Будь-які, навіть незначні зміни в організмі людини, позначаються на стані волосся. Вони починають випадати, стають більш тонкими, ламкими, погано ростуть, втрачають блиск, здоровий вигляд. Волосся своїм виглядом красномовно вказують на недолік харчування або неправильний догляд.

Список необхідних корисних речовин, вітамінів для росту волосся надзвичайно великий. Наприклад, якщо волосся стали гірше рости, важливо приймати вітамін А - своєрідний прискорювач росту волосся. Цей вітамін покращує структуру волосся, робить шкіру голови більш чистою.

Вітаміни групи В називають «вітамінами краси», саме ця група вітамінів може збалансувати стан не тільки волосся, але також нігтів, шкіри обличчя, тіла. Вітамін В1 - надійний захисник організму людини від стресових ситуацій, а вітамін В2 допомагає впоратися з депресивним станом людини, адже саме тривала депресія вкрай негативно позначається на здоров'я волосся. Кінчики волосся починають бути схожими на щетину, січеться, волосся стає недоглянутими, неохайними.

Для поліпшення стану волосяного покриву необхідний вітамін для росту волосся В3. Даний вітамін значно поліпшує циркуляцію крові в організмі людини, зокрема, в шкірі голови. При найменшому дефіциті вітаміну В3 шкіра голови покривається пігментними плямами, а волосся починає завчасно сивіти.

Відновлює волосяні фолікули, сприяє регенерації волосся вітамін В5 , Який вбирається безпосередньо через шкіру, тому його використовують для приготування спеціальних лікувальних масок для волосся, обгортань для їх зміцнення.

Вітамін В6 - незмінний помічник для людей, яких мучить лупу, його вважають надзвичайно потужним антидепресантом природного походження. Також цей незвичайний вітамін синтезує в організмі людини гормон «щастя і радості» - серотонін.

Вітамін для росту волосся, зміцнення волосяних коренів - це вітамін В8, який сприяє активізації вітаміну Е. Спільними зусиллями цей тандем прекрасно очищає шкіру голови від лущення, знімає відчуття свербіння. Чудово сприяє репродукування клітин організму людини, збереження, зміцнення волосся вітамін В9, його ще прийнято називати «швидка допомога волоссю». Разом з вітаміном В5 вони сповільнюють поява сивини - першої ознаки старості.

Справляється з безліччю захворювань, яким піддається шкіра голови, вітамін Е або токоферол . При довгому волоссі особливо необхідний токоферол, тому що він помітно стимулює кровообіг в шкірі голови.

При розгляді всього переліку необхідних вітамінів для зміцнення і зростання волосся не варто забувати про вітамін С , Або аскорбінову кислоту, вона також шалений борець за красу, ріст волосся. Саме аскорбінова кислота, як вітамін для росту волосся, оберігає волосся від випадання, покращує кровообіг в шкірі голови, постачає волосяні фолікули необхідним харчуванням.

Надзвичайно важливі для росту волосся кальцій , Селен, магній, залізо , Кремній, багато інших корисних речовин, що надходять в людський організм разом з раціональним харчуванням, спеціально розробленими вітамінними комплексами, які можна придбати в абсолютно будь-якій аптеці.

При регулярному харчуванні волосся, правильному догляді за ними іноді не відбувається помітного поліпшення, що свідчить про захворювання волосся, впоратися з якими зможуть лікарі-трихолог. Ці фахівці проведуть повний аналіз існуючої проблеми, досліджують кров, волосся на наявність нестачі конкретних вітамінів для росту волосся, їх кількості, потрібного саме вам. Можливо, варто звернутися до них, сучасні розробки в даній сфері допоможуть лікаря підібрати методику лікування, вітамінні лікувальні комплекси, необхідні спеціально для вашого волосся.

Безліч лікувальних шампунів, що складаються з ретельно підібраних лікарських рослин, вітамінів, допоможуть вам впоратися з проблемою випадіння волосся, не варто тільки впадати у відчай. Вихід завжди є, ви допоможете своєму волоссю, вони порадують вас красою і здоров'ям.