- Заручися підтримкою мами
- Вибери гінеколога-жінку
- Дізнайся все заздалегідь
- Спілкуйся з доктором
- Чому не варто обманювати?
25 квітня 2019
Марія Денисова
Дуже швидко і безмежно соромно - мабуть, так можна озаглавити наш перший візит до лікаря, якого ми боїмося найбільше. Його ім'я краще не називати всує, але ми все-таки скажемо. Це гінеколог.
Ми з тобою розумні дівчатка і добре розуміємо, що його відвідування необхідно, щоб стати дорослими і відповідальними людьми. Адже хто, крім нас, подбає про наше здоров'я? А щоб було не так страшно, ми попросили психолога Христину Якусевич дати нам кілька порад.
Заручися підтримкою мами
Перший візит до гінеколога може пройти в менш хвилюючою для тебе обстановці, якщо ретельно підготуватися. Не соромся обговорити хвилюючі тебе питання з мамою перед походом до лікаря-гінеколога.
Головний секрет - це підготовка, наявність інформації і підтримка: мамина, старшої сестри або будь-якого іншого людини, якій ти довіряєш.
Якщо дівчина прийде гінеколога підготовленої належним чином, вона буде відчувати себе впевненіше.
Вибери гінеколога-жінку
Найважливішим обставиною при виборі гінеколога є твоє довіру до нього і почуття комфорту.
І тому дуже важливо підібрати досвідченого і компетентного лікаря, якому ти зможеш розповісти все без сорому.
Звичайно, можна вибрати і чоловіка - ми тільки за гендерну різноманітність. Але якщо це твій перший візит, чи ти соромишся розповідати про своє статеве життя і місячних іншим людям взагалі, або тобі некомфортно роздягатися перед доктором-чоловіком, то вибирай гінеколога-жінку. Іноді гінекологами працюють дівчата, які тебе всього років на 10-15 старше: сподіваємося, з ними тобі буде розмовляти так само комфортно, як з подружкою.
Дізнайся все заздалегідь
Щоб подолати почуття сорому, потрібно іноді не менше геройства, ніж щоб переступити поріг лікарського кабінету. Але страшно нам стає від невідомості: що скажуть, що зроблять, чи буде боляче, скільки все триває ... Щойно нам все стає ясно, страждання припиняється, а мандраж і хвилювання випаровуються. Так що вперед, в гугл - там є безліч відгуків і Лайфхак, як зробити візит до гінеколога приємним. Можеш ще запитати у подружок - але тільки не тих, хто постійно перебільшує і додає страху, а тих, хто постарше і вже багато років відвідують лікаря.
І до речі, соромитися не так вже й погано - це абсолютно нормально!
Спілкуйся з доктором
Лікарі дуже люблять ставити різні питання, така їхня робота. Але і ти сама не бійся розпитати лікаря-гінеколога про захворювання та кращих контрацептиви. Про жіночої репродуктивної системи деякі лікарі розкажуть цікавіше, ніж вчителі біології. Доведено, що спілкування з пацієнтом допомагає полегшити хвилювання перед, під час і після обстеження. Коли дівчина знає, що гінеколог піклується про неї, вона відчуває себе більш комфортно. А це допомагає їй активно шукати медичну допомогу і сприяти медперсоналу.
А що, якщо гінеколог не відповідає на питання, грубо обриває і взагалі не цікавиться твоїм майбутнім здоров'ям? Що ж, прийшов час шукати нового лікаря.
Чому не варто обманювати?
Все просто. Якщо ти не скажеш, що живеш статевим життям, то гінеколог зробить аналізи на визначення хвороб, що передаються статевим шляхом. У тебе можуть бути серйозні проблеми, якщо якесь захворювання у тебе дійсно є - не смертельно, але дуже неприємно.
Особливо небезпечно приховувати симптоми захворювань тільки через страх і сорому.
Бути повністю відвертою про своє сексуальне життя і правдиво відповідати на всі питання на консультації гінеколога - це дуже і дуже важливо. Говори правду, навіть якщо це неприємно робити.
Дана стаття підготовлена спільно з фондом «Діти наші», який допомагає дітям-сиротам, на підтримку проекту «Поговоримо про важливе з дівчатками в дитячому будинку».
Автор: Христина Якусевич, психолог благодійного фонду «Діти наші».
Поділися з друзями:
Адже хто, крім нас, подбає про наше здоров'я?А що, якщо гінеколог не відповідає на питання, грубо обриває і взагалі не цікавиться твоїм майбутнім здоров'ям?
Чому не варто обманювати?
