Лучшие рецепты

Корпоративные подарки на новый год
Новый Год… Самый чудесный и замечательный праздник, который вы просто обязательно должны провести вместе с семьей или друзьями. Наверное, сложно найти тех, кто бы этот праздник не отмечал. Работа в этом

Аренда и заказ транспорта на 50 мест для корпоративов в Москве
Компания «Автобус1» предлагает транспорт для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

C.C. Catch - официальный сайт концертного агента. Заказать выступление C.C. Catch (Си.Си. Кэтч) на праздник, свадьбу, корпоратив в ProConcert.
Добро пожаловать на страницу удивительной женщины и потрясающей певицы. О жизни и творчестве певицы C. C. Catch не знают разве что дикие племена в зарослях Амазонки! Эта шикарная леди, потрясающая

КОРПОРАТИВ
Как сохранить лицо, должность и репутацию Наступает самое безумное и беспощадное время года — время Новогодних корпоративов. Как и любое время, оно не щадит никого. Но есть несколько правил 

Как выбрать кейтеринговую компанию и не испортить корпоратив
Если время от времени вы организовываете мероприятия (работаете от event-агентства или компании-заказчика), то вам приходится обращаться к услугам кейтеринговых компаний. Основоположник кейтеринга

Организация и проведение корпоративных праздников
Обычно при словах корпоратив, свадьба, день рождения, в голову приходит нечто сухо спланированное, может даже и веселое, но совершенно обычное мероприятие. Праздники давно перестали быть запоминающимися 

Заказать артиста Камеди Клаб на праздник, пригласить актеров Comedy Club, стоимость выступления
Одно из наших эксклюзивных предложений – это уникальная возможность пригласить comedy club на ваше мероприятие. Известные, они с оригинальным чувством юмора и высоким профессионализмом не оставят

Артисты на корпоратив, которые продемонстрируют качественное шоу. Как и где найти походящих
Детские и семейные мероприятия, фестивали и корпоративы сегодня не мыслимы без шоу-программы, поставленной и выполненной на высшем уровне.  Профессиональные артисты на праздник – те единственные, кому

Корпоратив — это мощный HR-инструмент, а не просто праздник
Многие руководители компаний уверены, что новогодний корпоратив — это бесполезная трата времени и денег. Как же превратить это действо в эффективный и приятный способ решения бизнес-задач? «Закрытие

Заказать музыкантов на корпоративКавер группа White Project
Кавер группа White Project предлагает услугу живая музыка на корпоратив! В Москве выбор живой музыки на корпоратив  неприлично велик — мы предлагаем эксклюзивный, конкурентоспособный и очень качественный

Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти

  1. Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти Жінки в усі часи любили поніжитися...
  2. Температура води у ванні
  3. Кращі рецепти домашніх ванн
  4. Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти
  5. Трохи про душ
  6. Температура води у ванні
  7. Кращі рецепти домашніх ванн
  8. Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти
  9. Трохи про душ
  10. Температура води у ванні
  11. Кращі рецепти домашніх ванн
  12. Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти
  13. Трохи про душ
  14. Температура води у ванні
  15. Кращі рецепти домашніх ванн
  16. Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти
  17. Трохи про душ
  18. Температура води у ванні
  19. Кращі рецепти домашніх ванн

Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти

Жінки в усі часи любили поніжитися у ванні. Розповідають, однак, що великий імператор Франції Наполеон Бонапарт посилав своїй прекрасній дружині Жозефіні листи такого характеру: «Скоро буду. Кінчай митися! »

Виявляється, Наполеону подобався, як він говорив, природний запах тіла, і він не любив, коли дружина його змивала. Залишається тільки здогадуватися, як часто приймав ванну сам великий імператор, і як від нього могло пахнути ...


Зміст статті:


Трохи про душ

Найлегша і швидка гігієнічна процедура - душ. Його можна приймати щодня, і навіть два рази - з ранку і перед сном. Вранці душ допоможе скинути сон і стати активним, а ввечері, навпаки, допоможе розслабитися і заспокоїтися після трудового дня.

Є думка, що часто приймати душ шкідливо. Звичайно, не варто намилюватися милом кожен раз, тим більше, що воно сушить шкіру. Виливати на себе по полфлакона гелю теж необов'язково - достатньо намилюватися через день. Кожен раз намилює тільки певні ділянки тіла, які вимагають ретельного дотримання гігієни.


Не варто економити і купувати дешеве мило. Краще купіть собі мило високої якості, з зволожуючим кремом та іншими корисними компонентами. Інакше ваша шкіра завжди буде пересушена, а потім почне лущитися. Оптимальний вибір - гель для душу, так він набагато м'якше будь-якого мила.

Не слід митися дуже гарячою водою. Приймайте теплий душ, а закінчити постарайтеся холодною водою. Холодна вода звужує розширені пори шкіри і оберігає її від зневоднення. До того ж контрастний душ робить шкіру пружною і сприяє зміцненню кровоносних судин.

