1. причини нерівностей
2. Головне - харчування
3. Догляд в домашніх умовах
4. Ефективні домашні засоби
5. секрети успіху

Красиві, доглянуті й рівні нігті дуже прикрашають руки жінки, та й весь жіночий образ роблять більш естетичним і привабливим. На жаль, не у всіх жінок нігті здорові і міцні, а останнім часом частіше проявляється і така проблема, як хвилястість, горбистість, ребристість - в загальному, нерівність нігтів. Якщо нафарбувати такі нігті яскравим лаком, нерівності та волнистости стають ще помітніше: виглядає це непривабливо і навіть неохайно.

Стан нігтів, як і волосся, і шкіри, залежить від багатьох чинників, зовнішніх і внутрішніх - від неграмотного догляду до прихованих захворювань, також обумовлених різними причинами. Нерідко хвилясті, «рифлені» нігтьові пластини є наслідком серйозних порушень обміну речовин, захворювань внутрішніх органів, запалення суглобів і т.д.

Зміст статті:

причини нерівностей

Бажаючи мати рівні нігті, жінки нерідко починають боротися з проблемою поверхневими способами: нігті від цього страждають ще більше, а проблема «заганяється» ще глибше всередину.

Стан і зовнішній вигляд нігтів - як правило, на всіх пальцях відразу, - можуть змінюватися на гірше через грибкових захворювань або псоріазу нігтів. При псоріазі клітини нігтьових пластин діляться і ростуть неправильно, і відбувається це через збої в роботі імунної системи - до цього можна ставитися легковажно.

Якщо не лікуватися при подібних захворюваннях, абсолютно необгрунтовано вважаються косметичними проблемами, імунітет буде слабшати і далі: адже організм намагається якось впоратися з хворобою, і витрачає для цього чимало сил. На тлі грибка з'являються висипи на шкірі, розвиваються алергічні дерматити, бронхіальна астма та ін. До того ж «володар» прогресуючої грибкової інфекції легко заражає оточуючих, руйнуються нігті доводиться постійно ховати, так що до фахівця звертатися необхідно.

Якщо ви знаєте про свою схильність до гормональних порушень, слід відвідати ендокринолога: нерівність нігтів може пояснюватися проблемами в роботі щитовидної залози, і іншими «стрибками» і збоями. Ребристість з'являється і в разі розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та сечостатевої системи: все це повинні діагностувати і виключати компетентні фахівці.

Серед внутрішніх причин нерівних нігтів нерідко виділяється залізодефіцитна анемія. Якщо грибка немає, а нігтьові пластини деформуються, пройдіть обстеження у терапевта або гематолога: дуже можливо, що після корекції раціону і курсу прийому необхідних препаратів нігті вирівняються.

При нестачі інших мікро- і макроелементів - наприклад, кальцію, - і вітамінів, особливо групи В, нігті теж рівними не будуть, вони швидко починають «бугриться». В аптеці можна знайти ефективні комплекси для здоров'я волосся і нігтів, але консультація лікаря не завадить і тут: варто визначити, чого саме організму не вистачає.

Головне - харчування

Щоб зробити нігті рівними в домашніх умовах, в першу чергу, потрібно звернути увагу на правильне і збалансоване харчування, багате всіма необхідними для здоров'я речовинами. Звичайно, про харчування для рівних нігтів потрібно розповідати окремо, але деякі необхідні продукти можна перерахувати. Здоровий раціон - це далеко не завжди «дорого і складно». Влаштувати собі збалансоване харчування можна, використовуючи звичайні продукти, якими у нас в Росії харчувалися завжди: це овочі - буряк, морква, капуста, зелень, бобові та ін .; місцеві фрукти і ягоди, насіння і горіхи. Вітамін С - це не тільки цитрусові, але і шипшина, солодкий перець, помідори, картопля; йод - морська капуста і кальмари; кальцій - сир, сир, сметана, вівсянка, горох; кремній - ячна і гречана крупа; залізо - фісташки, печінку, шпинат, сочевиця та ін.

Загалом, дізнатися, чим «годувати» свої нігті, щоб вони стали рівними, гладкими і міцними, сьогодні не проблема.

