Лучшие рецепты

Корпоративные подарки на новый год
Новый Год… Самый чудесный и замечательный праздник, который вы просто обязательно должны провести вместе с семьей или друзьями. Наверное, сложно найти тех, кто бы этот праздник не отмечал. Работа в этом

Аренда и заказ транспорта на 50 мест для корпоративов в Москве
Компания «Автобус1» предлагает транспорт для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

C.C. Catch - официальный сайт концертного агента. Заказать выступление C.C. Catch (Си.Си. Кэтч) на праздник, свадьбу, корпоратив в ProConcert.
Добро пожаловать на страницу удивительной женщины и потрясающей певицы. О жизни и творчестве певицы C. C. Catch не знают разве что дикие племена в зарослях Амазонки! Эта шикарная леди, потрясающая

КОРПОРАТИВ
Как сохранить лицо, должность и репутацию Наступает самое безумное и беспощадное время года — время Новогодних корпоративов. Как и любое время, оно не щадит никого. Но есть несколько правил 

Как выбрать кейтеринговую компанию и не испортить корпоратив
Если время от времени вы организовываете мероприятия (работаете от event-агентства или компании-заказчика), то вам приходится обращаться к услугам кейтеринговых компаний. Основоположник кейтеринга

Организация и проведение корпоративных праздников
Обычно при словах корпоратив, свадьба, день рождения, в голову приходит нечто сухо спланированное, может даже и веселое, но совершенно обычное мероприятие. Праздники давно перестали быть запоминающимися 

Заказать артиста Камеди Клаб на праздник, пригласить актеров Comedy Club, стоимость выступления
Одно из наших эксклюзивных предложений – это уникальная возможность пригласить comedy club на ваше мероприятие. Известные, они с оригинальным чувством юмора и высоким профессионализмом не оставят

Артисты на корпоратив, которые продемонстрируют качественное шоу. Как и где найти походящих
Детские и семейные мероприятия, фестивали и корпоративы сегодня не мыслимы без шоу-программы, поставленной и выполненной на высшем уровне.  Профессиональные артисты на праздник – те единственные, кому

Корпоратив — это мощный HR-инструмент, а не просто праздник
Многие руководители компаний уверены, что новогодний корпоратив — это бесполезная трата времени и денег. Как же превратить это действо в эффективный и приятный способ решения бизнес-задач? «Закрытие

Заказать музыкантов на корпоративКавер группа White Project
Кавер группа White Project предлагает услугу живая музыка на корпоратив! В Москве выбор живой музыки на корпоратив  неприлично велик — мы предлагаем эксклюзивный, конкурентоспособный и очень качественный

Главная Новости

Групповые тренировки для здоровья

Опубликовано: 02.01.2022

групповые тренировки для здоровья

4 формы занятий фитнесом, благодаря которым вы улучшите свое состояние.

Вы будете тренироваться под присмотром опытного инструктора, который выведет вас далеко за пределы вашей зоны комфорта, а также с друзьями, которые будут вашей поддержкой - нет ничего лучше, чем потеть вместе с любимыми.

В вашем клубе Holmes Place вы найдете множество групповых мероприятий. Не знаете, что выбрать? Познакомьтесь поближе с 4 формами оздоровительных мероприятий:

Сделано в городе

Хотите иметь стройные ягодицы и сильные ноги? Красивое тело - цель 30-минутной тренировки Made in Brazil, которую вы найдете только в клубах Holmes Place. Все упражнения вдохновлены движениями и системами, используемыми Бразильской гимнастической академией. Во время занятий вы будете работать над нижней частью тела, укреплять и наращивать мышцы, стимулируя при этом процесс сжигания жира. Вы забудете о тяжелой работе, ведь кто устоит перед ритмами бразильской музыки? Вы будете раскачиваться, наклоняться и танцевать в этом волнующем обучении.

Body Pump

Вы хотите сжигать калории, повышать выносливость и моделировать свое тело? Тренинг, созданный Les Mills, станет лучшим решением. Присоединяйтесь к более 5,5 миллионам человек по всему миру, которые тренируются со штангой и расширяют пределы выносливости своих мышц. Даже те, о существовании которых вы даже не подозревали.

Во время занятий вы будете регулярно использовать легкие штанги, чтобы добиться сбалансированного набора мышечной массы без нежелательных опухших мышц. Всего за час вы сожжете до 590 калорий. Не говоря уже о мотивационном плейлисте, который поможет вам сосредоточиться благодаря присутствию звезд от Кельвина Харриса до Бон Джови. Примите этот вызов!

X-Celerate

Приготовься. Это интенсивные занятия, которые в считанные секунды изменят облик обычной аэробики. Конечно, это не для слабонервных. Тренировка X-Celerate состоит из простых энергичных упражнений, направленных на улучшение вашего физического состояния и координации. Помните, что вы будете очень много работать, но после тренировки вы будете подниматься в воздух. Вы пробовали?

Airfit

Тренировки на батуте - это последняя тенденция, которая захватывает мир фитнеса, и клубы Holmes Place предлагают специальные мероприятия, посвященные этому явлению - это просто отличное развлечение с капитаном F, смотрите групповые тренировки для здоровья. Хотя упражнения могут показаться забавными, возможности батута заставят ваше тело интенсивно работать. обучение. Вы не только увеличите силу ног, но и почувствуете жжение в руках, кистях и ягодицах. 45 минут высокоинтенсивных кардиотренировок не нагружают суставы, что хорошо для здоровья костей.




Сон, Кимры (Россия)
02.01.2022 в 21:20
В том, что «спорт - это здоровье», можно быстро убедиться. Регулярные тренировки повышают работоспособность организма, улучшают работу кровеносной и дыхательной систем и положительно влияют на двигательный аппарат. Мало того, регулярные усилия - отличная профилактика в осенне-зимний период.

Все комментарии
rss