Душ - це чудово, однак теплу і ніжну ванну він навряд чи замінить.

Ванна не просто очищає тіло, знімає напругу і стрес: ванна - це справжнє задоволення, якщо приймати її правильно. Сьогодні ми і хотіли б з Вами поговорити, як потрібно приймати ванну вдома, яка повинна бути температура води, як відрізняються ванни з різними температурами і на що це впливає. Наведемо кілька рецептів домашніх ванн для розслаблення, зняття напруги, заспокоєння і відпочинку.


Як же правильно приймати ванну? Деякі дівчата, надивившись фільмів і серіалів, вирішили, що приймати ванну слід з ранку. Однак так робити не слід - адже перед робочим днем ​​розслаблення нам ні до чого. Звичайно, ванну краще приймати ввечері, краще - перед сном.

Температура води у ванні

Якою має бути температура води у ванні? Найбільш прийнятна температура для прийняття ванни в домашніх умовах - 37 градусів, майже як температура тіла. Якщо ж ви застудилися, і у вас піднялася температура, то краще взагалі відмовитися від прийняття ванни, як і від інших водних процедур. В крайньому випадку, можна прийняти злегка теплий душ протягом декількох хвилин.


Деяким людям здається, що піни, з якої ми приймаємо ванну, цілком достатньо для очищення шкіри. Швидше за все, в цьому знову винні герої серіалів: в них часто показують, як красуні виходять з ванни, навіть не змиваючи піни - просто загорнувшись в рушник. Проте, піна для ванн не володіє очищує дією - вона просто піниться і створює приємний запах і атмосферу. Призначення у будь-який піни для ванни ніяк не пов'язане з очищенням шкіри.

Які бувають домашні ванни

Ванну можна приймати по-різному: гарячу, теплу і холодну, на відміну від того, якого ефекту Ви хочете досягти.

Гаряча ванна (до 40 градусів) стимулює обмін речовин і розширює судини. Приймати гарячу ванну можна не більш п'яти хвилин, і при цьому не занурюватися повністю, а залишати поверх води груди, щоб уникнути навантаження на серце. Така ванна бадьорить, а не заспокоює.


Теплу ванну приймають, щоб розслабитися і заспокоїтися. Тепла ванна допомагає зняти напругу і зробити сон спокійнішим. Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин.

Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин

Холодні ванни приймають, щоб стимулювати роботу нервової і серцево-судинної систем і підвищити тонус шкіри.

Але не тільки температурою відрізняються домашні ванни. Так, ванни можуть надавати яскраво виражений лікувальний ефект - в залежності від того, з якими добавками ви її приймаєте.

Кращі рецепти домашніх ванн

Зараз ми Вам розповімо, як приймати лікарські ванни і наведемо кращі рецепти.


Ванна з содою - одна з найбільш поширених. У теплій воді (38 градусів) розчинити 200 г питної соди. Така ванна заспокоює, а також захищає шкіру від сухості.

Ванна зі звичайною кухонною сіллю очищає пори шкіри і покращує її загальний стан, має загальнозміцнюючу дію на організм. Досить в воду з температурою 37-38 градусів додати 500 г кухонної солі.

Ванну з морською сіллю можна приймати близько 15 хвилин. Натуральна морська сіль продається в будь-якій аптеці, і для прийняття ванни вистачить 350-500 м Ванна з морською сіллю не тільки покращує стан шкіри і позбавляє від вугрів, але також знімає втому, стомлення, зменшує болі в суглобах.

Хвойна ванна в домашніх умовах допомагає усунути почервоніння алергічного характеру, має заспокійливу дію. Щоб приймати таку ванну, потрібно 500 г дрібних гілочок хвойних дерев (бажано набрати свіжих, в лісі) заварити в 3-х літрах окропу. Через 30 хвилин отриманий настій вилийте в ванну, температура води в якій не повинна перевищувати 35 градусів.


Ванна з осокою добре допомагає при сечокам'яній хворобі. Треба заварити 200 г промитої осоки в 5 літрах окропу, потім настоювати 2 години і процідити. Отриманий відвар вилити у ванну. Оптимальна температура такої ванни - теж 35 градусів.

Щоб прийняти ванну з медом, достатньо всього 1 столової ложки. Медова ванна зробить шкіру м'якою, допомагає розслабитися і покращує сон.

Молочна ванна зміцнює шкіру, робить її м'якше і еластичнішою. Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді.

Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді

Рецепт домашньої ванни з додаванням висівок. Такі ванни добре знімають шкірні роздратування і почервоніння. Розчиніть у ванні столову ложку висівок і купайтеся. Після ванни прийміть теплий душ 1-2 хвилини, щоб змити залишки висівок.

Ванна з оцтом. Стакан фруктового оцту, доданий у ванну, допоможе швидко позбутися від сухості і лущення шкіри.

Щоб зробити «Голлівудську» ванну збийте в міксері 1 свіже яйце, чайну ложку желатину і півсклянки відповідного для вашої шкіри шампуню. Якщо підставити цю суміш під сильний струмінь води, вона дасть густу піну. Після такої ванни ви будете почувати себе зіркою! Спробуйте!

І на закінчення декілька простих порад. Приймайте ванну не частіше двох разів на тиждень, щоб не пересушувати шкіру; Не приймайте ванну після їжі; не лежіть у ванні довго, наприклад, з книжкою.

А після теплої і ніжної ванни особливе задоволення приносить загальний масаж ...


Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: як правильно приймати ванну

Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти


Жінки в усі часи любили поніжитися у ванні. Розповідають, однак, що великий імператор Франції Наполеон Бонапарт посилав своїй прекрасній дружині Жозефіні листи такого характеру: «Скоро буду. Кінчай митися! »

Виявляється, Наполеону подобався, як він говорив, природний запах тіла, і він не любив, коли дружина його змивала. Залишається тільки здогадуватися, як часто приймав ванну сам великий імператор, і як від нього могло пахнути ...


Зміст статті:


Трохи про душ

Найлегша і швидка гігієнічна процедура - душ. Його можна приймати щодня, і навіть два рази - з ранку і перед сном. Вранці душ допоможе скинути сон і стати активним, а ввечері, навпаки, допоможе розслабитися і заспокоїтися після трудового дня.

Є думка, що часто приймати душ шкідливо. Звичайно, не варто намилюватися милом кожен раз, тим більше, що воно сушить шкіру. Виливати на себе по полфлакона гелю теж необов'язково - достатньо намилюватися через день. Кожен раз намилює тільки певні ділянки тіла, які вимагають ретельного дотримання гігієни.


Не варто економити і купувати дешеве мило. Краще купіть собі мило високої якості, з зволожуючим кремом та іншими корисними компонентами. Інакше ваша шкіра завжди буде пересушена, а потім почне лущитися. Оптимальний вибір - гель для душу, так він набагато м'якше будь-якого мила.

Не слід митися дуже гарячою водою. Приймайте теплий душ, а закінчити постарайтеся холодною водою. Холодна вода звужує розширені пори шкіри і оберігає її від зневоднення. До того ж контрастний душ робить шкіру пружною і сприяє зміцненню кровоносних судин.

Душ - це чудово, однак теплу і ніжну ванну він навряд чи замінить.

Ванна не просто очищає тіло, знімає напругу і стрес: ванна - це справжнє задоволення, якщо приймати її правильно. Сьогодні ми і хотіли б з Вами поговорити, як потрібно приймати ванну вдома, яка повинна бути температура води, як відрізняються ванни з різними температурами і на що це впливає. Наведемо кілька рецептів домашніх ванн для розслаблення, зняття напруги, заспокоєння і відпочинку.


Як же правильно приймати ванну? Деякі дівчата, надивившись фільмів і серіалів, вирішили, що приймати ванну слід з ранку. Однак так робити не слід - адже перед робочим днем ​​розслаблення нам ні до чого. Звичайно, ванну краще приймати ввечері, краще - перед сном.

Температура води у ванні

Якою має бути температура води у ванні? Найбільш прийнятна температура для прийняття ванни в домашніх умовах - 37 градусів, майже як температура тіла. Якщо ж ви застудилися, і у вас піднялася температура, то краще взагалі відмовитися від прийняття ванни, як і від інших водних процедур. В крайньому випадку, можна прийняти злегка теплий душ протягом декількох хвилин.


Деяким людям здається, що піни, з якої ми приймаємо ванну, цілком достатньо для очищення шкіри. Швидше за все, в цьому знову винні герої серіалів: в них часто показують, як красуні виходять з ванни, навіть не змиваючи піни - просто загорнувшись в рушник. Проте, піна для ванн не володіє очищує дією - вона просто піниться і створює приємний запах і атмосферу. Призначення у будь-який піни для ванни ніяк не пов'язане з очищенням шкіри.

Які бувають домашні ванни

Ванну можна приймати по-різному: гарячу, теплу і холодну, на відміну від того, якого ефекту Ви хочете досягти.

Гаряча ванна (до 40 градусів) стимулює обмін речовин і розширює судини. Приймати гарячу ванну можна не більш п'яти хвилин, і при цьому не занурюватися повністю, а залишати поверх води груди, щоб уникнути навантаження на серце. Така ванна бадьорить, а не заспокоює.


Теплу ванну приймають, щоб розслабитися і заспокоїтися. Тепла ванна допомагає зняти напругу і зробити сон спокійнішим. Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин.

Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин

Холодні ванни приймають, щоб стимулювати роботу нервової і серцево-судинної систем і підвищити тонус шкіри.

Але не тільки температурою відрізняються домашні ванни. Так, ванни можуть надавати яскраво виражений лікувальний ефект - в залежності від того, з якими добавками ви її приймаєте.

Кращі рецепти домашніх ванн

Зараз ми Вам розповімо, як приймати лікарські ванни і наведемо кращі рецепти.


