Лучшие рецепты

👌 Гречана дієта для молодої мами. Відгуки, як стати стрункою

Очікування дитини - це, звичайно, чудовий період в житті жінки. Якби не одне «але»: організм встигає за цей час набрати n-ну кількість зайвих кілограмів, від яких часом буває важкувато позбутися після пологів. Особливо якщо годуєш дитину грудьми.

Ось і я: на додаток до довгоочікуваного дива (синочку з блакитними очима) отримала неприємний бонус - зайва вага. Мені, завжди пишався своєю тонкою талією, було ніяково навіть дивитися на себе в дзеркало. Не мати можливості надіти улюблену сукню! О-о! «Негайно худнути!», - вирішила я.

Легко сказати…. Як же тут схуднеш, якщо обмежувати себе в їжі не можна - яка користь для дитини буде від того, що його мама сидить на дієті? Що робити? Повинно ж знайтися якесь прийнятне рішення, якась щадна, але все - таки дієва дієта. Поспішаю поділитися досвідом! Така дієта знайшлася!

Плюси гречаної дієти

Всі необхідні організму мікроелементи, вітаміни з раціону не виключаються. Голод не відчувається. А зайві кілограми буквально зникають. До того ж, вже через тиждень, як посиділа на цій дієті, я помітила явні зміни стану своєї шкіри: вона стала як ніби свіже, м'якше і еластичнішою. А все завдяки такому корисному, досить калорійного, але при цьому не обтяженому жирами продукту, як гречка.

Гречана дієта - це саме та дієта, яка ідеальна для тих, хто не хоче або не може дозволити собі виснажувати свій організм голодом, але при цьому націлений на те, щоб дійсно схуднути. Гречана дієта допомогла мені, і, сподіваюся, допоможе вам!

Тонкощі гречаної дієти

  • Дієта розрахована на 2 тижні. Я чесно, і, по-моєму, цілком гідно протрималася цей час, не використовуючи нічого, крім гречки (1 склянка) і кефіру (1 л). Правда, пила ще воду іноді.

  • Гречку, як і рекомендують автори дієти, що не варила. Запарювала на ніч окропом, що не солила. Спочатку вона здавалася мені несмачною, але вже через день звикла. А ще через день з'явився смак, смак їжі, їжі. Але яким майже божественним нектаром здавався кефір !!! Я буквально чекала того години, коли зможу його випити!

  • А ще правила гречаної дієти забороняють їсти після 6 години вечора, тобто про вечерю доводиться забути. Але і це не страшно: через день-два організм звикає до такого розпорядку, і вечірній голод вже і не турбує.

  • Довше двох тижнів на гречаній дієті сидіти не можна. Мені і не знадобилося! За ці два тижні, коли я бачила перед собою в тарілці тільки розпарену, розсипчасту гречку, я скинула 8-9 кг зайвої ваги!

  • Після гречаної дієти я потроху стала дозволяти собі ті страви, які люблю: фруктові і овочеві салати, котлетки на пару і навіть наваристий борщ. Але звичку не їсти після 6-ти, придбану під час дієти, я вирішила зберегти. Може бути, завдяки саме цій звичці ось уже другий рік розмір моєї талії анітрохи не змінився?

  • Але ж тоді, до того ще, коли мені допомогла гречана дієта, я виглядала ось так.
Очікування дитини - це, звичайно, чудовий період в житті жінки
Зараз думаю: «Який жах !!!Невже це я!?! »

Щоб отримувати кращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в Яндекс Дзен , Вконтакте , Одноклассниках , Facebook і Pinterest !

Як же тут схуднеш, якщо обмежувати себе в їжі не можна - яка користь для дитини буде від того, що його мама сидить на дієті?
Що робити?
Може бути, завдяки саме цій звичці ось уже другий рік розмір моєї талії анітрохи не змінився?