Догляд в домашніх умовах

Борозенки і горбки на нігтях з'являються і при відсутності особливих проблем зі здоров'ям: просто через недбале ставлення і неправильного догляду. В цьому випадку зробити нігті рівними в домашніх умовах буде легше і простіше, хоча потрібні час і терпіння.

Нігті могли постраждати через травму, неакуратне обрізного манікюру, обірваних задирок: все це пошкоджує нігтьову пластину біля кореня, і нігті ростуть нерівно.

Цікаво, що неправильне положення ручки при листі теж може стати причиною деформації нігтів, як і напруга пальців при друкуванні на клавіатурі, якщо ви звикли друкувати не всіма пальцями, а лише двома-трьома.

Загалом, доведеться чекати, коли ніготь «зійде» сам, в процесі росту, а паралельно зайнятися зміцненням нігтьової пластини.

Ефективні домашні засоби

Деформовані нігті вирівнюються при звичайному, але ретельного догляду, покращує їх харчування і допомагає їм рости. Ефективними засобами, щоб зробити нігті рівніше в домашніх умовах є: ванночки, масаж, маски, втирання масел і настоїв цілющих трав. Винничук та інші процедури можна робити з морською сіллю і содою, жирними та ефірними маслами, медом, настоями ромашки, деревію, шавлії та ін.

Допомагає зробити нігті рівніше ванночка з оливкового масла (2 ст.л.), йоду (2-3 краплі) і соку лимона (1 ч.л.). Інгредієнти перемішують і опускають в суміш пальці приблизно на 10 хвилин; миють руки теплою водою.

За допомогою аптечного вітаміну А - розчину в маслі, можна помітно поліпшити зовнішній вигляд нігтів за 2-3 тижні, і значно прискорити їх зростання: нові нігті виростуть більш рівними і гладкими. Масляний розчин вітаміну А наносять на чисті нігті двічі в день; ввечері добре робити це після живильним і зміцнює ванночки. Помітивши поліпшення, багато жінок припиняють процедури, і марно: хвилястість нігтів в таких випадках нерідко повертається.

Випробувані засоби для зростання рівних нігтів - парафінові маски і желатинові ванночки.

Маска з косметичним парафіном робиться просто: парафін розтоплюють, злегка остуджують і опускають в нього кінчики пальців. Правда, для отримання результату потрібно тримати нігті в парафіні досить довго - 50-60 хвилин, так що краще в цей час подивитися улюблений фільм.

Желатинова ванночка займає менше часу. 1 ст.л. желатину розчиняють у склянці з гарячою водою, злегка остуджують і опускають кінчики пальців на 15-20 хвилин. Робити це краще щодня - желатин відмінно живить пошкоджені нігтьові пластини.

Ще швидше і ефективніше, ніж вітамінні розчини - по крайней мере, за відгуками, - діє на нігтьові пластини сік часнику. Багатьох жінок зупиняє часниковий «аромат» - не хочеться, щоб руки пахли часником; проте запах можна нейтралізувати різними способами: потерти нігті скоринкою лимона або содової кашкою. Свіжі соки лимона і смородини, чорної і червоної, теж слід втирати в нігті кілька разів на місяць. Нігті будуть рівними і міцними.

секрети успіху

Коли нігті вирівняються, потрібно зберегти досягнутий результат якомога довше. Для цього використовуйте під декоративні лаки хороші, лікувальні базові покриття; відмовтеся від класичного обрізного манікюру: зараз є багато видів манікюру, при якому нігті і кутикула анітрохи не страждають і виглядають чудово. Варто тільки поцікавитися в манікюрному магазині, вибір величезний.

І, що дуже важливо для міцних і рівних нігтів, перестаньте займатися домашньою роботою без господарських рукавичок, інакше гаряча хлорована вода і побутова хімія швидко заберуть у нігтів тільки що відновлене здоров'я.

А ось чого не варто робити, так це нарощувати нігті, прагнучи приховати їх хвилястість і ребристість. Таким способом проблему можна тимчасово заховати, але не поліпшити стан нігтів, а тільки послабити їх ще більше.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.

Теги: рівні нігті