Ванна з содою - одна з найбільш поширених. У теплій воді (38 градусів) розчинити 200 г питної соди. Така ванна заспокоює, а також захищає шкіру від сухості.

Ванна зі звичайною кухонною сіллю очищає пори шкіри і покращує її загальний стан, має загальнозміцнюючу дію на організм. Досить в воду з температурою 37-38 градусів додати 500 г кухонної солі.

Ванну з морською сіллю можна приймати близько 15 хвилин. Натуральна морська сіль продається в будь-якій аптеці, і для прийняття ванни вистачить 350-500 м Ванна з морською сіллю не тільки покращує стан шкіри і позбавляє від вугрів, але також знімає втому, стомлення, зменшує болі в суглобах.

Хвойна ванна в домашніх умовах допомагає усунути почервоніння алергічного характеру, має заспокійливу дію. Щоб приймати таку ванну, потрібно 500 г дрібних гілочок хвойних дерев (бажано набрати свіжих, в лісі) заварити в 3-х літрах окропу. Через 30 хвилин отриманий настій вилийте в ванну, температура води в якій не повинна перевищувати 35 градусів.


Ванна з осокою добре допомагає при сечокам'яній хворобі. Треба заварити 200 г промитої осоки в 5 літрах окропу, потім настоювати 2 години і процідити. Отриманий відвар вилити у ванну. Оптимальна температура такої ванни - теж 35 градусів.

Щоб прийняти ванну з медом, достатньо всього 1 столової ложки. Медова ванна зробить шкіру м'якою, допомагає розслабитися і покращує сон.

Молочна ванна зміцнює шкіру, робить її м'якше і еластичнішою. Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді.

Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді

Рецепт домашньої ванни з додаванням висівок. Такі ванни добре знімають шкірні роздратування і почервоніння. Розчиніть у ванні столову ложку висівок і купайтеся. Після ванни прийміть теплий душ 1-2 хвилини, щоб змити залишки висівок.

Ванна з оцтом. Стакан фруктового оцту, доданий у ванну, допоможе швидко позбутися від сухості і лущення шкіри.

Щоб зробити «Голлівудську» ванну збийте в міксері 1 свіже яйце, чайну ложку желатину і півсклянки відповідного для вашої шкіри шампуню. Якщо підставити цю суміш під сильний струмінь води, вона дасть густу піну. Після такої ванни ви будете почувати себе зіркою! Спробуйте!

І на закінчення декілька простих порад. Приймайте ванну не частіше двох разів на тиждень, щоб не пересушувати шкіру; Не приймайте ванну після їжі; не лежіть у ванні довго, наприклад, з книжкою.

А після теплої і ніжної ванни особливе задоволення приносить загальний масаж ...


Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: як правильно приймати ванну

Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти


Жінки в усі часи любили поніжитися у ванні. Розповідають, однак, що великий імператор Франції Наполеон Бонапарт посилав своїй прекрасній дружині Жозефіні листи такого характеру: «Скоро буду. Кінчай митися! »

Виявляється, Наполеону подобався, як він говорив, природний запах тіла, і він не любив, коли дружина його змивала. Залишається тільки здогадуватися, як часто приймав ванну сам великий імператор, і як від нього могло пахнути ...


Зміст статті:


Трохи про душ

Найлегша і швидка гігієнічна процедура - душ. Його можна приймати щодня, і навіть два рази - з ранку і перед сном. Вранці душ допоможе скинути сон і стати активним, а ввечері, навпаки, допоможе розслабитися і заспокоїтися після трудового дня.

Є думка, що часто приймати душ шкідливо. Звичайно, не варто намилюватися милом кожен раз, тим більше, що воно сушить шкіру. Виливати на себе по полфлакона гелю теж необов'язково - достатньо намилюватися через день. Кожен раз намилює тільки певні ділянки тіла, які вимагають ретельного дотримання гігієни.


Не варто економити і купувати дешеве мило. Краще купіть собі мило високої якості, з зволожуючим кремом та іншими корисними компонентами. Інакше ваша шкіра завжди буде пересушена, а потім почне лущитися. Оптимальний вибір - гель для душу, так він набагато м'якше будь-якого мила.

Не слід митися дуже гарячою водою. Приймайте теплий душ, а закінчити постарайтеся холодною водою. Холодна вода звужує розширені пори шкіри і оберігає її від зневоднення. До того ж контрастний душ робить шкіру пружною і сприяє зміцненню кровоносних судин.

Душ - це чудово, однак теплу і ніжну ванну він навряд чи замінить.

Ванна не просто очищає тіло, знімає напругу і стрес: ванна - це справжнє задоволення, якщо приймати її правильно. Сьогодні ми і хотіли б з Вами поговорити, як потрібно приймати ванну вдома, яка повинна бути температура води, як відрізняються ванни з різними температурами і на що це впливає. Наведемо кілька рецептів домашніх ванн для розслаблення, зняття напруги, заспокоєння і відпочинку.


