Щоб не довелося ховатися під шарами тканини.

Сезон відкритої (а подекуди, що вже там, і відвертої) одягу оголошується відкритим. ось тільки може виявитися, що зима не пройшла для вас безслідно: поїдається довгими холодними вечорами булочки відклалися у вигляді зайвих кілограмів, подекуди з'явився целюліт, шкіра втратила пружність, лікті і коліна огрубіли, а ступні такі, що страшно взувати босоніжки. Загалом, треба себе терміново приводити в порядок! Причому важливо не лише ліквідувати наслідки зими, а й підготувати шкіру до майбутнього впливу сонечка.

Як зробити це максимально швидко, ми розбиралися з лікарем-дерматологом, керівником косметологічної клініки Тетяною Кобець і дерматологом-косметологом, головним лікарем Центру лазерної естетики Оксаною Терпелівец.

Прощавай, скоринки!

ЙДЕМО В САЛОН. "Процедури націлені на покращення венозного відтоку, т. Е. Стимулювання руху рідини по лімфатичних судинах. Адже горбки на шкірі - це застій не тільки жиру, скільки рідини в тканинах", - пояснює Тетяна Кобець. Допоможуть в цьому пресотерапія і масажі: ручний, баночний, вакуумно-роликовий. Популярністю користується також миостимуляция - електромассажная процедура, що забирає зайву рідину з жирових клітин. Хороший ефект надає така ін'єкційна методика, як мезотерапія: в проблемні зони робляться ін'єкції коктейлів, які індивідуально підбираються під кожного клієнта. Роблять в салонах і обгортання, або, як їх ще називають, сповивання (особливі бинти просочуються активними рідинами, а потім накладаються на тіло).

ПРАЦЮЄМО БУДИНКУ. У домашніх умовах також можна застосовувати обгортання (для цього продаються, наприклад, суміші з водоростей). "Але при цьому треба враховувати деякі моменти. Наприклад, якщо є схильність до варикозного розширення вен, тоді можна застосовувати гарячі обгортання", - попереджає Тетяна Кобець.

Можуть дати хороший ефект і антицелюлітні креми, але тільки за умови регулярного застосування. Можна купити спеціальну масажну рукавичку і щодня робити масаж по лімфодренажним лініях: від коліна вгору по стегну. "Існують вакуумна банку для домашнього застосування, але з нею треба бути обережним, - говорить Тетяна Кобець. - При недостатньому вакуумі НЕ буде ефекту. Але якщо зробити занадто великий вакуум - травмуєте судини".

ВОЛОССЯ: нічого зайвого

ЙДЕМО В САЛОН. Одна з найбільш ефективних процедур - лазерна епіляція. Для того щоб позбутися від волосся з її допомогою, потрібно 5-10 сеансів. Але після впливу лазера рекомендується уникати прямих сонячних променів, що в літній період є проблематичним. Тому зараз можна звернути увагу на шугаринг: за технологією він схожий на воскову епіляцію, але замість воску використовується густа цукрова паста. Її наносять на шкіру, а потім видаляють разом з волосками. "Ефект гладкої шкіри протримається 2-3 тижні, - каже Оксана Терпелівец. - Але процедура робиться на відросло волосся, тобто перед походом в салон доведеться тиждень походити з волосистістю. Серед інших мінусів - ця процедура досить болюча".

ПРАЦЮЄМО БУДИНКУ. Тут в хід може йти бритва, депілятор, воскові смужки і шугарінг. Мінусами всіх перерахованих вище методів можна назвати як подразнення шкіри, так і найнеприємніше - вростання волосся. "Це відбувається тому, що при виривання волосків змінюється напрямок їхнього росту, - пояснює Тетяна Кобець. - Тому після процедури використовуйте засоби від вростання волосся".

Чищення НІХТО НЕ ВІДМІНЯВ

"Раніше існувала думка, що пілінги в літній період робити не варто, тому що вони можуть викликати пігментацію шкіри, - каже Оксана Терпелівец. - Але зараз розроблено безліч формул, які діють на шкіру щадяще, очищаючи її і не викликаючи подразнень. Але в будь-якому випадку будь-які салонні очищення повинні бути поверхневими ".

"Що стосується хімічних пілінгів, їх застосовувати можна, але при чіткому дотриманні правил поведінки на сонці, - попереджає Тетяна Кобець. - Не можна, наприклад, засмагати після 11-ти, а на шкіру необхідно наносити сонцезахисні засоби. Ну а якщо є можливість відкласти глибоку очистку на холодний період, то краще це зробити ".

Удома можна раз в тиждень використовувати скраб або маску-плівку. Хороший ефект, що очищає надає також пілінг кавовою гущею: для обличчя краще використовувати кави дрібного помелу, а для тіла - більш грубого. Для зволожуючого ефекту кавову гущу можна змішати з оливковою олією або кремом. До речі, особливо ретельно слід пропілінговать шкіру тіла перед тим, як підете засмагати: так загар ляже рівномірно.

Дитяча п'ятки

ЙДЕМО В САЛОН. "Багато жінок мають на увазі під педикюром обробку п'ят пемзою і підстригання нігтів, а для деяких це і зовсім тільки фарбування нігтів, - каже Оксана Терпелівец. - Але насправді наші стопи потребують більш дбайливого турботи". Догляд за ніжками в салоні передбачає апаратний педикюр у подолога - лікаря, який займається лікувальним доглядом за стопами. При такій процедурі прибираються натоптиші і відмерлі частинки шкіри як на пальцях, так і між ними. Пом'якшувальний ефект дадуть спа-процедури. Дуже корисним є і фіш-пілінг - коли відмерлі частинки шкіри об'їдають рибки. "Часто рецептори на стопах не можуть належним чином взаємодіяти з навколишнім середовищем, - каже Оксана Терпелівец. - І саме фіш-пілінг допоможе вирішити цю проблему. Крім того, це прекрасне оздоровлення шкіри, а також профілактика тріщин".

ПРАЦЮЄМО БУДИНКУ. Можна робити різні ванночки для ніг. Їх бажано влаштовувати хоча б раз на два тижні. Наприклад, рекомендуємо такий варіант: налийте в тазик гарячу воду так, щоб вона доходила до щиколоток, і висипте в неї пачку соди. Потримайте ноги в такому розчині, щоб шкіра добре розпарився, а потім обробіть їх пемзою і змастіть кремом. До речі, добре себе зарекомендували в справі лікування тріщин аптечні дитячі мазі від пелюшкового дерматиту. "Найголовніше - ні в якому разі не видаляйте натоптиші за допомогою леза, і не роздирайте шкіру до крові, - попереджає Тетяна Кобець. - А якщо постійно турбують тріщини на п'ятах або якісь інші проблеми зі стопами, звертайтеся до лікаря-дерматолога - це може, наприклад, говорити про грибку ".

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram