Екзотичний плід авокадо, або алігаторова груша, завезений до нас з тропічних широт, з'явився на російському ринку порівняно недавно. Більш того, більшості росіян досі незнайомий його смак. Зате про чудодійні властивості олії авокадо вже чув багато хто. Методом холодного віджиму з сушеної м'якоті плодів (рідше кісточок) видобувається це воістину золоте масло, правда, кольору темно-зеленого, як шкірка плоду, що пояснюється високим вмістом хлорофілу.
Відразу слід обмовитися, що в продажу іноді зустрічається масло авокадо інших відтінків. Коричневий колір означає, що масло піддалося впливу відкритого освітлення, що неприпустимо. Світло-жовтим буває олія рафінована і, природно, позбавлене доброї половини своїх цілющих властивостей.
Авокадо відноситься до плодовим культурам, іноді його відносять до ягідним, однак за поживними властивостями його можна ставити нарівні з повноцінними білковими продуктами харчування. Авокадо калорійний не менш м'яса або курки. За вмістом білків плід в кілька разів перевершує виноград, грушу, яблуко, банан.
Чим унікально масло авокадо: властивості його визначаються тим, що за своїм складом воно найбільш наближене до клітин людського організму, і тому впливає на нього органічно і природно. Так, що входять до його складу стероли за своїми властивостями схожі з статевими гормонами людини, що навіть зумовлено особливо сприятливий вплив його на шкіру і на весь організм в цілому.
Для загального оздоровлення, ефективного очищення шлунково-кишкового тракту і кровоносних судин приймають масло авокадо по 1 чайній ложці 2 рази в день протягом 20-30 днів.
Їм можна заправляти салати і використовувати для приготування м'ясних і рибних страв. Поліненасичені жирні кислоти, яких так не вистачає нашому організму і недолік яких заповнюється споживанням «неправильних» жирів, в надлишку містяться в олії авокадо. Крім того, масло багате на вітаміни А, Е, D, В1, В2 і іншими, всіма потрібними мікроелементами, лецитином, магнієм і калієм, які життєво необхідні для здоров'я судин і серця. Регулярні аплікації виліковують кровоточивість і запалення ясен.
Включення масла авокадо в раціон при дієтичному харчуванні сприяє зниженню холестерину, активізації обміну речовин. У маслі авокадо міститься набагато більше вітаміну Е, ніж в оливковій олії і навіть риб'ячому жирі, і це робить його незамінним продуктом в дієтичному раціоні тих, хто страждає на діабет, серцево-судинними захворюваннями і зайвою вагою.
Застосування в косметології
У косметології встигло завоювати широку популярність масло авокадо: застосування його має широкий спектр, проте більшу кількість рекомендацій відноситься до догляду за старіючої шкірою. Відзначено відмінні результати впливу масла на ріст і здоров'я волосся, вій, шкіри і нігтів рук і ніг. будь-які маски для обличчя або волосся на основі олії , Аплікації на проблемні ділянки шкіри при будь-яких подразненнях і навіть екземі приносять гарантований ефект. Сонячні опіки рекомендується обробляти маслом авокадо для швидкого зняття болю і запалення. І навіть в догляді за немовлям це засіб повинен бути під рукою: пелюшкові чи інші дерматити, висип, попрілості можна обробляти цим ніжним загоює засобом.
Масло авокадо прирівняне до базових олив і може бути використано як самостійний засіб без розведення, так і в якості основи в суміші з іншими рослинними оліями. Чудово гармонують з маслом авокадо будь ефірні масла. Однак при сухій шкірі є резон використовувати масло авокадо в чистому вигляді. В крайньому випадку їм можна посилювати інші засоби - нічні креми і лосьйони, а також маски і різні мазі.
Масло авокадо відоме своєю універсальністю. Якщо інші рослинні масла рекомендуються для певних типів шкіри, найчастіше для сухої і роздратованою, то масло авокадо може бути застосовано для всіх типів шкіри.
Масло авокадо для шкіри, особливо почала в'янути, справжній порятунок. Воно ефективно бореться зі зморшками, віковими пігментними плямами, а завдяки високому вмісту колагену відновлює еластичність шкіри.
При різних подразненнях шкіри - вугрової висипки, лущення, надмірної сухості, а також при будь-яких мікротріщинах масло авокадо стає свого роду швидкою допомогою. Вікові зміни помітні перш за все на тонкій шкірі навколо очей. Практично позбавлена м'язової захисту, шкіра на цій ділянці досить швидко піддається прояву перших дрібних зморшок і в'ялості. І тому особливий догляд потрібно починати саме тут.
Ніжне вбивання масла авокадо - НЕ втирання! - щодня протягом пари хвилин подушечками пальців в напрямку від внутрішнього куточка верхнього століття до зовнішнього, потім по нижньому століттю від зовнішнього куточка до внутрішнього принесе приголомшливі результати: розгладить «гусячі лапки», зменшить набряклість і мішки під очима.
Ніжна структура масла дозволяє користуватися ним не тільки на ніч, як іншими жирними засобами, а й в денний час, оскільки воно відразу вбирається в шкіру, не залишаючи жирного блиску, успішно захищає шкіру від агресивного зовнішнього середовища, і тому легке нанесення його на обличчя перед виходом на вулицю захистить влітку від небажаного УФ-випромінювання, а взимку - від холодного повітря. Завдяки унікальній здатності проникати в глибокі шари шкіри, масло авокадо відновлює її зсередини. Щоденний масаж обличчя, шиї, тіла за допомогою масла відновлює кровообіг і обмінні процеси в шкірі.
Для оздоровлення волосся і вій
Чудовим відновлює засобом вважається масло авокадо для волосся. Регулярне втирання його в шкіру голови зупиняє випадання волосся, повертає їм блиск, лікує ламке і посічені кінці. Особливо помітний ефект на пошкоджених частим фарбуванням волосся. При масажі посилюється приплив крові до шкіри голови і волосяних цибулин, в результаті поліпшується структура волосся.
Додавання в шампунь і бальзам для волосся по 10 мл олії авокадо на 100 мл значно збагачує засоби по догляду і живить волосся, надаючи їм розкішний блиск і силу.
Дуже корисно масло авокадо для вій. Постійне використання туші, тіней, не завжди корисних для шкіри, погано впливають на вії. Вони стають рідкісними, невиразними, процесу випадання вій сприяють подразнення і запалення повік, викликані тими ж косметичними засобами. Недостатньо просто знімати макіяж з очей і наносити на обличчя крем. Необхідно окреме харчування для вій.
Масло авокадо при його ніжної консистенції і гіпоалергенних властивості ідеально підходить для лікування і харчування вій і століття. Обережно, не потрапляючи в очі, слід наносити олію кінчиками мізинців на вії і їх коріння. Робиться процедура на ніч, як остаточний штрих до очищення обличчя. Після цього треба намагатися не терти очі. Час від часу дуже корисні примочки з маслом авокадо. Два ватні диски змочити в гарячій воді і віджати, нанести на них кілька крапель олії, легенько стиснути, щоб масло розподілилося рівно, і покласти диски на очі хвилин на 10-15.
Що може завадити жінці зробити собі подарунок? Використання хоча б одного флакона масла авокадо допоможе їй гідно оцінити чарівні властивості цього омолоджуючого, оздоровлюючого і відновлюючого кошти. Користуватися ним далі чи ні - вирішувати самій жінці.