Як же правильно приймати ванну? Деякі дівчата, надивившись фільмів і серіалів, вирішили, що приймати ванну слід з ранку. Однак так робити не слід - адже перед робочим днем ​​розслаблення нам ні до чого. Звичайно, ванну краще приймати ввечері, краще - перед сном.

Температура води у ванні

Якою має бути температура води у ванні? Найбільш прийнятна температура для прийняття ванни в домашніх умовах - 37 градусів, майже як температура тіла. Якщо ж ви застудилися, і у вас піднялася температура, то краще взагалі відмовитися від прийняття ванни, як і від інших водних процедур. В крайньому випадку, можна прийняти злегка теплий душ протягом декількох хвилин.


Деяким людям здається, що піни, з якої ми приймаємо ванну, цілком достатньо для очищення шкіри. Швидше за все, в цьому знову винні герої серіалів: в них часто показують, як красуні виходять з ванни, навіть не змиваючи піни - просто загорнувшись в рушник. Проте, піна для ванн не володіє очищує дією - вона просто піниться і створює приємний запах і атмосферу. Призначення у будь-який піни для ванни ніяк не пов'язане з очищенням шкіри.

Які бувають домашні ванни

Ванну можна приймати по-різному: гарячу, теплу і холодну, на відміну від того, якого ефекту Ви хочете досягти.

Гаряча ванна (до 40 градусів) стимулює обмін речовин і розширює судини. Приймати гарячу ванну можна не більш п'яти хвилин, і при цьому не занурюватися повністю, а залишати поверх води груди, щоб уникнути навантаження на серце. Така ванна бадьорить, а не заспокоює.


Теплу ванну приймають, щоб розслабитися і заспокоїтися. Тепла ванна допомагає зняти напругу і зробити сон спокійнішим. Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин.

Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин

Холодні ванни приймають, щоб стимулювати роботу нервової і серцево-судинної систем і підвищити тонус шкіри.

Але не тільки температурою відрізняються домашні ванни. Так, ванни можуть надавати яскраво виражений лікувальний ефект - в залежності від того, з якими добавками ви її приймаєте.

Кращі рецепти домашніх ванн

Зараз ми Вам розповімо, як приймати лікарські ванни і наведемо кращі рецепти.


Ванна з содою - одна з найбільш поширених. У теплій воді (38 градусів) розчинити 200 г питної соди. Така ванна заспокоює, а також захищає шкіру від сухості.

Ванна зі звичайною кухонною сіллю очищає пори шкіри і покращує її загальний стан, має загальнозміцнюючу дію на організм. Досить в воду з температурою 37-38 градусів додати 500 г кухонної солі.

Ванну з морською сіллю можна приймати близько 15 хвилин. Натуральна морська сіль продається в будь-якій аптеці, і для прийняття ванни вистачить 350-500 м Ванна з морською сіллю не тільки покращує стан шкіри і позбавляє від вугрів, але також знімає втому, стомлення, зменшує болі в суглобах.

Хвойна ванна в домашніх умовах допомагає усунути почервоніння алергічного характеру, має заспокійливу дію. Щоб приймати таку ванну, потрібно 500 г дрібних гілочок хвойних дерев (бажано набрати свіжих, в лісі) заварити в 3-х літрах окропу. Через 30 хвилин отриманий настій вилийте в ванну, температура води в якій не повинна перевищувати 35 градусів.


Ванна з осокою добре допомагає при сечокам'яній хворобі. Треба заварити 200 г промитої осоки в 5 літрах окропу, потім настоювати 2 години і процідити. Отриманий відвар вилити у ванну. Оптимальна температура такої ванни - теж 35 градусів.

Щоб прийняти ванну з медом, достатньо всього 1 столової ложки. Медова ванна зробить шкіру м'якою, допомагає розслабитися і покращує сон.

Молочна ванна зміцнює шкіру, робить її м'якше і еластичнішою. Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді.

Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді

Рецепт домашньої ванни з додаванням висівок. Такі ванни добре знімають шкірні роздратування і почервоніння. Розчиніть у ванні столову ложку висівок і купайтеся. Після ванни прийміть теплий душ 1-2 хвилини, щоб змити залишки висівок.

Ванна з оцтом. Стакан фруктового оцту, доданий у ванну, допоможе швидко позбутися від сухості і лущення шкіри.

Щоб зробити «Голлівудську» ванну збийте в міксері 1 свіже яйце, чайну ложку желатину і півсклянки відповідного для вашої шкіри шампуню. Якщо підставити цю суміш під сильний струмінь води, вона дасть густу піну. Після такої ванни ви будете почувати себе зіркою! Спробуйте!

І на закінчення декілька простих порад. Приймайте ванну не частіше двох разів на тиждень, щоб не пересушувати шкіру; Не приймайте ванну після їжі; не лежіть у ванні довго, наприклад, з книжкою.

А після теплої і ніжної ванни особливе задоволення приносить загальний масаж ...


Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: як правильно приймати ванну

Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти


Жінки в усі часи любили поніжитися у ванні. Розповідають, однак, що великий імператор Франції Наполеон Бонапарт посилав своїй прекрасній дружині Жозефіні листи такого характеру: «Скоро буду. Кінчай митися! »

Виявляється, Наполеону подобався, як він говорив, природний запах тіла, і він не любив, коли дружина його змивала. Залишається тільки здогадуватися, як часто приймав ванну сам великий імператор, і як від нього могло пахнути ...


Зміст статті:


Трохи про душ

Найлегша і швидка гігієнічна процедура - душ. Його можна приймати щодня, і навіть два рази - з ранку і перед сном. Вранці душ допоможе скинути сон і стати активним, а ввечері, навпаки, допоможе розслабитися і заспокоїтися після трудового дня.

Є думка, що часто приймати душ шкідливо. Звичайно, не варто намилюватися милом кожен раз, тим більше, що воно сушить шкіру. Виливати на себе по полфлакона гелю теж необов'язково - достатньо намилюватися через день. Кожен раз намилює тільки певні ділянки тіла, які вимагають ретельного дотримання гігієни.


Не варто економити і купувати дешеве мило. Краще купіть собі мило високої якості, з зволожуючим кремом та іншими корисними компонентами. Інакше ваша шкіра завжди буде пересушена, а потім почне лущитися. Оптимальний вибір - гель для душу, так він набагато м'якше будь-якого мила.

Не слід митися дуже гарячою водою. Приймайте теплий душ, а закінчити постарайтеся холодною водою. Холодна вода звужує розширені пори шкіри і оберігає її від зневоднення. До того ж контрастний душ робить шкіру пружною і сприяє зміцненню кровоносних судин.

Душ - це чудово, однак теплу і ніжну ванну він навряд чи замінить.

Ванна не просто очищає тіло, знімає напругу і стрес: ванна - це справжнє задоволення, якщо приймати її правильно. Сьогодні ми і хотіли б з Вами поговорити, як потрібно приймати ванну вдома, яка повинна бути температура води, як відрізняються ванни з різними температурами і на що це впливає. Наведемо кілька рецептів домашніх ванн для розслаблення, зняття напруги, заспокоєння і відпочинку.


Як же правильно приймати ванну? Деякі дівчата, надивившись фільмів і серіалів, вирішили, що приймати ванну слід з ранку. Однак так робити не слід - адже перед робочим днем ​​розслаблення нам ні до чого. Звичайно, ванну краще приймати ввечері, краще - перед сном.

Температура води у ванні

Якою має бути температура води у ванні? Найбільш прийнятна температура для прийняття ванни в домашніх умовах - 37 градусів, майже як температура тіла. Якщо ж ви застудилися, і у вас піднялася температура, то краще взагалі відмовитися від прийняття ванни, як і від інших водних процедур. В крайньому випадку, можна прийняти злегка теплий душ протягом декількох хвилин.


Деяким людям здається, що піни, з якої ми приймаємо ванну, цілком достатньо для очищення шкіри. Швидше за все, в цьому знову винні герої серіалів: в них часто показують, як красуні виходять з ванни, навіть не змиваючи піни - просто загорнувшись в рушник. Проте, піна для ванн не володіє очищує дією - вона просто піниться і створює приємний запах і атмосферу. Призначення у будь-який піни для ванни ніяк не пов'язане з очищенням шкіри.

Які бувають домашні ванни

Ванну можна приймати по-різному: гарячу, теплу і холодну, на відміну від того, якого ефекту Ви хочете досягти.

Гаряча ванна (до 40 градусів) стимулює обмін речовин і розширює судини. Приймати гарячу ванну можна не більш п'яти хвилин, і при цьому не занурюватися повністю, а залишати поверх води груди, щоб уникнути навантаження на серце. Така ванна бадьорить, а не заспокоює.


Теплу ванну приймають, щоб розслабитися і заспокоїтися. Тепла ванна допомагає зняти напругу і зробити сон спокійнішим. Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин.

Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин

Холодні ванни приймають, щоб стимулювати роботу нервової і серцево-судинної систем і підвищити тонус шкіри.

Але не тільки температурою відрізняються домашні ванни. Так, ванни можуть надавати яскраво виражений лікувальний ефект - в залежності від того, з якими добавками ви її приймаєте.

Кращі рецепти домашніх ванн

Зараз ми Вам розповімо, як приймати лікарські ванни і наведемо кращі рецепти.


Ванна з содою - одна з найбільш поширених. У теплій воді (38 градусів) розчинити 200 г питної соди. Така ванна заспокоює, а також захищає шкіру від сухості.

Ванна зі звичайною кухонною сіллю очищає пори шкіри і покращує її загальний стан, має загальнозміцнюючу дію на організм. Досить в воду з температурою 37-38 градусів додати 500 г кухонної солі.

