1. Навіщо потрібна парова ванна для особи
2. Протипоказання
3. Етапи проведення в домашніх умовах відпарювання
4. Що враховувати для різних типів шкіри
5. Рецепти для ванночок
6. З ромашкою лікарською
7. Зі збором трав
8. З квітами календули
9. З ефірними маслами
10. після розпарювання
11. Чи допоможе від прищів

Очищення обличчя - це запорука краси і здоров'я шкіри. Цю процедуру можна виконати за допомогою парових ванн і в салонах краси, і в домашніх умовах. Причому самостійне очищення паром шкіри обличчя буде не менш ефективним, але важливо строго дотримуватися алгоритму процедури.

Навіщо потрібна парова ванна для особи

Головний ефект - очищає і насичує киснем шкіру. Взагалі, ця процедура не є щоденною і виконується 2 - 3 рази на тиждень. Косметологи рекомендують розпарювати особа перед накладенням маски або скрабу на шкіру. Завдяки такій підготовці пори максимально розширяться, з шкірного покриву вийдуть токсини і шлаки, а всі корисні речовини з косметичних засобів, що застосовуються відразу після, проникнуть в тканини і почнуть «працювати».

Сауна для обличчя

Волога, що надходить в шкіру обличчя з пара, розм'якшує шар відмерлих клітин епідермісу - це полегшує їх видалення скрабом. Але навіть якщо після процедури не передбачається застосування косметичних засобів, користь її незаперечна - відбувається зволоження, очищення і кисневе насичення шкірного покриву.

Протипоказання

Під час очищення обличчя парою відбувається нагрів шкірного покриву, судини розширюються, посилюється кровотік. Таке агресивна дія підходить далеко не кожному, косметологи виділяють кілька протипоказань до проведення парових ванн для обличчя:

• занадто суха і чутлива шкіри;
• захворювання шкірного покриву з вираженими симптомами в місцях проведення процедури (маються на увазі будь-які висипання, в тому числі і гнійничкові);
• присутність судинних «сіточок» і «зірочок» на обличчі;
• стійко високий артеріальний тиск (гіпертонія);
• бронхіальна астма;
• захворювання серця, що протікають з ускладненнями і у важкій формі.

Оптимальним варіантом стане попередня консультація у лікаря-косметолога або дерматолога. Тільки фахівець зможе підтвердити доцільність парових ванночок в кожному конкретному випадку або з'ясувати «приховане» протипоказання.

Етапи проведення в домашніх умовах відпарювання

Процедура проходить в кілька етапів, і ігнорувати якийсь із них категорично не рекомендується. Спочатку потрібно підготувати сам засіб для розпарювання шкіри. Це може бути звичайна гаряча вода або настій з лікарських трав (використовують ромашку лікарську, шавлія, м'яту, мати-й-мачуху).

Обов'язкова умова правильних парових ванн - температура води під час безпосереднього проведення процедури повинна бути не вище 43 градусів. Рекомендується налити в посуд більш гарячу рідину, потім в неї помістити вибране рослинна сировина і почекати 10 - 20 хвилин - за цей час і настій приготується, і температура знизиться до потрібного показника.

Алгоритм проведення розпарювання шкіри обличчя нескладний:

• Очищення за допомогою щадних засобів. Можна використовувати лосьйони на безспіртовим основі, але пілінг заборонений на цьому етапі. Завдання - позбутися від декоративної косметики, пилу і бруду.
• Безпосередньо розпарювання. Опускаємо особа якомога ближче до посуду з гарячою рідиною (чиста вода або настої трав), але відстань повинна бути не менше 20 см. Зверху накриваємо голову рушником або тонким пледом / пелюшкою так, щоб до лиця не поступало повітря. У такому положенні знаходимося хвилин 10 - 20, активно дихаючи носом і ротом.

• Нанесення живильної маски. Це робиться відразу після розпарювання і висушування шкіри. Косметологи не рекомендують використовувати для цього етапу складні багатокомпонентні засоби. Для всіх типів шкіри підійде мед, у випадку з підвищеною жирністю покриву в нього можна додати білок курячого яйця.
• Умивання прохолодною водою. Це необхідно для того, щоб закрити розширені пори і позбутися від залишків маски на обличчі. Можна замінити воду молоком (теж прохолодним), якщо шкіра обличчя відноситься до сухого типу.
• Нанесення зволожуючого крему. Можна замінити професійний засіб на натуральний продукт - вершки, сметану або оливкове масло. Через 10 хвилин обличчя потрібно промокнути серветкою, це дозволить видалити надлишки косметичного засобу.

Про те, як розпарити обличчя в домашніх умовах, дивіться в цьому відео:

Що враховувати для різних типів шкіри

Якщо для процедури використовується не чиста вода, а відвари / настої трав, то потрібно знати, яке рослинна сировина підходить до конкретного типу шкіри:

• жирний - масло евкаліпта, м'ята, квіти лаванди і ромашки лікарської, зелений чай, висушена шкірка лимона;
• чутливий - квітки ромашки лікарської і листя / стебла лаванди;
• сухий - рожеве масло, екстракт зеленого чаю, ромашка аптечна;
• комбінований - масло чайного дерева, зелений чай і квіти лаванди.

