Важливий фактор котрий сприяє зростанню красивих і здорових волосся - це нормальний кровообіг в клітинах шкіри голови. При судинних застоях і порушення кровообігу структура волосся може змінюватися і може порушуватися їх природне зростання.
Нормальний кровообіг в клітинах шкіри також може порушуватися при прийомі деяких продуктів: алкоголю, сигарет, кави, продуктів з вмістом великої кількості консервантів і хімічних речовин. Тому, якщо Ви хочете здорові і гарне волосся, то рекомендується в першу чергу відмовитися від цих продуктів.
Нормалізувати кровообіг в шкірі голови і прискорити ріст волосся допоможе масаж шкіри голови. Масаж шкіри голови дуже позитивно впливає на стан волосся і шкіру. Масаж для волосся можна зробити в масажному Салоні у професіонала, а можна виконати його самостійно в домашніх умовах.
Масаж шкіри голови для росту волосся дуже ефективний тільки при регулярному його проведенні. В середньому процедура масажу триває від 15 до 20 хвилин.
Читайте також: Правильний домашній догляд за різними типами волосся
Масаж для волосся найкраще робити за годину до миття голови, так як масаж шкіри голови активізує підвищене вироблення сальними залозами шкірного сала. Саме за годину потрібно робити тому, що після масажу якийсь час шкірний жир продовжує вироблятися.
Якщо Ви зробите масаж голови після миття голови, то незабаром зможете помітити, що волосся стали швидко жирними і їх доведеться знову мити.
Як робити масаж голови для росту волосся в домашніх умовах
Починайте масаж для волосся з погладжують і постукувати рухів пальцями рук по всій області голови. Це потрібно робити для того, щоб шкіра трохи розігрілася і приготувалася до масажу.
Здійснюйте рухи, що погладжують 2 хвилини. Потім притисніть пальці щільно до голови і поробіть ними кругові рухи. Потім переставляючи пальці пройдіться по всій голові.
Після кругових рухів пальцями виконайте пощипування шкіри голови. Робіть це так, щоб не з'являлися больові відчуття. На всю процедуру масажу у Вас піде від 15 до 20 хвилин.
Ще кілька видів масажу голови для здоров'я волосся.
Масаж шкіри голови гребінцем
Цей масаж для росту волосся полягає в тому, що Ви будете робити його за допомогою гребінця. Візьміть гребінець в руки і почніть розчісувати не волосся, а шкіру голови. Проводьте гребінцем прямо по шкірі голови акуратно натискаючи на неї.
Читайте також: Причини і лікування посічених кінчиків волосся
Розчісувати гребінцем шкіру голови потрібно у напрямку росту волосся близько 50 разів. Згодом кількість розчісувань можна збільшувати. Після того, як Ви розчесали волосся у напрямку росту волосся 50 разів, нахиліть голову вниз і продовжите розчісування, тільки вже проти росту волосся. Виконайте розчісування проти росту волосся теж 50 разів.
Масаж шкіри голови з відтягуванням пасом волосся
Делите волосся попрядно і акуратно тягніть за них. Пасма волосся повинні бути приблизно 2 x 2 сантиметри. Тягніть кожне пасмо волосся по 5 секунд, потім відпускайте. Беріть наступну пасмо волосся і теж її тягніть. Таким чином Ви повинні пропрацювати все волосся.
Відтягування волосся не повинно викликати больові відчуття. Якщо Ви тягнете так за волосся, що коріння волосся починають хворіти, то звільніть натяг пасом і тягніть за волосся трохи слабше.
Масаж шкіри голови з натисканням
Доторкніться подушечками пальців обох рук до шкіри голови і почніть здійснювати надавлюють руху на шкіру голови. Натискати потрібно з достатньою силою, щоб відчути, як шкіра теплішає і активується в ній кровообіг. Робіть вправу акуратно, щоб не травмувати шкіру голови. На всю вправу 5 хвилин!
Як зрозуміти, що масаж Ви робите правильно
- Під час масажу в шкірі голови з'явиться відчуття приємного тепла. Це говорить про те, що в шкірі активізується кровообіг, яке сприяє пробудженню сплячих волосся.
- Не повинно бути неприємних больових відчуттів. Масаж голови для росту волосся не повинен бути травмуючим, шкіра голови після нього вболівати не повинна.
- При регулярному проведенні масажу голови повинні бути помітні результати: волосся повинне ставати більш гущі, міцніше і здоровіше.
Масаж голови для росту волосся повинен бути регулярним, лише тоді він принесе хороші результати. Їли Вас турбує активну випадання волосся, то можете виконувати масаж шкіри голови кожен день. Для профілактики випадіння волосся масаж голови для росту волосся можна робити через день або два.
Читайте також: Арганова олія для лікування і відновлення волосся
Для того, щоб масаж для росту волосся приносив ще більший ефект, можна масаж голови здійснювати з використанням різних лікувальних масок, трав'яних настоянок, масел, відварів трав і так далі. Буде дуже корисно масаж волосистої частини голови доповнити масажем шийно-комірцевої зони.