Ванну з морською сіллю можна приймати близько 15 хвилин. Натуральна морська сіль продається в будь-якій аптеці, і для прийняття ванни вистачить 350-500 м Ванна з морською сіллю не тільки покращує стан шкіри і позбавляє від вугрів, але також знімає втому, стомлення, зменшує болі в суглобах.

Хвойна ванна в домашніх умовах допомагає усунути почервоніння алергічного характеру, має заспокійливу дію. Щоб приймати таку ванну, потрібно 500 г дрібних гілочок хвойних дерев (бажано набрати свіжих, в лісі) заварити в 3-х літрах окропу. Через 30 хвилин отриманий настій вилийте в ванну, температура води в якій не повинна перевищувати 35 градусів.


Ванна з осокою добре допомагає при сечокам'яній хворобі. Треба заварити 200 г промитої осоки в 5 літрах окропу, потім настоювати 2 години і процідити. Отриманий відвар вилити у ванну. Оптимальна температура такої ванни - теж 35 градусів.

Щоб прийняти ванну з медом, достатньо всього 1 столової ложки. Медова ванна зробить шкіру м'якою, допомагає розслабитися і покращує сон.

Молочна ванна зміцнює шкіру, робить її м'якше і еластичнішою. Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді.

Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді

Рецепт домашньої ванни з додаванням висівок. Такі ванни добре знімають шкірні роздратування і почервоніння. Розчиніть у ванні столову ложку висівок і купайтеся. Після ванни прийміть теплий душ 1-2 хвилини, щоб змити залишки висівок.

Ванна з оцтом. Стакан фруктового оцту, доданий у ванну, допоможе швидко позбутися від сухості і лущення шкіри.

Щоб зробити «Голлівудську» ванну збийте в міксері 1 свіже яйце, чайну ложку желатину і півсклянки відповідного для вашої шкіри шампуню. Якщо підставити цю суміш під сильний струмінь води, вона дасть густу піну. Після такої ванни ви будете почувати себе зіркою! Спробуйте!

І на закінчення декілька простих порад. Приймайте ванну не частіше двох разів на тиждень, щоб не пересушувати шкіру; Не приймайте ванну після їжі; не лежіть у ванні довго, наприклад, з книжкою.

А після теплої і ніжної ванни особливе задоволення приносить загальний масаж ...


Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: як правильно приймати ванну

Як правильно приймати ванну: температура води і домашні рецепти


Жінки в усі часи любили поніжитися у ванні. Розповідають, однак, що великий імператор Франції Наполеон Бонапарт посилав своїй прекрасній дружині Жозефіні листи такого характеру: «Скоро буду. Кінчай митися! »

Виявляється, Наполеону подобався, як він говорив, природний запах тіла, і він не любив, коли дружина його змивала. Залишається тільки здогадуватися, як часто приймав ванну сам великий імператор, і як від нього могло пахнути ...


Зміст статті:


Трохи про душ

Найлегша і швидка гігієнічна процедура - душ. Його можна приймати щодня, і навіть два рази - з ранку і перед сном. Вранці душ допоможе скинути сон і стати активним, а ввечері, навпаки, допоможе розслабитися і заспокоїтися після трудового дня.

Є думка, що часто приймати душ шкідливо. Звичайно, не варто намилюватися милом кожен раз, тим більше, що воно сушить шкіру. Виливати на себе по полфлакона гелю теж необов'язково - достатньо намилюватися через день. Кожен раз намилює тільки певні ділянки тіла, які вимагають ретельного дотримання гігієни.


Не варто економити і купувати дешеве мило. Краще купіть собі мило високої якості, з зволожуючим кремом та іншими корисними компонентами. Інакше ваша шкіра завжди буде пересушена, а потім почне лущитися. Оптимальний вибір - гель для душу, так він набагато м'якше будь-якого мила.

Не слід митися дуже гарячою водою. Приймайте теплий душ, а закінчити постарайтеся холодною водою. Холодна вода звужує розширені пори шкіри і оберігає її від зневоднення. До того ж контрастний душ робить шкіру пружною і сприяє зміцненню кровоносних судин.

Душ - це чудово, однак теплу і ніжну ванну він навряд чи замінить.

Ванна не просто очищає тіло, знімає напругу і стрес: ванна - це справжнє задоволення, якщо приймати її правильно. Сьогодні ми і хотіли б з Вами поговорити, як потрібно приймати ванну вдома, яка повинна бути температура води, як відрізняються ванни з різними температурами і на що це впливає. Наведемо кілька рецептів домашніх ванн для розслаблення, зняття напруги, заспокоєння і відпочинку.


Як же правильно приймати ванну? Деякі дівчата, надивившись фільмів і серіалів, вирішили, що приймати ванну слід з ранку. Однак так робити не слід - адже перед робочим днем ​​розслаблення нам ні до чого. Звичайно, ванну краще приймати ввечері, краще - перед сном.

