1. Головна причина - гормональні перебудови
2. Додаткові негативні фактори
3. Яким способами можна вирішити проблему?
4. лікувальна терапія
5. Раціон проти випадіння волосся
6. вітамінізовані засоби

Виношування дитини, пологи, годування грудьми - це радісне період в житті жінки іноді затьмарюється проблемами із зовнішністю. Найчастіше матусі скаржаться на випадання волосся при грудному вигодовуванні. Непривабливий вигляд поріділої «шевелюри», звичайно ж, засмучує молоду жінку. Ми вирішили з'ясувати, чому волосся випадає, які чинники збільшують ризик появи проблеми, якими способами можна зупинити або уникнути неприємного явища.

Головна причина - гормональні перебудови

Гормональний фон вагітної жінки істотно коригується, реагуючи на що відбувається в організмі процес формування і розвитку плода. Різко зростає кількість гормону естрогену, який впливає на зростання і силу волосяного стрижня. Збільшення естрогену викликає збій в чергуванні стадій розвитку волосяного покриву. Кожен волосок людини проходить три стану: анагенез, катагенез і телогенеза. Перебуваючи в анагенеза, вони швидко ростуть. Переходячи в катагенез, уповільнюють своє зростання. Потім настає телогенеза, при якому відмерлий старий волосся вже не росте, а лише чекає, коли з волосяної цибулини почне рости новий.

Під час вагітності відбувається продовження анагенеза. Волосся інтенсивно ростуть, не старіють, не випадають. Відзначено, що в другій і третій семестр жіноча шевелюра збільшується в об'ємі, стає густою і пишною. Триває такий процес до пологів. Відразу після пологів посилюються зміни в гормональному фоні (докладніше в статті: коли гормони після пологів прийдуть в норму? ). Волосся перескакують стадію катагенеза, швидко старіють і відмирають. Оскільки відбувається випадання волосся при грудному вигодовуванні, матусі пов'язують цей стан саме з годуванням, не знаючи, що початок неприємного процесу було закладено задовго до пологів і грудного годування. Випадання починається через 1-1,5 після народження дитини. Минає рік, волосяний покрив оновлюється, зачіска приходить в норму.

Якщо ж у мами до вагітності були довгі густі волосся, то повернутися до колишнього вигляду вони зможуть значно пізніше. Швидко випадаючи під час вигодовування немовляти молоком, росте волосся повільно. Ефективних методів боротьби з подібною бідою немає - просто треба набратися терпіння, і почекати, поки пасма прийдуть в порядок природним чином.

Гормональна перебудова у годуючої матері - це природний фізіологічний процес, пов'язаний з виношуванням плоду і не вимагає спеціального лікування. Мами повинні знати, що ГВ не провокує випадання, воно лише доводиться на той період, коли процес уже запущений.

Додаткові негативні фактори

Якщо пасма лізуть сильно, можливо, до гормональної перебудови додався ще якийсь негативний фактор. Щоб зупинити сильну втрату, оціните свій спосіб життя і з'ясуйте, чому склалася така ситуація. Причиною можуть стати:

• неправильне харчування, нерозумні дієти, при яких в організм надходить мала кількість вітамінів і мікроелементів;
• депресивний стан після пологів, часті стреси;
• регулярне недосипання на тлі хронічної втоми;
• поганий догляд за волоссям;
• наркоз при пологах і прийом антибіотиків;
• лупа;
• слабкий імунітет.

Яким способами можна вирішити проблему?

