Лучшие рецепты

Корпоративные подарки на новый год
Новый Год… Самый чудесный и замечательный праздник, который вы просто обязательно должны провести вместе с семьей или друзьями. Наверное, сложно найти тех, кто бы этот праздник не отмечал. Работа в этом

Аренда и заказ транспорта на 50 мест для корпоративов в Москве
Компания «Автобус1» предлагает транспорт для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

C.C. Catch - официальный сайт концертного агента. Заказать выступление C.C. Catch (Си.Си. Кэтч) на праздник, свадьбу, корпоратив в ProConcert.
Добро пожаловать на страницу удивительной женщины и потрясающей певицы. О жизни и творчестве певицы C. C. Catch не знают разве что дикие племена в зарослях Амазонки! Эта шикарная леди, потрясающая

КОРПОРАТИВ
Как сохранить лицо, должность и репутацию Наступает самое безумное и беспощадное время года — время Новогодних корпоративов. Как и любое время, оно не щадит никого. Но есть несколько правил 

Как выбрать кейтеринговую компанию и не испортить корпоратив
Если время от времени вы организовываете мероприятия (работаете от event-агентства или компании-заказчика), то вам приходится обращаться к услугам кейтеринговых компаний. Основоположник кейтеринга

Организация и проведение корпоративных праздников
Обычно при словах корпоратив, свадьба, день рождения, в голову приходит нечто сухо спланированное, может даже и веселое, но совершенно обычное мероприятие. Праздники давно перестали быть запоминающимися 

Заказать артиста Камеди Клаб на праздник, пригласить актеров Comedy Club, стоимость выступления
Одно из наших эксклюзивных предложений – это уникальная возможность пригласить comedy club на ваше мероприятие. Известные, они с оригинальным чувством юмора и высоким профессионализмом не оставят

Артисты на корпоратив, которые продемонстрируют качественное шоу. Как и где найти походящих
Детские и семейные мероприятия, фестивали и корпоративы сегодня не мыслимы без шоу-программы, поставленной и выполненной на высшем уровне.  Профессиональные артисты на праздник – те единственные, кому

Корпоратив — это мощный HR-инструмент, а не просто праздник
Многие руководители компаний уверены, что новогодний корпоратив — это бесполезная трата времени и денег. Как же превратить это действо в эффективный и приятный способ решения бизнес-задач? «Закрытие

Заказать музыкантов на корпоративКавер группа White Project
Кавер группа White Project предлагает услугу живая музыка на корпоратив! В Москве выбор живой музыки на корпоратив  неприлично велик — мы предлагаем эксклюзивный, конкурентоспособный и очень качественный

Причини і лікування випадіння волосся

  1. Причини випадіння волосся
  2. Мікроелементи і вітаміни від випадіння та для росту волосся
  3. Маски від випадіння волосся в домашніх умовах
  4. Масла від випадіння волосся
  5. Народні засоби від випадіння волосся
  6. Нікотинова кислота для зміцнення волосся

Блискучі густі локони прикрашають жінок і чоловіків, один з ознак здоров'я. Поширені причини випадіння волосся - неправильний догляд, гормональний збій, захворювання. У простих випадках для домашнього лікування застосовують вітаміни, маски проти випадання, змінюють раціон харчування.

Причини випадіння волосся

В основі волоса - білок . В глибині шкіри в фолікулі, спеціальному мішечку, розташована волосяна цибулина. Форма фолікула визначає кучерявий або пряме зростання.

У центрі волоса - ороговілі клітини. Міцність і силу локонів визначає корковий шар. Він містить колірний пігмент меланін. Природний колір шевелюри визначають спадкові фактори або зміни гормонального фону організму.

Зовнішню кутикулу утворюють тонкі лусочки, вони покривають корковий шар на зразок черепиці.

Якщо лусочки розташовані щільно і рівно, волосяний покрив гладенький. При пошкодженнях фізичної або хімічної природи лусочки зчіплюються, шевелюра сплутується, тьмяніє, набуває ламкість.

Сальні залози виробляють всередину фолікул секрет, який покриває кутикулу мастилом, що робить волосяний покрив стає блискучим і пружним. Сальну плівку змиває шампунь, але вона швидко відновлюється.

Швидкість росту волосся

Оновлення шевелюри у жінок і чоловіків - природний постійний процес.

За місяць волосся відростає від дев'яти до п'ятнадцяти міліметрів, швидше ввечері. Швидкість зростання взимку і восени нижче, ніж навесні і влітку. Волос росте на повну довжину від чотирьох до десяти років.

