Я вважаю, що перші пів року життя дитині з їжі потрібно тільки материнське молоко. Це природний і найпростіший спосіб виростити здорову дитину. Під час годування грудьми між мамою і дитиною виникають міцні зв'язки на все життя.
Відразу після пологів з дозволу лікаря я кладу новонародженого поруч, повертаюся до нього набік і пропоную груди. Стежу, щоб малюк носиком упирався в груди, щоб голова і тіло були на одній прямій і щоб дитинка захоплював не тільки сосок, а й ареолу. Якщо малюк не хоче відкривати ротик, торкаюся соском до його губ і відвалів першу краплю. Як тільки відкриє рот - вкладаю груди і міцно притискаю дитинку до себе. Якщо у малюка виходить здобути перші краплі молозива - дуже хвалю його, гладжу по голівці і спинці, кажу йому підбадьорливі слова. Думаю, раніше прикладання - це половина успіху.
У післяпологовій палаті годую лежачи або сидячи. Під час годування може дуже сильно боліти живіт, це добре - матка скорочується, все поступово відновлюється. Молоко прийде тільки на третій - четвертий день, а до цього дитина отримує з грудей молозиво.
Прикладати дитинку до грудей треба кожні 3 години або частіше на вимогу. Якщо спить більше 3 годин - будите його і давайте груди. Але весь день тримати на грудях не варто. Сосок ніжний і не звик ще до такого навантаження, може дуже хворіти потім з незвички. Дуже важливо також стежити, щоб дитина їла правильно, завжди повністю захоплював сосок. Перші 3 місяці на добу має бути приблизно 8-12 годувань, з них 2-3 в нічний час. Не можна давати дитині соску або пляшку, щоб не нашкодити грудному вигодовуванню.
Перед кожним годуванням не варто мити з милом груди, це може викликати появу тріщин. Досить приймати душ раз в день, міняти білизну і вкладиші.
Часто діти втрачають вагу в перші дні після пологів - це нормально. Адже виходить меконій і взагалі, пологи - це складно як для мами, так і для малюка і всім потрібен час для відновлення. Щоб переконатися, що дитина не голодний, можна провести день без підгузників (після 3 дня) і якщо малюк намочить пелюшки більше 12 разів, то значить він наїдається (його не треба догодовувати сумішшю) і немає приводу для занепокоєння, тільки прання буде багато))
Отже, частіше прикладайте малюка до грудей, відпочивайте, пийте трохи більше рідини (наприклад, не міцний чай, компот із сухофруктів і воду без газу) і чекайте молочко.
Коли прийде молочко через кілька днів після пологів, груди стане великою і твердою. Треба не допускати затвердіння, а годувати спочатку самій грудьми до повного спустошення, а потім другий через три години або раніше на вимогу. Можна трохи зцідити руками або молокососом, якщо дитина наївся і не хоче вже смоктати (заснув, відвернувся), щоб груди стали м'якої. Тобто стежимо за грудьми - вона повинна бути завжди м'якою після годування.
З першою дитиною я боялася зціджування. Здавалося, що це замкнуте коло: чим більше зціджувати - тим більше молочка прийде в наступний раз. Думала, а раптом груди вирішить, що треба більше ?! А якщо не сцежено, тоді ставало боляче і з'являлися застої. Але не варто переживати, насправді через тиждень або два груди вже буде давати саме стільки молока, скільки потрібно дитині або трохи більше - на виріст)) З такими дітьми мені вже ніколи було думати про таке 🙂
Нагадаю, зціджувати варто лише в тому випадку, якщо груди болить, а малюк наївся.
Чергуйте грудей при кожному годуванні і не давайте іншу, поки не висмоктав повністю першу за одне годування.
Нічні годування дуже корисні для лактації, не прагніть їх скасувати. Я годую в темряві, світло не включаю.
Мені зручно годувати сидячи в кріслі. Коли зовсім маленька дитина - можна підкласти подушечку на коліна, щоб не втомилися руки тримати дитину на вазі.
А коли підросте, подушечку можна підкладати під той лікоть, який тримає голівку дитини під час годування, так буде зручніше.
Лежачи теж годувала, але рідше.
Деякі дітки відригують після їжі. Якщо заснув біля грудей - не поспішайте відразу класти в ліжечко. Підніміть вертикально, поклавши його головку собі на плече і походіть хвилинку в такому положенні, погладжуючи спинку малюка однією рукою. Часто чути, як провалюється їжа і виходить повітря, ось тоді вже можна спокійно класти дитинку в ліжечко. Так я роблю перші місяці після народження.
Після шести місяців я продовжую годувати грудьми на вимогу, але вже поступово вводжу прикорм і воду. Писала про прикорм в цій статті: http://wp.me/p4Gf1d-l3
Під під час годування я не дотримуюся жодних дієт. Відразу після пологів їм все, як завжди: супи, каші, овочі, фрукти, хліб, молочка.
Лише утримуюся після пологів від огірків, червоних ягід, цитрусових і шоколаду на всякий випадок)
Алкоголь, сигарети, дуже гостре, смажене, жирне не вживаю взагалі ні до, ні після пологів.
Своїх чотирьох дітей годувала грудьми 1,6 - 1,11 року кожного.
Закінчення годування грудьми має бути поступовим і фізіологічним.
Спершу переходжу на годування тільки вранці і ввечері перед сном, а також годую вночі на вимогу. Потім залишаю тільки нічні годування на якийсь час, а потім взагалі перестаю годувати. Придумую дитині якусь легенду, чому більше немає «циці». Деякий час дитина все ще шукає груди, а днів через 7-10 забуває і живе, як ніби ніколи її і не знав.
Мені завжди сумно закінчувати грудне вигодовування, я ніби втрачаю дуже важливий зв'язок. Сумую і переживаю в момент відлучення. Але після півтора років у мене молока стає набагато менше і дитина смокче вже більше заради задоволення, спокою і за звичкою, тоді я починаю зменшувати кількість годувань.
Якщо ви вирішили вже не годувати, а молочко приходить і з'явилися хворобливі відчуття, то рекомендую зціджувати раз в день для полегшення, поки молоко не перестане приходити.
Немає нічого прекраснішого і корисніше, ніж грудне вигодовування. Минулого тижня я перестала годувати четвертого. Не можу повірити, що більше ніколи не відчую це почуття ... Молоді мами, насолоджуйтеся кожним годуванням, передавайте з молочком малюкові ваші добрі думки і даруєте спокій і почуття захищеності маленькій людині.
Але не завжди все виходить відразу, головне - не впадайте у відчай. Боріться за грудне вигодовування до останньої краплі і природа вам допоможе !!!