Кардинально зупинити зміну гормонального фону неможливо, проте знизити наслідки порушень і уповільнити інтенсивність випадання ви можете самостійно. Почніть з повсякденного догляду і дотримуйтесь основні правила:

1. Забудьте на рік про будь-яких хімічних складах. Відкладіть і фарбування волосся. Агресивні хімічні сполуки погіршать стан і без того ослаблених і претерпевающих невластиві для них зміни волосся.
2. Небезпечно для втомлених пасом і термічний вплив. Укладайте волосся без використання фена, випрямляючих прасок, щипців для завивки. Застосовуйте звичайні гумові бігуді, якщо хочете надати пасмам хвилястість. Для миття голови вибирайте час, коли ваше волосся зможе висохнути самі.
3. Виключіть зі свого туалету металеві гребінці. Придбайте дерев'яні або пластмасові. Розчісуйте дбайливо, без тиску й смикань.
4. Живильні маски робіть з таких продуктів, як реп'яхову олію, яйця, кефір, сметана, пивні дріжджі. Натуральні корисні, безпечні - вони підтримають ваші пасма і наситять їх необхідними мікроелементами.
5. Влітку, коли активне сонце, обов'язково надягайте капелюшки, бейсболки, панами. Головні убори допоможуть запобігти згубний вплив ультрафіолету.

лікувальна терапія

Якщо ви вирішили звернутися за допомогою до професійних засобів, призначених для догляду за проблемною шевелюрою, підходите до вибору препаратів серйозно. Безліч позитивних відгуків отримали органічні бальзами марок «Ревлон» і «Сенко». Лікувальна дія препаратів грунтується на змісті в них біотину і силікону. Поєднання цих продуктів можливо з серією Догляду коштів «Шварцкопф», розроблених спеціально для догляду за зачіскою годуючих матерів. Цілюща формула масок, бальзамів і ополіскувачів містить нікотинову кислоту, яка ефективно відновлює структуру пасом, забезпечує їм повноцінне харчування і покращує кровопостачання шкіри голови. Корисна для будь-яких типів волосся.

Раціон проти випадіння волосся

Зіткнувшись з випаданням волосся в період годування грудьми, подумайте і про вашому раціоні. Одних Догляду коштів буде недостатньо. Необхідно забезпечити нормальне функціонування організму під час лактації. Вироблення молока забирає у жінки вітаміни, кальцій та інші корисні елементи, викликає не тільки втрату волосся, але і розхитування зубів, послаблює нігті, діє негативно на суглоби.

Подбайте, щоб у вашому раціоні були присутні продукти, багаті різними вітамінами, харчуйтеся регулярно і повноцінно. Викручуватись над меню не варто, готуйте звичні для вас страви з овочів і крупи. Постійно їжте фрукти і пісне м'ясо.

Відмовтеся від солодощів, які можуть як зіпсувати фігуру, так і викликати у дитини алергію. Якщо ж ваш малюк від народження схильний до алергічних реакцій, введіть в свій раціон прийом спеціальних вітамінів.

вітамінізовані засоби

Забудьте про самостійне підборі вітамінів. Скористайтеся консультацією фахівців, щоб знайти такі препарати, які самі не є сильними алергенами. Ледве помітивши, що волосся починає неконтрольовано залишати вашу голову, купите «Кальцій Д3» (рекомендуємо прочитати: як приймати «Кальцій Д3 Нікомед» при лактації? ) Або «Б'юті Ельовіт». Препарати підтримають кореневу систему і сповільнять процес випадання.

Комплексний «Вітрум», в якому представлена ​​група вітамінів B, магній, кальцій, вітаміни PP, А і Е, зберігає ефективність впливу до року. Медики радять вибирати засоби з одним компонентом, вважаючи, що від них кінцевий результат позитивний. Якщо пройшов місяць, а явних поліпшень не настав, не впадайте у відчай. Знайте, що лікувальний процес уже запущений, він йде паралельно з природною нормалізацією гормонального фону. Пройде час і ваша шевелюра знову стане сяючою і пишною.

Збудуйте своє життя так, щоб в ній було місця відпочинку, щоб їсти раціонально і правильно доглядали за волоссям. Такі дії допоможуть усунути додаткові причини випадіння волосся, а з гормональними порушеннями організм впоратися сам. Пройде рік-півтора і ваше волосся повернуться в нормальний стан.

Поділіться з друьямі!