Норма випадіння волосся - до 100 . Якщо випадає більше, шевелюра рідшає, необхідні заходи, щоб зупинити випадання.

Погіршення стану волосся - не завжди ознака старіння або наслідок індивідуальних генетичних особливостей.

Причини випадання волосся

Якщо пасма стали рідше, варто з'ясувати причини. В іншому випадку лікування народними засобами, застосування препаратів від випадіння волосся не зробить дії або дасть короткочасний результат.

Асоціація дерматологів призводить наступні причини випадіння волосся:

Усунення даних станів зупиняє випадання волосся. Спеціальне лікування не потрібно.

Захворювання - можливі причини ослаблення пасом:

  • недокрів'я (анемія);
  • хвороби щитовидної залози;
  • вегето-судинна дистонія;
  • остеохондроз шийного відділу;
  • цукровий діабет .

Захворювання шкіри голови. Необхідна консультація спеціаліста трихолога.

Суворі дієти, нераціональне харчування - причина випадання волосся, дефіциту вітамінів і мікроелементів, які потрібні цибулин.

Проведене на мишах дослідження показало, що традиційний раціон харчування з високим вмістом жирів може викликати випадання волосся.

Підвищений вміст чоловічого гормону дігідростерона - біологічно активної форми тестостерону - всередині волосяного фолікула.

Як правило, так званим андрогенів обласному страждають чоловіки. Щоб зупинити випадіння волосся, приймають гормональні препарати, які призначає лікар.

дослідження підтверджує можливий зв'язок між раннім облисінням (до 30 років) і ризиком розвитку раку простати, але його результати не є остаточними.

ген , За допомогою якого волосяний фолікул набуває підвищеної чутливості до дігідростерону і запускає андрогенне облисіння, передається по жіночій лінії - від дідуся до дочки, від дочки до її синові.

дослідження підтверджує, що окремі препарати для лікування облисіння збільшують ризик розвитку еректильної дисфункції.

Погіршення кровообігу цибулин при відмові від головного убору або коли він занадто легкий, підібраний не по погоді, викликає порідіння волосся.

стрес , Підвищені навантаження на нервову систему послаблюють локони.

Хронічні захворювання, ослаблення імунітету, тривале лікування антибіотиками викликають порідіння волосяного покриву.

Забруднене повітря, недостатньо чиста вода для пиття або миття голови негативно впливають на густоту локонів.

Медичні препарати. Дерматологи вважають, що причиною випадання волосся може стати лікування наступними препаратами:

  • засоби розрідження крові ;
  • ліки від артриту, депресії , Подагри, нормалізації роботи серця, зниження високого артеріального тиску;
  • протизаплідні таблетки, хоча іноді волосся випадає при припиненні їх прийому;
  • анаболічні стероїди для нарощування м'язової маси.

Неправильний догляд. Застосування невідповідного шампуню, часті миття, завивка, використання фена, прасування, фарбування - причини випадіння волосся.

При догляді за локонами дотримуватися правил:

  • Мити голову по необхідності , Головний критерій - ступінь забрудненості. Засіб має допускати часте застосування.
  • Зміцнює і відновлює волосся миття м'якою водою.
  • Гаряча вода стимулює сальні залози. Для догляду за жирними локонами вода може бути тепліше, ніж для сухих, але не гарячою.
  • Обполіскувати тільки прохолодною водою.
  • Під час миття сильно не терти волосяний покрив, щоб не стимулювати виділення шкірного сала.
  • Висушування природним чином попереджає випадання - не користуватися феном, подовгу не ходити з тюрбаном .
  • Перед сном ретельно розчісувати локони, щоб видалити залишки кошти для укладання.

Якщо пасма залишаються чистими, блискучими, ламкими 3-4 дні поспіль, домашнє засіб по догляду за волоссям підібрано правильно.

Збій гормонального фону. Шевелюра рідшає або, навпаки, оволосіння з'являється в місцях, де його не повинно бути. Порушується робота сальних залоз, грубіє голос.

Під час вагітності в жіночому організмі підвищений вміст гормону естрогену, що не вимагає масок проти випадіння волосся - шевелюра густа і здорова.

Пологи повертають гормональний фон в норму, що викликає порідіння локонів. Волосся впадають від декількох місяців до року, даний процес вважається природним .

