Як люди привчені губити серце і легені тютюном, а нервову систему і печінку алкоголем, точно так же нас привчили мити себе всілякої хімією, що згубно. Відмова від вживання хімії при митті, якщо і не зробить усіх нас довгожителями, то у всякому разі, подовжить життя сьогоднішнього покоління, і може навіть не на одне десятиліття.
Мильна піна утворюється завдяки наявності в миючих засобах їдкого натру. На кілограм жирової основи доводиться 425 грам цього лужного речовини. А у шкіри реакція слабокисла. Тому луг діє як наждак, буквально здираючи з шкіри захисний шар. Через що раз у раз нас вражають дерматози та інші шкірні захворювання. 
Особливо чутливі до дратівної дії мила маленькі діти. У немовлят буває специфічний недуга - «хвороба чистоти»: у малюків, чиї мами особливо часто люблять мити своїх чад, може пліснявіти шкіра. Протидіяти шкідливому впливу мила і шампунів дуже складно. Після миття слід хоча б змащувати шкіру рослинним маслом.
Проблема ускладнюється тим, що хорошого мила не буває в принципі. «Дитяче» мило щадить шкіру дитини не краще ніж будь-яка інша. Будь-які корисні рослинні і мінеральні добавки, самі по собі, може, і корисні, не в змозі компенсувати агресію їдкого натру.
Все те ж саме відноситься і до шампунів. Реклама переконує нас довіритися тим чи іншим сортам, підкреслюючи гідності певних інгредієнтів. А шкода інших, спочатку властивих всім шампунів, завжди замовчується.
Як мінімізувати шкоду, що наноситься шкірі миючими засобами?
Для миття в лазні або під душем краще використовувати не мило, а гель, якщо ви звикли митися покупними засобами. При цьому слід уважно прочитати на етикетці, що входить до складу. І особливо звернути увагу на присутність двох самих небажаних складових: пропілен гліколю і лаурилсульфат натрію. 
Якщо пропілен-гліколь названий серед компонентів першим, значить, в складі шампуню і гелю його дуже багато. Від такого засобу краще відразу відмовитися. Чим ближче до кінця списку зустрічається ця назва, тим відсоток вмісту речовини менше. Добре, якщо воно не зазначено зовсім. Пропілен гліколь витісняє з глибинних шарів шкіри на поверхню важливі компоненти, викликаючи в ряді випадків пошкодження нирок і порушення в роботі печінки. Пропілен гліколь часто міститься також в увлажнителях для тіла і пенах для ванн.
Лаурилсульфат натрію видаляє жир. Але при цьому сушить шкіру, шкодить очам і печінки.
Замінники пропілен гліколю і Лаура не менше шкідливі. Але абсолютно нешкідливих миючих засобів - скільки б вони не коштували - не буває.
Тому набагато краще відмовитися від хімічної парфумерії та звернути свій погляд до народних засобів, якими споконвіку користувалися наші предки і, будьте впевнені, не ходили брудними.
Народні засоби для миття
Сирі дріжджі залийте кефіром і підігрійте на водяній бані. Вийде желеобразная суміш, яку можна нанести на волосся і протягом години дати їм просочитися, після чого змити. Волосся будуть ретельно промиті. 
• Швидше і простіше помити голову, використовуючи замість шампуню збите куряче яйце. Добре додати пропущену через кавомолку пшеницю або насіння.
• Миючі засоби має сенс чергувати: в кожному свої цілющі речовини, яких немає в інших.
• Якщо м'якуш чорного хліба залити водою і настояти 10-20 хвилин, утвореної кашкою можна якісно вимитися.
• Відмінне миючий засіб - вівсяні пластівці, роздроблені в кавомолці.
• Можна мити тіло сумішшю заготовлених трав - м'яти, чебрецю, материнки, звіробою і листя плодових дерев. Їх слід скласти в полотняний мішечок, яким можна користуватися як губкою.
• Голову добре промиває жменю звичайного майонезу з додаванням кількох крапель лимонного соку. Основою миючого засобу може служити косметична глина (каолін високого очищення). Одну-дві столові ложки розводять у воді, додають 0,5 ложки солі, можна додати товчений гіркий мигдальний горіх або розмелені насіння - шкіра отримає харчування краще, ніж від самого дорогого мила.
• Зубну пасту, теж аж ніяк не нешкідливу для наших зубів (всупереч заявам реклами), краще замінити саморобним зубним порошком. Основу складе та ж сама глина. Її добре періодично міняти, чергуючи корисні мікроелементи: мідь, цинк, олово, марганець ... для харчування й зміцнення ясен в порошок додають пропущений через кавомолку корінь аїру або кору дуба. Ці речовини допоможуть позбутися від кровоточивості ясен, якій зараз страждає більшість жителів великих міст.
Тетяна Крилова, аромафітотерапевт, м Жуковський
