Лучшие рецепты

Детокс рецепт: Апельсиновий смузі з корицею

  1. Властивості детокс рецепта
  2. Інгредієнти для детокс рецепта

Категорія: Детокс рецепти / Опубліковано: 2016-07-30 / Переглядів 1 054

Категорія: Детокс рецепти / Опубліковано: 2016-07-30 / Переглядів 1 054

Властивості детокс рецепта

Апельсиновий смузі з корицею нормалізує травлення і рівень цукру в крові, захищає від застуд і піднімає настрій. Поєднання імбиру і банана відмінно позбавляє від болю в м'язах після тренувального процесу.

Інгредієнти для детокс рецепта

  • 2 стиглих банана;
  • 1 свіжий апельсин;
  • ½ частину чайної ложки свіжого імбиру;
  • ½ частину чайної ложки кориці або меленої ванілі;
  • 100 мл екологічного кефіру.

Приготування детокс рецепта

  1. збити в блендері на високій швидкості, банани, апельсин, імбир, корицю / ваніль;
  2. на низькій швидкості наточити кефір, при цьому потрібно зберегти його густоту.

кількість порцій

Кількість наведених інгредієнтів служить тільки для приготування - 1 порції, для того щоб збільшити кількість порцій, збільште кількість інгредієнтів.

З повагою, Артем Санніков

сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Росія, Свердловська обл., Г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 [email protected]