Для усунення сумнівів і занепокоєння звернутися до ендокринолога, обстежити щитовидну залозу - під час вагітності їй довелося працювати на два організму - здати аналіз крові на гормони.

Згасання функції яєчників, порушення в роботі надниркових залоз, менопауза - дані причини випадіння волосся можливі у жінок після 50 років .

Шкіру голови сушить зниження функції щитовидної залози в період клімаксу. Інші симптоми: головні болі, дратівливість, запор.

Оральні контрацептиви. Деякі жінки з підвищеною чутливістю до гормональних зрушень переконані, що волосяний покрив зміцнює прийом оральних контрацептивів - відмічено, що при відмові від них через кілька тижнів або місяців відбувається сильне випадання волосся.

Насправді гормональні контрацептиви швидше стримують зростання шевелюри, ніж сприяють її зростанню. Дана властивість застосовують у складі препаратів від надмірного оволосіння.

варто проконсультуватися з лікарем, перейти на протизаплідні таблетки з більш низьким андрогенну індексом.

Зниження функції сальних залоз. Волосся втрачає блиск, сухе і ламке, випадають. Якщо не вжити заходів, на волосяному стрижні утворюються потовщення. Він легко ламається, кінець - розщеплюється (вузлувата атрофія - тріхорексіс).

Мікроелементи і вітаміни від випадіння та для росту волосся

У разі порідіння пасом включити в раціон мікроелементи і вітаміни для їх росту і зміцнення.

Залізо. При нестачі заліза волосся ламке, втрачають блиск, випадають. Маса тіла підвищена через зниження обмінних процесів. Шкіра суха і бліда, «мушки» перед очима, болить голова. Непритомність, зміни смакових пристрастей - хочеться їсти крейду, глину. знижено рівень гемоглобіну , занепад сил.

Багато заліза і воно краще засвоюється з наступних продуктів: яловичина, баранина, індичатина, печінка, риба. Залізом багаті боби, гриби, пивні тремтіння, какао, гарбузове насіння, пшеничні зародки, сочевиця , топінамбур .

Цинк необхідний для росту волосся. Симптоми дефіциту: погіршення апетиту , Недокрів'я, алергія , Гіперактивність, зниження гостроти зору , Язи і ерозії слизових, повільне загоєння ранок, прищі і вугрі, розшарування нігтів, випадіння волосся, ослаблення імунітету , А також пам'яті й уваги.

цинком багаті устриці, пивні дріжджі, гриби, гарбузове насіння, чорниця , Какао, яловичина, птиця, печінка, нирки, яєчний желтток.

Мідь. Густоту відновлюють не тільки вітаміни від випадіння волосся, а включення в раціон продуктів, багатих міддю.

Мікроелемент перешкоджає порідіння і витончення шевелюри, бере участь у виробленні колагену, який уповільнює утворення зморшок і сивини.

Міддю багаті горіхи, жовток сирих курячих яєць, печінка, горох, морепродукти, пророщена пшениця, картопля, кріп .

Лікувальна ЧИННИМ міді нейтралізує вживання у великих кількостях чорного чаю, вітаміну С, препаратів заліза.

Кремній.

дослідження підтверджує користь кремнію для шкіри і волосся.

Амінокислоти цистеїн і метіонін беруть участь в синтезі білка кератину, з якого складається волосяний стрижень. Їх містять куряче м'ясо, яловичина, печінка тріски, яйця, сир, рис, пшоно , Вівсяна крупа, горох.

Амінокислота L-Аргінін збільшує мікроциркуляцію, чому волосяні цибулини отримують достатньо харчування. Крім того, надходження амінокислоти стрункішою, підвищує життєвий тонус, позитивний настрій, якість статевого життя.

L-Аргінін містять горіхи, м'ясо, риба, соя, рис, овес .

Вітаміни від випадіння волосся:

  • А (вершкове масло, вершки, жовтки курячих яєць, яловича і рибна печінку, риб'ячий жир , Фрукти і овочі червоного або оранжевого кольору, петрушка , помідори , Кабачки, зелений горошок, обліпиха , шипшина , Гарбуз, абрикос, персик);
  • С (цитрусові, Чорна смородина , Капуста, шипшина);
  • В1 (хліб з пшеничного борошна грубого помелу, соя, горох);
  • В2 (печінка, нирки, дріжджі, сир, мигдаль);
  • В3 (м'ясо, печінку, нирки, серце, яйця, сир, картопля, зелений горошок, помідори, капуста, гречка, пивні дріжджі);
  • В6 (печінка, форель, палтус, оселедець, арахіс, квасоля , банани , Родзинки);
  • В7 (печінка, нирки, яєчний жовток, молоко, сир, оселедець, арахіс, печериці, картопля, помідори, зелений горошок, морква, яблука , Апельсини, банани);
  • О 9, фолієва кислота (Капуста, зелений цибуля і горошок, буряк , Морква, помідори, вироби з борошна грубого помелу, гречка, вівсяна крупа, дріжджі, сир, сир, жовток);
  • Е (арахісове, пальмова, кукурудзяна олія, зародки пшениці, горіхи, зелень).

