Підтримати волосся в тонусі допоможуть ополіскування відварами чебрецю і любистку

Як би ми не хотіли, але почалася пора стресів. Діти пішли в школу, відпустка закінчилася, на вулиці стало холодно і противно, та ще й сезон всіляких застуд ось -ось нагряне. Стрес відчуває не тільки нервова система - наша шкіра і волосся теж страждають, нехай це і не так помітно.

А страждають даремно: адже саме осінь з її "малосонячних" і невисокою температурою - ідеальний час для багатьох косметичних процедур. Яких саме - "Сегодня" розповіли фахівці.

Час особливого ризику

Осінь - найкраща пора для того, щоб зайнятися шкірою обличчя і волоссям. На дворі - постійно змінюється погода (то дощ, то сонце), кількість навантаження на роботі після відпустки зростає, починається сезон ГРЗ і грипу. Все це може погано позначитися на стані шкіри і волосся, а адже попереду - холодна зима (синоптики цього року прогнозують суворі морози).

Косметологи відзначають, що найбільше восени страждає суха шкіра - через перепади температури і авітамінозу її стан може значно погіршитися. Втім, навіть власницям самих ідеальних волосся і шкіри обличчя восени не зашкодять додаткові процедури по догляду за собою.

В першу чергу важливо пам'ятати, що стан шкіри обличчя і волосся повністю відображає стан нашого організму. Кращі способи підтримати себе у блискучій формі - регулярно займатися спортом і правильно харчуватися. Ще одне осінньо розвага, що сприяє гарному зовнішньому вигляду, - прогулянки на свіжому повітрі. "При регулярних заняттях спортом і піших прогулянках в парках шкіра обличчя підтягується, набуває здорового вигляду. Такі прогулянки плюс спорт корисні як мінімум для серця і легенів, вони покращують загальний стан організму і позитивно впливають на зовнішність", - нагадує приватний інструктор з фітнесу Микола Зовкін .

Втім, одним спортом і прогулянками вдасться відбутися не всім. Наприклад, після 25 років обов'язково потрібно зволожувати і живити шкіру - за допомогою косметичних препаратів або народних засобів. Після 30-35 років до цих процедур слід додати масажі, а жінки вікової категорії "40+" можуть вдатися до мезотерапії і гормональних препаратів. Підготовка волосся до зими також включає в себе ряд обов'язкових процедур. Наприклад, якщо волосся фарбоване, їм буде потрібно інтенсивний догляд з зволоженням і масажами.

Процедури у косметолога

Косметологи вважають осінь часом для цілого ряду обов'язкових процедур. Це пілінг, мезотерапія і масажі. Пілінгові чистки найкраще робити саме зараз, коли сонця мало, оскільки потрапляння на шкіру сонячних променів після цієї процедури може нашкодити її станом. Самим м'яким видом пілінгу вважається догляд за допомогою очеретяної кислоти - такі процедури можна починати проводити з 25 років. Для очищення обличчя потрібно, як правило, 8-10 сеансів (ціна одного стартує від 100 грн). "Восени всім типам шкіри, незалежно від віку, потрібно зволоження за допомогою масок. А жінкам 35-40 років восени дуже добре підійде мезотерапія - сеанси мікро- уколів , Які можуть, як зволожувати шкіру, так і збагачувати її вітамінами або гормонами ", - розповідає приватний косметолог з Києва Ельвіра Степанова. Ціна сеансу мезотерапії стартує від 150 грн за процедуру і збільшується в залежності від використовуваних препаратів і салону. Звичайно потрібно 5-10 таких сеансів для підтримки тонусу шкіри і підготовки її до зими. Проводяться процедури з періодичністю в три-чотири дні.

Догляд за волоссям в цей час передбачає вітамінізірованіе і масажі. Один сеанс масок для волосся з масажем у косметолога або в салоні коштує від 120 грн. Якщо ж проводити процедуру в домашніх умовах, то за спеціальну косметику потрібно буде заплатити від 300 грн (вистачить на 10 домашніх сеансів).

Народні засоби: допоможуть алое і чебрець

Чи можна, готуючись до зими, обмежитися народними засобами догляду за шкірою і волоссям? Опитані нами косметологи запевняють, що при доброму здоров'ї і нормальному обміні речовин цілком можна задовольнятися перевіреними часом способами. Як мінімум, це обійдеться набагато дешевше походів в салон або до косметолога - на місяць на основні засоби (трави, інші рослини і молочні продукти) доведеться витратити до 300-400 грн. Втім, справа не тільки в економії коштів. "Я - прихильник захисту екології, намагаюся вдома не використовувати побутову хімію, щоб зберегти нашу планету. Косметику я теж не купую, оскільки більшість видів косметологічної продукції тестують на собаках, - ділиться 35-річна Анна Лейкер, яка здобуває другу вищу освіту на юридичному факультеті університету ім. Тараса Шевченко . - Тому вже багато років я доглядаю за особою і волоссям тільки за народними методами. Травички для цього мені привозять родичі, що живуть під Вінницею, а молочні продукти я купую в однієї і тієї ж бабусі на ринку в Києві ".

Фахівці кажуть: серед головних природних помічників для особи - женьшень, елеутерокок, лимонник, глід. Вони стимулюють обмін речовин в шкірі, пом'якшують її, збагачують вітамінами. А головний засіб для зволоження особи - алое. Сік свіжої рослини зволожує особа. Однак людям, схильним до алергічних реакцій, цією порадою слід користуватися з обережністю.

"Для живлення волосся любителі народних методів використовують молочні та кисломолочні продукти. Наприклад, для волосся дуже хороша маска з кефіру і меду, яка наноситься теплою на 40-50 хвилин, після чого волосся стає м'яким і ніжними", - розповідає столичний косметолог Ірина Афанасьєва. За її словами, підтримати волосся в тонусі допоможуть ополіскування відварами чебрецю і любистку - робити такі процедури рекомендується після миття голови. Восени краще якомога рідше використовувати фен, щоб запобігти пересихання волосся.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram