- Кожна жінка незалежно від того, скільки вона важить, може виявити у себе целюліт. Ці нерівності на...
- Целюліт - це плата за жіночність
- Як боротися з апельсиновою кіркою
- Перший етап боротьби з целюлітом
- Другий етап антицелюлітних процедур
- Крем, гель або скраб - в чому різниця?
- Отже, ми розібралися, чому з'являється целюліт і якими засобами з ним боротися ефективніше. Важливо...
Розбираємо насущний жіноче питання.
Кожна жінка незалежно від того, скільки вона важить, може виявити у себе целюліт. Ці нерівності на шкірі стегон, сідниць і живота просто зводять з розуму дівчат. І цим активно користуються виробники косметики, випускаючи все нові креми, гелі та скраби, що обіцяють «чарівний ефект».
Давайте розберемося, чому виникають ці горбки на шкірі і які засоби боротьби з ними дійсно ефективні.
У цьому нам допоможе наш експерт Наталія Попова, інженер-біофізик, автор косметичних формул і творець марок косметики Jurassic Spa і Nano Organic .
Целюліт - це плата за жіночність
Всьому виною жіночі статеві гормони естрогени. Вони нашу шкіру еластичнішою - це потрібно для того, щоб при вагітності і пологах вона не розтягувалася занадто сильно.
Вся наша підшкірно-жирова клітковина знаходиться в осередках утримує армуючої сітки з дуже довгих колагенових і еластинових волокон. Так ось, за рахунок естрогенів, осередки армуючої сітки стають еластичними і частина жирових клітин випадають з неї і осідають грудками на поверхні.
Так і з'являються ті самі ненависні горбки!
Напевно, ви помічали, що найкритичніші моменти для появи целюліту це періоди:
- Статевого дозрівання.
- Вагітності.
- Прийому гормональних контрацептивів.
Тобто ті ситуації, коли гормональний фон змінюється. Тому повністю позбутися целюліту неможливо, а ось взяти його під суворий контроль - запросто.
Як боротися з апельсиновою кіркою
Кількість жирових клітин формується до п'яти років - після, їх кількість майже не змінюється. Всі наші візуальні зміни при схудненні або наборі ваги - це зменшення або збільшення обсягу жирових клітин. Такий фокус їм запросто вдається!
Тому, боротьбу з целюлітом можна розділити на два етапи.
Перший етап боротьби з целюлітом
Для початку необхідно вивести з жирових клітин зайві тригліцериди - це дозволить клітинам «луснути» і позбавить від візуальних проявів целюліту.
Що потрібно зробити:
- Вивести воду з жирової тканини.
- Максимально поліпшити кровообіг.
Хороший кровообіг потрібно для того, щоб жир йшов рівномірно з усіх зон. Вам напевно відомо, що першими худнуть обличчя і груди. Так відбувається тому, що ці зони краще кровоснабжаются.
Для позбавлення від води необхідний дренаж - для цього відмінно підійдуть засоби у вигляді гелів з реліктової сіллю. Вона забезпечує осмотичний тиск, який змушує виходити зайву воду з підшкірно-жирової клітковини.
Перший видимий ефект - це заслуга саме дренажу. Завдяки високому вмісту активного компонента, гелі з реліктової сіллю з легкістю замінять дорогі салонні процедури.
Другий етап антицелюлітних процедур
Друге, що потрібно зробити - це перепрограмувати жирові клітини так, щоб вони поменше накопичували жиру і побільше віддавали. Це непросте завдання, так наш організм більше схильний саме до запасу жиру.
Для цієї мети підійдуть засоби з екстрактом гарцинии, які містять гідроксілімонную кислоту.
Що ця кислота робить:
- Зменшує накопичення жиру в клітинах.
- Блокує зворотне синтез жиру з вуглеводів.
Саме тому кошти з екстракт гарцинии поступово уповільнюють процес набору жирової маси. При цьому калорійність харчування може залишитися незмінною - тобто додатково сідати на дієту не потрібно.
Також корисний в боротьбі з целюлітом кофеїн. Він прискорює і полегшує вихід жирних кислот з клітин і їх розпад до глюкози, яка потім легко згоряє за рахунок фізичних навантажень.
Вибирайте креми і гелі з високою концентрацією кофеїну - від 1%. Так, такий відсоток вважається високим, так як саме стільки речовини міститься в кавових зернах.
Після нанесення незмивною кошти, кофеїн глибоко проникає в шкіру і працює на зменшення обсягу весь час - до прийняття вечірнього душа.
Крем, гель або скраб - в чому різниця?
Лінійки для позбавлення від недосконалостей шкіри, включають в себе різні види засобів - гелі, креми і скраби. І на етикетці кожного з них може бути написано, що саме цей засіб позбавить вас від целюліту.
Не всі готові купувати відразу всі види товарів, тому давайте розберемося - які з них ефективні.
Що і навіщо:
- Креми і гелі - це незмивні засоби від нерівностей. Їх ви наносите на чисту шкіру і забуваєте. Весь той час, поки засіб знаходиться на шкірі, воно працює і проникає все глибше.
- Скраби потрібні тільки для того, щоб підготуватися до процедури і прибрати шар мертвих клітин.
Чим краще ми відлущить мертві клітини - тим більше діючих компонентів проникне в глибокі шари шкіри.
Тобто, якщо стоїть питання: «що купити - антицелюлітний гель або скраб?» - беріть гелі з високою концентрацією активів. Без відлущування незмивні засоби будуть діяти гірше, але самотній скраб вам нічим не допоможе взагалі.
Отже, ми розібралися, чому з'являється целюліт і якими засобами з ним боротися ефективніше. Важливо піклуватися не тільки про візуальної частини, а й про здоров'я в цілому. Правильне харчування і заняття спортом просто знищать шанси целюліту зіпсувати вашу шкіру!
Автор: Наталія Попова, творець брендів косметики Jurassic Spa і Nano Organic .
Якщо вам сподобалася ця стаття, не пропустіть:
Крем, гель або скраб - в чому різниця?