1. Цілющі властивості ромашки
2. Застосування ромашки в косметології
3. Показання та протипоказання
4. Як підібрати і заварити ромашку
5. Як приймати ванну з ромашкою

Жінки протягом багатьох років знають про цілющі властивості ромашки. Ця рослина широко застосовується в косметології, входить до складу багатьох косметичних засобів.

Ванна з додаванням ромашки - це звичайна вечірня процедура, але вона приносить організму неоціненну користь, надаючи протизапальний і омолоджуючий ефект. Ромашковая ванна зміцнює імунітет, адже за порадами педіатрів вже не одне десятиліття молодих батьків купає дітей саме в ванні з додаванням ромашки.

Цілющі властивості ромашки

Ромашка містить велику кількість корисних для організму речовин. Склад цієї рослини справді унікальний, завдяки чому ромашка надає антисептичну, протизапальну, протимікробну дію.

Багато хто використовує ромашку в процесі лікування застуди, викликаної різними вірусами, а також при м'язових болях і підвищеному газоутворення. Властивості ромашки аптечної допомагають виводити з організму токсини і шлаки, сприятливо впливають на роботу шлунка і кишечника. Ця рослина вживають при запальних процесах.

Лікарі рекомендують використовувати рослину тим, хто хворий на гастрит зі зниженою кислотністю. Воно допомагає при розладах шлунка, діареї, робить благотворний вплив на роботу нирок і печінки.

Цілющі якості ромашки аптечної

Численні медичні препарати містять в своєму складі ромашку. Але зовсім не обов'язково використовувати її тільки при будь-яких хворобах. Застосування ромашкового відвару на ніч покращує якість сну, допомагає впоратися з безсонням, заспокоює нервову систему.

Ромашковий чай рекомендують тим, хто бажає скинути зайву вагу. Звичайно, сильного схуднення не буде, але при регулярному застосуванні чаю з ромашкою можна розлучитися з декількома зайвими кілограмами. Такий ефект обумовлений тим, що ромашка допомагає очищенню кишечника, а також благотворно впливає на апетит. Заспокійлива дія бореться з ознаками стресу, але ж, як відомо, його вважають головною причиною переїдання.

Застосування ромашки в косметології

Ромашка широко використовується і в медицині, і в косметології. Крему, призначені для чутливої ​​шкіри, шампуні, гелі для душу, мило, зубні пасти - практично у кожної косметичної марки є серія засобів із застосуванням цієї рослини. Ромашка обов'язково присутній в дитячій косметиці.

Цілюща ромашка допомагає позбутися від різних шкірних захворювань: прищів, гнійників, вугрів, висипань, наривів, запалень. При лікуванні фурункулів застосовується ромашкове масло. Гнійники обробляються спиртовим розчином ромашки.

Ця рослина широко використовується і в народній медицині. Власниці запаленої шкіри обличчя роблять відвар з ромашки з ложкою меду, який втирають кілька разів на день. Відвар допомагає позбутися від запалених висипань на шкірі, бореться з ознаками алергічних реакцій.

Настій ромашки стимулює ріст волосся, надає їм блиск, пом'якшує, позбавляє від лупи . Відвар використовують як ополіскувач після миття голови, а також він додається в шампунь.

Настій з ромашки додається в ванночки для купання немовлят. Ванночки з ромашкою пом'якшують ніжну шкіру малюків, позбавляють від подразнень на шкірі і запалень.

Корисні ванни з додаванням ромашкового настою і дорослим. Особливо рекомендуються вони тим, у кого на тілі присутній роздратування, запалення, всілякі алергічні реакції. Якщо приймати ванни з ромашкою перед сном, можна позбутися від нервового напруження і безсоння.

Показання та протипоказання

Ванни з ромашковим настоєм показані тим, хто страждає на шкірні захворювання, нервові розлади, зменшує головний біль. Незамінні подібні ванни людям з чутливою шкірою, схильної до різних подразнень. Ромашка пом'якшує, дезінфікує ранки, садна і тріщини, допомагає усунути шкіру на п'ятах і ліктях.