Парові ванночки варто робити не частіше 1 разу на тиждень, але якщо шкіра надто жирна і відрізняється великою висипом вугрів, то це кількість можна збільшити в 2 - 3 рази. Що стосується сухої шкіри, то подібні процедури показані тільки 1 раз в 2 тижні, так як більш часте очищення паром призведе до посилення сухості, лущення.

Рецепти для ванночок

Щоб процедура була максимально корисною, а результат надовго зберігався, рекомендується проводити розпарювання шкіри особи не чистою водою, а різними відварами, настоянками і розчинами.

З ромашкою лікарською

Така ванна оптимально підійде для сухої шкіри і при наявності вогнищ запалення. Готується відвар з 2 столових ложок рослинної сировини і 1 літра окропу, які потрібно проварити на водяній бані хвилин 10 і потім настояти в закритому посуді ще 5 хвилин.

Проціджувати засіб не потрібно, але після проведення процедури можна відвар заморозити в кубики і користуватися ними для вмивання і тонізації шкіри обличчя.

Зі збором трав

Якщо змішати в рівних кількостях чистотіл, полин гіркий, подорожник звичайний і корінь лопуха, то вийде трав'яний збір, здатний позбавити від вугрової висипки при парових процедурах. Щоб приготувати відвар з цієї суміші, потрібно взяти 2 столові ложки сировини на 1 літр окропу, закрити щільно кришкою, укутати в рушник (або зробити все це в термосі) і залишити на 20 хвилин.

Після розпарювання настій проціджують і розливається у форми для льоду. Щоденне протирання ним знижує ймовірність появи нових висипань.

З квітами календули

Ця рослина має загоює і протизапальну дію, тому буде незамінним при наявності дрібних пошкоджень шкіри обличчя і запалень на місці висипань (акне). Готується настій для парової ванночки за таким же принципом, як і відвар з квіток ромашки лікарської.

Використовувати в майбутньому такий засіб не варто - корисні властивості календули надовго не зберігаються.

З ефірними маслами

При додаванні всього 5 крапель такого засобу в 1 літр гарячої води вдасться не тільки очистити обличчя, але і посилити кровообіг, підвищити тонус шкіри , Її пружність. Особливо корисними конкретно для парових ванночок будуть ефірні масла лаврового листа, чайного дерева, апельсина.

Лікарями парові процедури з такими добавками рекомендуються людям, часто зазнають стрес, адже ароматерапія позбавляє від зайвої дратівливості, максимально розслаблює м'язи обличчя.

Про те, як приготувати парову ванночку з ефірними маслами для особи, дивіться в цьому відео:

після розпарювання

Як тільки шкіра розпарився, пори відкрилися / очистилися, варто накласти на обличчя живильну маску. Саме в цей момент вона готова до сприйняття вітамінів, мінералів і мікроелементів. Косметологи не радять готувати для такого випадку занадто складні засоби, що складаються з численних компонентів, можна скористатися просто медом. Але якщо є якісь конкретні проблеми з шкірним покривом, то корисними будуть наступні склади для масок:

• 1 столова ложка желатину + 2 столові ложки теплого молока: суміш повинна настоятися 20 - 30 хвилин, потім вона пензликом накладається на розпарену шкіру, допомагає позбутися від вугрів;
• 2 столові ложки білого борошна + 2 столові ложки меду + 3 столові ложки молока: все змішати, застосовувати при наявності зморшок і вікових змін (наприклад, при гіперпігментації);
• 1 столова ложка мигдалевого масла + така ж кількість меду: звужує пори, нормалізує роботу сальних залоз.

Будь-яка з цих масок наноситься на розпарену шкіру обличчя на 20 - 25 хвилин, потім змивається прохолодною водою. Єдиний виняток - желатинова маска наноситься в 3 шари і залишається на обличчі до повного висихання, потім знімається єдиним пластом.

Чи допоможе від прищів

Це спірне питання. Розпарювання шкіри забезпечує розкриття пір і виведення з них всього бруду і залишків декоративної косметики, секрету сальних залоз. У перші 2-3 дні після процедури шкіра дійсно буде чистою і гладкою, але відсутність прищів надалі ніхто не зможе гарантувати.

Щоб добитися потрібного ефекту, необхідно не тільки регулярно робити парові ванни для особи, але і провести повноцінний лікувальний курс, детальну схему і конкретні препарати для якої призначить лікар-косметолог або дерматолог.

Парові ванни для обличчя - відмінний варіант очищення шкіри перед накладанням поживних масок. Проводити їх можна кілька разів на тиждень, головне - грамотно підібрати склад гарячої рідини і дотримати алгоритм процедури.