів, шкіри, повернути їм красу.

Вартість - від 800 рублів.

У складі даного комплексу - вітамін Е для краси шкіри, вітамін С, гіалуронова кислота, екстракт дикого ямсу. Дана біологічно активна добавка до їжі не має побічних ефектів, допоможе зберегти красу шкіри, однак протипоказана при вагітності і в період лактації. Дозування одна капсула в день під час прийому їжі.

Вартість - від 460 рублів.

Рекомендуємо до прочитання:

Рейтинг кращих вітамінів для краси

• Сибірське здоров'я

Вітаміни краси «Сибірське здоров'я» мають в 95% випадків тільки позитивні відгуки. До головних плюсів споживачі відносять:

• швидке дію (з першого дня);
• невисока вартість;
• легка переносимість;
• зручність;
• відчуття бадьорості після прийому.

Серед недоліків відзначається, що ці вітаміни краси, ціна на які дійсно приваблива, не діють в запущених випадках. Також відзначимо, що може бути алергічна реакція на склад препарату.

• Ранкова формула

Комплекс спрямований на підвищення активності і працездатності. Як зрозуміло з назви, приймати його слід вранці, в його складі присутні рослинні добавки. Виробник говорить про те, що ранкова формула забезпечує людині активність на весь день. Однак що робити, якщо день був дуже насичений і організм витратив усі сили? Виходом стане прийом вечірньої формули.

• Вечірня формула

Комплекс «Сибірське здоров'я» має стільки позитивних відгуків саме тому, що працює відразу в двох напрямках. Як правило, препарати надають організму заряд бадьорості, який закінчується повним занепадом сил. Розглянутий же комплекс вирішує дану проблему - він передбачив вечірню формулу, завдяки якій втрачені сили відновлюються. Організм омолоджується, відпочиває, на місце стають нічні біоритми. Формули працюють злагоджено, завдяки чому цикл сну і неспання поступово повністю відновить нормальну роботу організму і людина почне жити повноцінно без прийому вітамінних препаратів.

Протипоказань до прийому БАД не має, за винятком індивідуальної непереносимості компонентів. Однак, незважаючи на це, перед застосуванням препарату слід проконсультуватися з лікарем.

Вартість - від 650 рублів.

• Амвей Формула краси

Компанія «Нутрилайт» у виробництві БАД використовує компоненти натурального походження, одержувані з фруктів, овочів, ягід і рослин, вирощуваних на своїх фермах в екологічно чистих умовах, без пестицидів і нітратів. Даний бренд залишається лідером в своєму сегменті вже більше 70 років, забезпечуючи споживачів надійною і якісною продукцією.

Випуск БАДів строго контролюється, здійснюється відповідно до стандартів виробництва. Ефективність продукції підтверджується численними позитивними відгуками і результатами. Тому, якщо ви задумалися, який вітамін краси вибрати - зверніть увагу на продукцію Амвей, якій довірили своє здоров'я і красу мільйони покупців у всьому світі.

Амвей пропонує своїм споживачам біодобавки унікального типу в великому асортименті. До їх складу входять живильні речовини, які здійснюють важливі функції в організмі людини. Завдяки регулярному вживанню формули краси, підвищується імунітет, організм легше справляється з простудними захворюваннями і швидше одужує. Нутрилайт розраховані на людей, що віддають перевагу активний спосіб життя.

Формула краси - це вітамінний комплекс, розроблений спеціально для жінок. У його складі вітамін С, кремній, біотин. Він допомагає зміцнити волосся, підтримати шкіру в тонусі, впоратися з втомою, отримати додатковий заряд енергії і гарного настрою.

Вартість - від 2300 рублів.

• Phytophanere від Phytotherathrie

Даний комплекс є повним і збалансованим, в його склад входять вітаміни групи В, бета-каротин, поліненасичені жирні кислоти, завдяки яким поліпшується постачання киснем волосяних фолікулів за рахунок посилення кровообігу в капілярах шкіри голови. Ці вітаміни краси для дівчат допоможуть посилити ріст волосся і відчутно додати їх обсяг. Перший ефект помітний через два місяці прийому капсул (дозування дві капсули щодня).

Вартість - від 2700 рублів.