Температура води у ванні

Якою має бути температура води у ванні? Найбільш прийнятна температура для прийняття ванни в домашніх умовах - 37 градусів, майже як температура тіла. Якщо ж ви застудилися, і у вас піднялася температура, то краще взагалі відмовитися від прийняття ванни, як і від інших водних процедур. В крайньому випадку, можна прийняти злегка теплий душ протягом декількох хвилин.


Деяким людям здається, що піни, з якої ми приймаємо ванну, цілком достатньо для очищення шкіри. Швидше за все, в цьому знову винні герої серіалів: в них часто показують, як красуні виходять з ванни, навіть не змиваючи піни - просто загорнувшись в рушник. Проте, піна для ванн не володіє очищує дією - вона просто піниться і створює приємний запах і атмосферу. Призначення у будь-який піни для ванни ніяк не пов'язане з очищенням шкіри.

Які бувають домашні ванни

Ванну можна приймати по-різному: гарячу, теплу і холодну, на відміну від того, якого ефекту Ви хочете досягти.

Гаряча ванна (до 40 градусів) стимулює обмін речовин і розширює судини. Приймати гарячу ванну можна не більш п'яти хвилин, і при цьому не занурюватися повністю, а залишати поверх води груди, щоб уникнути навантаження на серце. Така ванна бадьорить, а не заспокоює.


Теплу ванну приймають, щоб розслабитися і заспокоїтися. Тепла ванна допомагає зняти напругу і зробити сон спокійнішим. Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин.

Досить полежати в теплій (37 градусів) воді близько 15 хвилин

Холодні ванни приймають, щоб стимулювати роботу нервової і серцево-судинної систем і підвищити тонус шкіри.

Але не тільки температурою відрізняються домашні ванни. Так, ванни можуть надавати яскраво виражений лікувальний ефект - в залежності від того, з якими добавками ви її приймаєте.

Кращі рецепти домашніх ванн

Зараз ми Вам розповімо, як приймати лікарські ванни і наведемо кращі рецепти.


Ванна з содою - одна з найбільш поширених. У теплій воді (38 градусів) розчинити 200 г питної соди. Така ванна заспокоює, а також захищає шкіру від сухості.

Ванна зі звичайною кухонною сіллю очищає пори шкіри і покращує її загальний стан, має загальнозміцнюючу дію на організм. Досить в воду з температурою 37-38 градусів додати 500 г кухонної солі.

Ванну з морською сіллю можна приймати близько 15 хвилин. Натуральна морська сіль продається в будь-якій аптеці, і для прийняття ванни вистачить 350-500 м Ванна з морською сіллю не тільки покращує стан шкіри і позбавляє від вугрів, але також знімає втому, стомлення, зменшує болі в суглобах.

Хвойна ванна в домашніх умовах допомагає усунути почервоніння алергічного характеру, має заспокійливу дію. Щоб приймати таку ванну, потрібно 500 г дрібних гілочок хвойних дерев (бажано набрати свіжих, в лісі) заварити в 3-х літрах окропу. Через 30 хвилин отриманий настій вилийте в ванну, температура води в якій не повинна перевищувати 35 градусів.


Ванна з осокою добре допомагає при сечокам'яній хворобі. Треба заварити 200 г промитої осоки в 5 літрах окропу, потім настоювати 2 години і процідити. Отриманий відвар вилити у ванну. Оптимальна температура такої ванни - теж 35 градусів.

Щоб прийняти ванну з медом, достатньо всього 1 столової ложки. Медова ванна зробить шкіру м'якою, допомагає розслабитися і покращує сон.

Молочна ванна зміцнює шкіру, робить її м'якше і еластичнішою. Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді.

Для прийняття молочної ванни в домашніх умовах можна використовувати сухе молоко, розчинивши 1 стакан в теплій воді

Рецепт домашньої ванни з додаванням висівок. Такі ванни добре знімають шкірні роздратування і почервоніння. Розчиніть у ванні столову ложку висівок і купайтеся. Після ванни прийміть теплий душ 1-2 хвилини, щоб змити залишки висівок.

Ванна з оцтом. Стакан фруктового оцту, доданий у ванну, допоможе швидко позбутися від сухості і лущення шкіри.

Щоб зробити «Голлівудську» ванну збийте в міксері 1 свіже яйце, чайну ложку желатину і півсклянки відповідного для вашої шкіри шампуню. Якщо підставити цю суміш під сильний струмінь води, вона дасть густу піну. Після такої ванни ви будете почувати себе зіркою! Спробуйте!

І на закінчення декілька простих порад. Приймайте ванну не частіше двох разів на тиждень, щоб не пересушувати шкіру; Не приймайте ванну після їжі; не лежіть у ванні довго, наприклад, з книжкою.

А після теплої і ніжної ванни особливе задоволення приносить загальний масаж ...


Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: як правильно приймати ванну

Як же правильно приймати ванну?
Як же правильно приймати ванну?
Як же правильно приймати ванну?
Як же правильно приймати ванну?
Як же правильно приймати ванну?