Лучшие рецепты

Корпоративные подарки на новый год
Новый Год… Самый чудесный и замечательный праздник, который вы просто обязательно должны провести вместе с семьей или друзьями. Наверное, сложно найти тех, кто бы этот праздник не отмечал. Работа в этом

Аренда и заказ транспорта на 50 мест для корпоративов в Москве
Компания «Автобус1» предлагает транспорт для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

C.C. Catch - официальный сайт концертного агента. Заказать выступление C.C. Catch (Си.Си. Кэтч) на праздник, свадьбу, корпоратив в ProConcert.
Добро пожаловать на страницу удивительной женщины и потрясающей певицы. О жизни и творчестве певицы C. C. Catch не знают разве что дикие племена в зарослях Амазонки! Эта шикарная леди, потрясающая

КОРПОРАТИВ
Как сохранить лицо, должность и репутацию Наступает самое безумное и беспощадное время года — время Новогодних корпоративов. Как и любое время, оно не щадит никого. Но есть несколько правил 

Как выбрать кейтеринговую компанию и не испортить корпоратив
Если время от времени вы организовываете мероприятия (работаете от event-агентства или компании-заказчика), то вам приходится обращаться к услугам кейтеринговых компаний. Основоположник кейтеринга

Организация и проведение корпоративных праздников
Обычно при словах корпоратив, свадьба, день рождения, в голову приходит нечто сухо спланированное, может даже и веселое, но совершенно обычное мероприятие. Праздники давно перестали быть запоминающимися 

Заказать артиста Камеди Клаб на праздник, пригласить актеров Comedy Club, стоимость выступления
Одно из наших эксклюзивных предложений – это уникальная возможность пригласить comedy club на ваше мероприятие. Известные, они с оригинальным чувством юмора и высоким профессионализмом не оставят

Артисты на корпоратив, которые продемонстрируют качественное шоу. Как и где найти походящих
Детские и семейные мероприятия, фестивали и корпоративы сегодня не мыслимы без шоу-программы, поставленной и выполненной на высшем уровне.  Профессиональные артисты на праздник – те единственные, кому

Корпоратив — это мощный HR-инструмент, а не просто праздник
Многие руководители компаний уверены, что новогодний корпоратив — это бесполезная трата времени и денег. Как же превратить это действо в эффективный и приятный способ решения бизнес-задач? «Закрытие

Заказать музыкантов на корпоративКавер группа White Project
Кавер группа White Project предлагает услугу живая музыка на корпоратив! В Москве выбор живой музыки на корпоратив  неприлично велик — мы предлагаем эксклюзивный, конкурентоспособный и очень качественный

Як цукор впливає на зуби

«Не їж багато солодкого - зуби зіпсуєш «Не їж багато солодкого - зуби зіпсуєш!» - хто це хоч раз в житті не чув? Однак, так як негайне погіршення стану зубів не є очевидним, більшість людей про це мало замислюється. І дарма, адже цукор в порожнині рота тихо, але ефективно робить свою злу роботу. У чому ж саме полягає шкода цукру для зубів?

Надмірне вживання цукру є основною причиною карієсу і інших серйозних проблем зі здоров'ям. Але, справа не тільки в тому, скільки цукру ви їсте - коли і як ви його їсте також може мати важливий вплив на стан здоров'я ваших зубів.

При вживанні солодких продуктів або газованих напоїв в роті утворюється кислота, під дією якої швидко розвиваються хвороботворні бактерії, що псують емаль зубів. Цукор - оптимальне живильне середовище для бактерій, що утворюють плівку на поверхні зубів. Поїдаючи солодке, ми створюємо бактеріям всі умови для інтенсивного розмноження. Особливо шкідливі солодощі, які містять багато кислоти, цукру або мають в'язку консистенцію, як карамель, ірис і цукерки, які повільно розчиняються в роті. Руйнівна дія мікробів в порожнині починається через 20 хвилин після прийому цукровмісних продуктів.

Солодкі або крохмалисті продукти менш шкідливі для зубів, якщо їх споживають разом з іншою їжею, ніж коли їх їдять окремо. Це тому, що підвищується виділення слини, яка змиває цукор і бактерії, а також інша їжа зменшує концентрацію цукру. Вживання солодких продуктів ввечері, перш ніж лягти в ліжко, може бути найбільш руйнівним (особливо, якщо ви після цього не почистили зуби), так як під час сну виділення слини сильно зменшується, надаючи більш сприятливе середовище для розмноження бактерій.

Більшості людей важко повністю відмовитися від солодкого. Так цього, напевно, робити і не варто, адже, завдяки вживання смачної їжі, в кров виділяються ендорфіни - гормони радості. Але, щоб приємне було не менше корисним, постарайтеся дотримуватися кількох простих порад:

  • Споживайте вуглеводи (цукор, крохмаль, харчові волокна) з іншою їжею. Не їжте солодкі продукти між прийомами їжі.
  • Якщо ви не можете почистити зуби після їжі, прополощіть рот водою або рідиною для полоскання рота або використовуйте жувальну гумку без цукру.
  • Якщо хочеться перекусити, вибирайте продукти без цукру, такі як сир, сирі овочі або йогурт. Збільште в своєму раціоні свіжі фрукти і овочі. Це зменшить тягу до солодкого і буде додатковим навантаженням на ясна, що добре зміцнює зуби.

Дізнайтеся докладніше, які продукти допоможуть зберегти зуби здоровими, читайте статю Кращі продукти для здорових зубів
або
Молочні продукти можуть запобігти карієс

» - хто це хоч раз в житті не чув?
У чому ж саме полягає шкода цукру для зубів?