На четвертому місці нашого рейтингу унікальний комплекс, застосовувати який можна цілий рік, оскільки він не містить в своєму складі ненатуральних компонентів і синтезованих речовин. Навіть в медичній сфері даний препарат визнають потужний антиоксидантний комплексом, застосування якого дає видимий ефект.

Вся унікальність комплексу в його складі, що базується на екстрактах і витримка соку граната, виноградних кісточок і винограду. Простий склад виявляється ефективним за рахунок містяться в ньому речовин. Відгуки покупців запевняють, що видимий результат помітний через два тижні прийому.

Унікальний препарат, що складається з елагової кислоти, Проантоцианидина і флавоноїдів, селену, магнію, кремнію, мальтодекстрину і інших корисних речовин, зміцнює нігті, волосся, зуби, уповільнює процеси старіння організму, зберігаючи його красу. Даний комплекс не має аналогів. Продаються розглядаються вітаміни для краси в аптеках і вартість їх не можна назвати дешевою, однак для препарату з такою ефективністю подібна ціна виправдана.

Вартість - від 1700 рублів.

• Wellness Pack від Oriflame

Прийому однієї капсули щодня вистачає, щоб захистити свою шкіру від негативного впливу ультрафіолету і несприятливої ​​екології. Вже згадана біодобавка містить астаксатін, який є антиоксидантом універсального дії. Отримують його з рідкісних водоростей Північного моря. Він не тільки омолоджує шкіру, зберігаючи її красу, а й заспокоює її, роблячи стійкою до різних подразнень.

Вартість - від 2000 рублів.

• Hyaluronic Acid від KWC

Якщо шкірі не вистачає вологи, але робити ін'єкції не хочеться, можна використовувати вітаміни для краси шкіри обличчя - гіалуронову кислоту в таблетках. Компанія KWC (Японія) розробила спеціальний препарат на основі низькомолекулярної гіалуронової кислоти. У складі також присутні бета-каротин, вітаміни В5, Е, С. Результат стає помітний через місяць застосування препарату: шкіра набуває еластичність, пружність, повертається природна краса, зморшки розгладжуються. Дозування три таблетки на день під час їжі, курс прийому три місяці, якщо шкіра нормальна, і шість місяців, якщо шкіра суха.

Вартість - від 4000 рублів.

• Perfectil від Vitabiotics

Взимку волосся могут потьмяніті и дива сухими, ламкімі, нігті почінають розшаровуватіся, а шкіра обвітрюється и лущитися. Причиною таких несприятливих змін стає загальний авітаміноз і низька температура повітря. Побороти негативні наслідки температурних перепадів, повернути здоров'я і красу шкіри і волосся, збагатити організм корисними речовинами допоможе вітамінний комплекс Perfectil від англійської компанії Vitabiotics. Він сприятливо позначається на стані шкіри, поліпшується зовнішній вигляд, самопочуття, весь організм оздоровлюється.

Комплекс популярний у багатьох країнах світу і, згідно з відгуками, вже через тиждень після початку прийому препарату швидше ростуть нігті і волосся, при цьому вони стають міцнішими. До складу комплексу входять корисні кислоти в тому числі і омега-3, а також п'ять підвидів вітамінів групи В, А, РР, С, Е, біотин, хром, селен, мідь, йод, залізо, кальцій, натрій, антиоксиданти і т. д. Препарат випускається в капсулах в пластиковій пляшці.

Вартість - від 500 рублів.

• NOW Alpha Lipoic Acid від NOW Foods

Альфа-ліпоєва кислота є унікальною, оскільки може впливати на метаболізм клітин, тобто вона прискорює саморегенерації клітин, сприяє швидкій доставці поживних речовин саме туди, де вони потрібні в даний момент найбільше, а також забезпечує швидке виведення токсинів і залишків пошкоджених клітин. Таким чином, число молодих клітин збільшується, і шкіра жінки стає пружною, відпочила, повертається природна краса, свіжість. Помітний ефект можна спостерігати вже після двох місяців застосування препарату. Дозування три капсули щодня.

Вартість - від 1000 рублів.

• The Collagen Enriched від Shiseido

Цей питної коктейль містить в своєму складі гіалуронову кислоту в легкозасвоюваній формі, екстракт морського колагену, лотоса, женьшеню, а також кераміди і коензим Q10, які сприятливо впливають на шкіру і є будівельним матеріалом для власного колагену. Застосування однієї порції коктейлю в день буде досить, щоб посилити зростання волокон колагену і побачити помітний ефект. Уже через три тижні прийому овал обличчя стане чіткіше, повернеться його краса, зморшки скоротяться.