дослідження підтверджує, що масаж голови збільшує товщину волосся.

Маски від випадіння волосся в домашніх умовах

Кефірна маска:

  • наносити кефір на шкіру голови один раз в два тижні, змивати теплою водою.

Маска з гірчиці.

Рецепт 1:

  • Перемішати 2с.л. чаю, 2с.л. порошку гірчиці, жовток.

Нанести на вологе волосся, через півгодини змити.

Рецепт 2:

  • Перемішати 3 частини насіння гірчиці, 2 частини шавлії , 2с.л. суміші залити 500 мл кип'яченої води кімнатної температури, настояти 20 хвилин.

Ставити компреси на голову протягом 15 хвилин для поліпшення кровопостачання і від випадіння волосся.

Чайна маска:

  • Щовечора протягом тижня втирати в шкіру голови міцний чай.

користь зеленого чаю для росту волосся підтверджує дослідження .

Сольова маска. При сухій шкірі голови і випаданні волосся чоловікам і жінкам допомагає наступний рецепт:

  • Уволо голову, легкими масажними рухами втирати 10 хвилин дрібну кухонну сіль , Після промити.

Застосовувати засіб один раз в 10 днів.

Цибулева маска:

  • Перемішати по 1ч.л. цибулевого соку, коньяку, реп'яхової олії, а також курячий жовток.

Наносити на півгодини, змити. Лікування випадіння волосся виконувати один раз на тиждень протягом двох-трьох місяців.

Маска з йогуртом:

  • Розмішати в склянці йогурту і жовток курячого яйця.

Втерти склад в волосяний покрив, через півгодини змити.

Маска з гречки:

  • Подрібнити гречану крупу в кавомолці, в 3с.л. отриманої борошна додати 1с.л. соку обліпихи і 1с.л. рідкого липового меду, ретельно перемішати.

Втерти в волосся, накрити голову компресним папером, пов'язати хустку, вранці змити теплою водою. Застосовувати процедуру щодня ввечері.

Маска з чайного гриба:

  • Масажувати 1-2 рази в тиждень голову настоєм чайного гриба , Після змити.

Маска з стручкового червоного перцю:

  • Подрібнити стручок гіркого червоного перцю, залити половиною склянки горілки, настояти тиждень.

Втирати в шкіру голови три дня щовечора. Потім вимити голову і знову три дні застосовувати перцеву настоянку.

Масла від випадіння волосся

Маски з касторовою і реп'яховою маслом зміцнюють випадіння волосся:

  • Раз в тиждень за півгодини до миття втирати в шкіру голови суміш зі спирту і касторової (реп'яхової) масла.

Через пару місяців стан шевелюри покращиться.

Маска з лука, касторової олії, жовтка курячого яйця:

  • Отримати сік з цибулини середнього розміру, додати таку ж кількість рацинової олії , Жовток курячого яйця, ретельно перемішати.

Втирати складу за 30 хвилин до миття, обернути голову пакетом і рушником.

Масляна маска на основі червоного перчика:

  • Дрібно нарізати один невеликий перчик (схожий на моркву), помістити в пляшку темного скла, залити якісним оливковою олією (Virgin olive oil, Extra-virgin olive oil), настоювати 2-3 тижні в темному прохолодному місці, але не в холодильнику.

Кількість масла визначається індивідуально - від 100 до 250 мл. Можна настояти перчик в 100мл, а перед застосуванням для зменшення пекучості додати трохи тепле оливкова олія.

Нанести маску на шкіру голови, укрити плівкою, витримати 1-2 години, змити шампунем для жирного волосся.

Олія перцевої м'яти.

дослідження підтверджує, що масло перцевої м'яти сприяє росту волосся, його включають до складу шампунів.

Народні засоби від випадіння волосся

Пивна маска:

  • Періодично мити голову пивом натурального бродіння для густоти і сили шевелюри.