Регулярні ванни з ромашкою зроблять шкіру оксамитовою, ніжною і гладенькою. Відбувається природне омолодження шкіри шляхом виведення через пори токсинів і шлаків. Ефірна олія ромашки допомагає протистояти простудним захворюванням. Для цього достатньо капнути кілька крапель олії у ванну.

Ванна з ромашкою пом'якшує і заспокоює шкіру тіла
Але якщо після ванни з ромашкою з'явилася зайва сухість шкіри, вона стала лущитися і свербіти, процедуру краще скасувати. Ромашкові ванни протипоказані вагітним жінкам. Майбутнім мамам потрібно дуже акуратно використовувати настій ромашки, і перед цим обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем.

Ополіскування з ромашкою можуть освітлити волосся, це варто враховувати. Також слід робити перерви, інакше організм швидко звикне до цілющим властивостям ромашки і перестане їх сприймати. При підвищеній температурі ванну приймати не можна, навіть якщо вона буде з ромашковим настоєм.

Як підібрати і заварити ромашку

Для того щоб ванна з ромашкою принесла користь, необхідно робити її за всіма правилами. Перед початком процедури готують відвар. Для цього береться 100 грам висушених квітів ромашки, які заливаються двома літрами холодної води. Через 12-15 хвилин відвар кип'ятиться протягом 20 хвилин, а потім настоюється кілька годин. Після цього відвар проціджують і додається в ванну.

Найбільш корисними є саме квіти ромашки. Їх можна придбати в будь-якій аптеці за цілком доступною ціною. Якщо ж використовувати зірвані квіти, збирати їх краще всього в літні місяці. Бажано робити це в найменш забруднених місцях, подалі від автомагістралей і жвавих трас. Зібрані квіти відразу ж розкладаються на сонці і добре висушуються.

Для купання немовляти необхідно використовувати виключно аптечну ромашку. Збираючи квіти самостійно, не можна бути твердо впевненими в тому, що вони ростуть на сприятливому ґрунті. Не варто піддавати ризику здоров'я дитини. Настій для купання малюка повинен бути ледве світлим, ні в якому разі не міцним. Для цього 1 столову ложку сухих квітів слід залити одним літром води.

Як заварити ромашку

Як приймати ванну з ромашкою

Відвар ромашки, попередньо настояний і проціджений, додається в ванну з водою. Вода не повинна бути занадто гарячою, оптимальна температура - 37-38 градусів. Ромашковий ванну радять приймати раз на тиждень, тривалість перебування у ванній - півгодини. Але якщо шкіра на тілі не схильна до сухості і сильному лущення, можна приймати ванну двічі в тиждень.

Для більшої ефективності процедури попередньо рекомендується підготувати шкіру за допомогою скрабу для тіла . Можна скористатися будь-яким покупним засобом, а можна зробити скраб самостійно на основі кавової гущі. Корисні властивості ромашки потраплять всередину шкіри значно краще, якщо буде видалений омертвів шар клітин.

Оскільки ванна з відваром ромашки розслаблює і заспокоює нерви, після неї слід відпочити, не потрібно займатися активними видами спорту та перенапружуватися. Після ванни не варто витиратися рушником. Одягнувши махровий халат, найкраще полежати деякий час, розслабившись, під спокійну заспокійливу музику.

Як правильно приймати ванну з ромашкою?

Для зміцнення імунітету розроблена спеціальна схема прийняття ромашкових ванн. Спочатку 10 днів ванни з додаванням ромашкового настою приймаються два рази на тиждень, а потім 10 днів процедуру слід проводити 1 раз в тиждень. При цьому тривалість перебування у ванній становить півгодини, протягом яких необхідно підливати гарячу воду, якщо вода у ванній починає остигати. Такі ванни сприяють загальному оздоровленню організму, підвищенню імунітету, особливо в періоди спалахів ГРВІ та грипу.

No votes yet.

Please wait ...