Вартість - від 5000 рублів.

• Морський кальцій з вітамінами С і D3 від Біобаланс

Поєднання кальцію з вітаміном Д - прекрасна профілактика остеопорозу. Лікарі в усьому світі визнають цей дует ефективним, він зміцнює кісткову тканину, відповідно, покращує стан нігтів. Тендітні, ламкі, шаруються нігті після прийому препарату відростають рожевими, міцними, здоровими і щільними. Це і вітаміни для краси після 40 років, і просто хороша підживлення для ослабленого організму.

Вартість - від 500 рублів.

• Doppelherz Beauty Целлюнорм від Queisser

Вилікувати наявний целюліт за допомогою цього препарату не вийде, проте запобігти цілком реально. У складі препарату сухий екстракт хвоща, масло насіння огуречника, L-аскорбінова кислота, RRR-альфа - токоферол концентрат, цинку сульфат і каротиноїди, які в комплексі допомагають поліпшити кровообіг у всіх шарах шкіри, тим самим зберігаючи її еластичність, красу, пружність, знижуючи набряклість. Наслідком стає профілактика ненависної «апельсинової кірки» і краса ваших ніг.

Вартість - від 400 рублів.

• Імедін Час Досконалості від Pfizer

Лікопін є одним з найгарніших антиоксидантів. Саме він міститься в розглянутій біологічно активної добавки. Крім того, до її складу увійшли екстракт кісточок винограду, протеїни морських продуктів. У день необхідно приймати дві капсули, щоб зменшити глибину зморшок, а також запобігти раннє старіння шкіри, повернути їй тонус, красу, зменшити візуально почервоніння і купероз. Крім того, даний препарат регулює активність сальних залоз і забезпечує оптимальний для шкіри водний баланс. Якщо ви не знаєте, які пити вітаміни краси - спробуйте Імедін.

Вартість - від 2600 рублів.

• Густота волосся від Inneov

Якщо волосся стали млявими, слабкими, ламкими через часті укладок, стресів і неправильного догляду, то їм необхідне підживлення. Біологічно активна добавка до їжі від Inneov має ряд переваг, серед яких її натуральний склад. Застосування даного препарату допомагає швидко повернути волоссю загублений обсяг, сили, блиск, красу. Що входить до складу добавки екстракти виноградних кісточок і зеленого чаю є потужними антиоксидантами. Таурин відповідає за відновлення водного балансу, глюконат цинку стимулює синтез каротину - головного будівельного матеріалу волосся.

Вартість - від 1200 рублів.

5 порад, як правильно вибрати вітаміни для краси

1. Проведіть оцінку свого стану.

Якщо ви належите до числа щасливчиків, яким вдається щодня харчуватися смачною, різноманітною, свіжою і корисною їжею, якщо ви можете собі дозволити регулярно приймати сонячні і повітряні ванни, абсолютно здорові, веселі і щасливі, то вам нічого міняти в своєму житті не потрібно.

Але, на жаль, сьогодні таких людей вкрай мало, більшість з нас не в змозі приділяти належної уваги повноцінного харчування. Може бути, вам необхідно збалансувати свою вагу, позбутися від зайвих кілограмів. І скільки б не говорили навколо про правильне харчування, що бажають схуднути намагаються позбавити свій раціон від жирів і мучного, відчуваючи тимчасовий ефект. Ще менше шансів харчуватися правильно у офісних співробітників і студентів, які часто їдять «на ходу», при цьому організм відчуває сильні навантаження.

2. Визначте, які саме корисних речовин не вистачає організму.

Для самостійної діагностики доведеться потрудитися, щоб зрозуміти, які саме мікроелементів і вітамінів не вистачає організму. Оскільки думка про те, що для зору необхідний вітамін А, а для зубів - кальцій, надто поверхово.

Визначитися з цим питанням можна, або вивчивши симптоми дефіциту мікроелементів, щоб зрозуміти, що не так з організмом, або просто здати аналіз у спеціалізованій клініці.

3. Проаналізуйте і переглянете свою дієту.