Маски з пивних дріжджів. Пивні дріжджі сприяють росту волосся, усувають вугри та прищі.

Рецепт 1:

  • Помістити в стакан теплого молока 1с.л. пивних дріжджів, додати два яйця, трохи оливкового масла, перемішати.

Втерти в волосяну частину голови, через 1.5-2 години змити.

Рецепт 2:

  • У склянку кефіру помістити 1с.л. пивних дріжджів, витримати в теплому місці, щоб заграє.

Наносити на півгодини, змити.

Рецепт 3:

  • Змішати сік великий цибулини, 1 / 2ч.л. кухонної солі , 1 / 2ч.л. реп'яхової олії, 1с.л. розведених у теплій воді пивних дріжджів.

Наносити маску на 15-20 хвилин, після змити.

Медова маска для зміцнення і проти випадіння волосся:

  • Розчинити в літрі теплої води 2с.л. меду.

Втирати після миття голови.

Маска з прополісом:

  • Помістити в пляшку 4г прополісу , Додати 100мл горілки, збовтати.

Втирати в шкіру голови (попередньо випробувати дію на невеликій ділянці).

дослідження підтверджує користь прополісу для росту волосся.

Кропивна маска .

Рецепт 1:

  • Дрібно нарізати 100 г свіжого листя, кип'ятити на повільному вогні в склянці води півгодини, дати охолонути, процідити, додати 2с.л. оцту.

Протирати шкіру голови перед сном 1-2 рази в тиждень.

Рецепт 2:

  • Заварити склянкою окропу 1с.л. висушеної кропиви , Настояти, процідити.

Після миття втирати в шкіру голови. Засіб при тривалому застосуванні позбавляє від лупи .

Маска з кореня аїру. Проти випадання волосся застосовувати наступний рецепт:

  • Варити 15 хвилин в 500 мл оцту 3с.л. подрібненого кореня аїру.

Наносити в теплому вигляді на 5-10 хвилин, змити теплою водою.

маска з застосуванням часнику:

  • Перемішати 1ч.л. часникового соку, 1с.л. соку алое, 1с.л. меду, в столову ложку суміші додати яєчний жовток.

Нанести на шкіру голови, укрити пакетом, теплою хусткою. Через півгодини промити волосся, нанести ще жовток, обполоснути.

Маска з кореня лопуха від випадіння волосся:

  • Заварити 1 л окропу 20г кореня лопуха, томити на повільному вогні 15 хвилин, півгодини настояти, процідити.

Наносити на зволожене волосся два рази на тиждень. Можна додати 10г нагідок календули , 15г шишок хмелю.

Рецепт маски з мати-й-мачухи для зміцнення волосся:

  • Заварити склянкою окропу 1с.л. квітів або листя, настояти.

Застосовувати два рази на тиждень.

Нікотинова кислота для зміцнення волосся

Нікотинова кислота - ніацин, вітамін В3, (РР) - бере участь в окислювальних реакціях організму, розширює судини, підсилює кровообіг в фолікулах. Щоденна потреба дорослої - 15-20мг.

дослідження підтверджує відсутність інформації щодо зв'язку рівня ніацину і втрати волосся.

Медичний препарат застосовують тільки за призначенням лікаря, тому результати самолікування локонів можуть розійтися з очікуваннями.

Прискорення росту волосся вдається домогтися в третині випадків, в половині випадків результату не буде.

При нанесенні складу процедура може викликати сильне подразнення шкіри голови і пальців, сильний головний біль.

Маски для росту волосся з нікотинової кислоти протипоказані при гіпертонічної хвороби .

щоб відростити довге волосся , Деякі згодні витерпіти перераховані вище незручності, навіть з ризиком для здоров'я. З вірою, що саме вони виявляться в третини щасливчиків, кому даний спосіб допоможе:

  1. Запитати в аптеці ампули нікотинової кислоти для ін'єкцій (в одній ампулі 1 мл ніацину).
  2. Вміст однієї-двох-трьох ампул нанести на шкіру голови. Можна змішати з соком алое, прополісом, будь-яким нежирним компонентом. Краще, якщо голова чиста.

Після нанесення маски відчувається тепло. Наносити через день протягом місяця.

Деякі втирають вітамін В3 щодня - точних рекомендацій даного способу самолікування бути не може, все індивідуально. Вирішивши застосовувати маску, попередньо випробувати дію на невеликій малопомітній ділянці.