Про звичках , Які шкодять красі наших рук і нігтів, експерти розповіли журналістці Today .

1. Звичка гризти нігті

Діти і підлітки далеко не єдині, хто страждає оніхофагією - звичкою гризти нігті. Цієї напасті схильні і багато дорослих, які виглядають цілком доглянуто. І мова тут не тільки про те, що обкушування нігтів робить руки неохайними - в довгостроковій перспективі є і більш серйозна проблема. Згодом через постійне обкушування нігті деформуються, на них з'являються горбки і борозенки. Ще один момент - гігієна. Під нігтями накопичується бруд, там повно бактерій. По суті, коли ви гризете нігті, ви їсте бруд.

Що робити? Завжди ходите з нафарбованими нігтями. Завдяки неприємного смаку лак викликає огиду, а також візуально закриває «їстівну» частина нігтя. Посилить терапевтичний ефект похід в дорогий манікюрний салон - навіть якщо у вас зовсім короткі нігті. Якщо ви гризете нігті вночі, поговоріть зі своїм стоматологом - він допоможе підібрати спеціальний захист. Згодом ви відучити знімати стрес за допомогою зубів.

2. Звичка обдирати лак

Якщо тільки ви не спеціально носите такий вид манікюру, то ні в якому разі не обдирати лак просто так. Багато хто починає обдирати несвіжий манікюр замість того, щоб його змити. Справа в тому, що здираючи лак, ви пошкоджує верхній шар самого нігтя, і в результаті це робить нігті слабкими.

Що робити? Найпростіший спосіб: завжди носите з собою кишенькову упаковку з серветками для зняття лаку і користуйтеся ними, як тільки манікюр стане несвіжим. Також варто застосовувати спеціальне покриття, яке довше збереже манікюр.

3. Війна з кутикулою

Нещасна, небажана кутикула. Багато з нас чого тільки з нею не роблять - обгризають, обривають, обрізають. Але фахівці кажуть, що кутикулу треба залишити в спокої, тому що чим більше намагатися її позбутися, тим більше вона зростає. До того ж, на обрізаної кутикуле з'являються задирки, вона сохне. Більш того, агресивна дія на кутикулу загрожує попаданням інфекції. Також це може з часом привести до появи рубців.

Що робити? Використовуйте замість ножиць, зубів або рук засоби для пом'якшення кутикули. А спеціальні засоби для її видалення допоможуть м'яко прибрати змертвілу шкіру, не пошкоджуючи підставу нігтя.

4. Пристрасть до гелю

Так, гелеве покриття довго тримається, але його видалення - це катастрофа для нігтів. Зняття гелю пошкоджує нігтьове ложе, яке найбільш вразливе у вологому стані. Швидше за все, спеціаліст з манікюру буде скребти ніготь металевим інструментом, щоб прибрати гелеве покриття, і в цей момент дуже легко пошкодити нігтьове ложе. Крім того, нігтям шкодить ультрафіолетове світло, який використовується для нанесення гелевого покриття. А для зняття також застосовують засоби з ацетоном, які впливають на ніготь близько 15 хвилин. Це призводить до пересушування нігтьової пластини, і в результаті нігті стають ламкими.

Що робити? Фахівці радять чергувати гелеве покриття і звичайний лак для нігтів, а також користуватися зволожуючим маслом для кутикули, особливо коли балуєтеся гелем. А ще краще, купіть собі лак з ефектом гелю - він додасть нігтям красивий вид без заподіяння шкоди.

5. Звичка ходити з лаком занадто довго

Якщо ви тижнями носите покриття, то ваші нігті, як і при використанні гелю, пересушується. Коли ви змиваєте лак, який був на нігтях занадто довго, ви часто можете побачити білі плями - це означає, що нігті зневоднені.

Що робити? Змивайте лак відразу ж, як тільки він починає облуплюється. Те ж стосується педикюру - лак потрібно змивати через дві-три тижні. Дайте вашим нігтям можливість подихати.

6. Надмірне захоплення кавою і коктейлями

Якщо очі - дзеркало душі, то нігті здатні відображати вміст вашого холодильника, адже вони - барометр здоров'я. У любителів фастфуда, як правило, нігті слабшають, на них з'являються борозенки. Чим краще ви харчуєтеся, тим краще стан ваших нігтів, волосся та шкіри.

Що робити? їжте здорову їжу , Багато зелені і продуктів, багатих кальцієм і магнієм, пийте багато води. Також включіть в свій раціон желатин - наприклад, у вигляді курячого супу і желе. Паралельно використовуйте спеціальні засоби для зміцнення нігтів, які забезпечать їх необхідними мікроелементами і вітамінами.

7. Звичка використовувати нігті в якості інструменту

Віддирати наклейки, зскрібати залишки клею, надягати ключі на кільце брелка - всі ці заняття можуть з легкістю пошкодити ваші нігті.

Що робити? Не поспішайте. Відкривайте коробки, банки, пляшки і т. Д. За допомогою ножиць або інших інструментів. Це допоможе зберегти ваш манікюр.

8. Прибирання без рукавичок

Головна помилка - наносити засоби для чищення голими руками. У воді нігті набухають, це призводить до їх ламкості, нігтьове ложе слабшає. Миючі засоби висушують ваші руки і сильно скорочують життя манікюру.

Що робити? Не пошкодуйте грошей і купіть пару хороших господарських рукавичок, які вам буде приємно вдягати. Тримайте їх на видному місці і надягайте щоразу, коли миєте посуд або робите прибирання.

9. Ви забуваєте про сонцезахисні засоби

Наші руки старіють швидше за все, тому що ми схильні найбільше ними нехтувати. Це призводить до сухості, зморшок, тьмяного кольору і віковим плям.

Що робити? З ранку, перед виходом на вулицю, наносите на руки той же сонцезахисний засіб, що і на обличчя. Також завжди носите з собою маленьку баночку з кремом від засмаги. Фахівці запевняють, що це дуже сильно змінить ваші руки.

10. Ви нехтуєте зволожуючим лосьйоном

Сухі, потріскані руки ніколи не будуть виглядати красивими і здоровими. І хороший манікюр тут не допоможе.

Що робити? Завжди носіть з собою крем для рук і використовуйте його так часто, як вважаєте за потрібне. Найкраще, що ви можете зробити для своїх рук - це постійно зволожувати їх, щоб запобігти сухість і роздратування. Адже це так просто, то чому б не почати прямо зараз?

Переклад: Людмила КРИЛОВА