Не можна одночасно вживати у великій кількості продукти, які багаті необхідними організму речовинами і при цьому брати БАДи і вітамінні комплекси. Наприклад, вживши в їжу 100 грамів твердого сиру, ви забезпечуєте своєму організму половину добової норми кальцію. З'їдаючи 30 грам яловичої печінки, можна покрити добову дозу вітаміну А. Всього 200 грамів броколі містить вітаміну С в кількості, що покриває добову норму в 2-3 рази. А для того, щоб організм отримав норму вітаміну В6, доведеться з'їсти 200 грамів калорійних волоських горіхів (більше 1300 ккал), 400 грамів курки (800 ккал), 400 грамів пшона (більше 1500 ккал).

4. Зверніться до біохімії.

Всі вітаміни діляться на дві групи - водорозчинні та жиророзчинні. До останніх відносяться В, А, К, Е. Всі інші входять в першу групу.

Засвоєння мікроелементів відбувається з солей. Для ефективного засвоєння при прийомі спеціальних комплексів важливо дотримуватися інструкції, в якій зазначено, як саме пити таблетки: натщесерце, запиваючи водою, після прийому або під час прийому їжі. Саме це забезпечує найкраще засвоєння вітамінів. Якщо мова йде про продукти, то, наприклад, ефективне засвоєння вітаміну А з морквини можливо, якщо додати в неї сметану (жири).

Також не забувайте, що деякі мікроелементи не можуть засвоюватися без вітамінів. Кальцію потрібен вітамін Д, залозу - С, магнію - В6 і т. Д. Тобто, якщо ви активно їсте сир, але при цьому організму не вистачає кальцію, то велика ймовірність, того, що йому не вистачає і вітаміну Д.

Не можна перестаратися з вітамінами A, D, Е, В12, оскільки вони накопичуються в організмі. Якщо вживати їх в помірній кількості строго по інструкції, то їх висока дозування не є небезпечною, навіть якщо в препараті міститься до 300% рекомендованої норми. Швидше за все, виробник таким чином просто бореться зі слабким засвоєнням даного компонента.

З обережністю слід ставитися до мікроелементів, так як надлишок одного може стати причиною зниження засвоєння другого. Наприклад, кальцій здатен знизити засвоєння заліза і магнію, а цинк в свою чергу кальцію.

5. Не можна економити на красі і здоров'ї.

В Інтернеті нерідко можна зустріти списки лікарських препаратів - дешевих аналогів популярних засобів. Серед них і вітамінні комплекси. Однак не все так однозначно, як здається. І навіть один і той же склад не гарантує однаковий ефект від дешевого препарату, оскільки ніде не вказано, як проводився дешевий аналог, чистота вихідної сировини та інші дані.

Особливо важливо розуміти це саме при покупці вітамінних препаратів для краси. Оскільки невідомо за рахунок чого аналог дешевше, може бути, за рахунок спрощення виробничого процесу. У якісних дорогих препаратах в процесі виробництва враховується сумісність і засвоюваність вітамінів і мінералів, вони розташовані шарами (це видно на зрізі таблеток). Природно така технологія складна і в кінцевому підсумку підвищує собівартість виробленого препарату.

Якщо ви відчуваєте брак корисних речовин, хочете повернути краси волосся і нігтів, можна додати до раціону вітамінний комплекс або БАД, але при цьому пам'ятайте, що це аптечний препарат, тому необхідно дотримуватися його дозування.

Мережа студій нарощування вій Анни Ключко - найбільша в России.

На Рахунку наших майстрів Вже 301 кубок, в тому чіслі 74 перемоги в міжнародніх турнірах з нарощування вій. Подібні Досягнення можна назваті віпадковістю або поясніті їх пробачимо везінням, тому что:

• Ми - найбільша мережа з нарощування вій в России. Нами виконан более 50 тисяч процедур.
• Головне надбання компании - це наші майстри. Фахівці допускаються до роботи только после здачі складного багатоступінчастого іспіту.
• Нарощування проводитися з урахуванням індівідуальніх особливо шкірного клієнта.
• У работе Використовують только найкращі матеріали з Південної Кореї, перевірені багаторічнім досвідом.
• Ми Хочемо, щоб якомога более жінок и дівчат могли дозволіті Собі создать Привабливий погляд с помощью нарощування вій. Тому для нас важліво надаті процедуру професійного уровня за доступними цінами.